Sisukord:

55 harjumust, mis takistavad sul paremat elu elamast
55 harjumust, mis takistavad sul paremat elu elamast
Anonim

Takistuste hulgas helgema tuleviku poole on ambitsioonide puudumine ja armastus armsate nipsasjade vastu.

55 harjumust, mis takistavad sul paremat elu elamast
55 harjumust, mis takistavad sul paremat elu elamast

Ameerika kirjanik, ajaloolane ja filosoof William Durant ütles kord: "Me oleme see, mida me kogu aeg teeme." Harjumused – nii head kui halvad – määravad meie tegude tulemused ja kogu meie elu trajektoori. Kui inimesele tema olevik ei meeldi, on suure tõenäosusega tegu negatiivsete käitumismustritega, millest ta kuidagi lahti ei saa.

Edukad inimesed otsivad üles, et omandada head harjumused ja ehitada terveid süsteeme, mis viivad võiduni. Samal ajal kui soovimatud tegevused (või tegevusetus) raiskavad meie aega, ressursse ja energiat.

Millised harjumused tuleks oma elust välja jätta

Kui soovite muutust paremuse poole, proovige leida igale selle loendi elemendile alternatiiv mõne hea ja kasuliku harjumuse näol:

  1. Ignoreeri stressi ja läbipõlemist.
  2. Ärkamine ilma päevaplaanita.
  3. Keskenduge tulemustele, mitte protsessile endale.
  4. Ütle jah, kui sa ei taha.
  5. Võtke telefon kohe pärast ärkamist.
  6. Töötage rohkem, kuid saavutage samad tulemused.
  7. Veeda aega inimestega, kes toovad sinus välja halvima.
  8. Liiga palju väravaid.
  9. Süüdista oma ebaõnnestumistes teisi.
  10. Keelduge ennast ja oma elu muutmast.
  11. Liiga kiindumine mineviku õnnestumiste ja ebaõnnestumistega.
  12. Oodake head tulemust ilma midagi tegemata.
  13. Otsige lühikest ja valutut teed eduni.
  14. Oodake, kuni teised teie elu muudavad.
  15. Riski vältimine selle asemel, et teha seda, mida tahad.
  16. Proovige kontrollida seda, mida te ei saa mõjutada.
  17. Jätke kõik nii, nagu see on, sest te ei soovi raskustega toime tulla.
  18. Ärge analüüsige, kuhu teie teod viivad – progressi või ebaõnnestumiseni.
  19. Ärge kunagi kaaluge oma harjumusi, hoiakuid ja arvamusi.
  20. Tehke otsuseid, et võita nende inimeste soosing, kes teile ei meeldi.
  21. Ärge tehke pikka aega sporti.
  22. Ärge arendage oma oskusi ega õppige uusi asju.
  23. Muretse tuleviku pärast, selle asemel, et selleks valmistuda.
  24. Ostke mittevajalikke asju.
  25. Ärge proovige maast lahti saada.
  26. Raisake aega millelegi, mis tõenäoliselt ei vii hea tulemuseni.
  27. Ambitsioonikate eesmärkide seadmise ja edu saavutamise asemel kärpige nurki.
  28. Eelista järjepidevust olulistele elumuutustele.
  29. Asjade hilisemaks lükkamine.
  30. Alistumine kaasaegse elu raskustele.
  31. Tehke sama, kuid oodake erinevaid tulemusi.
  32. Keelduge võtmast vastutust oma tegude tagajärgede eest.
  33. Ärge eraldage aega puhkamiseks ja taaskäivitamiseks.
  34. Kinnitage vahetulemustele.
  35. Ärge tehke pause pikaajalise töö ajal.
  36. Ärge otsige vastuseid intellektuaalsetele küsimustele, mis teid huvitavad.
  37. Pärast iga märguannet helistage telefonile.
  38. Ärge lugege olulisi ja kasulikke raamatuid.
  39. Ärge püüdke aru saada, mis kellaajal olete kõige produktiivsem.
  40. Hajuta ühele keskendumise asemel liiga palju ülesandeid.
  41. Elage minevikus või tulevikus, mitte olevikus.
  42. Küsi teistelt luba, et olla sina ise.
  43. Reageerige kõigele, mis ümberringi toimub, selle asemel, et ise tegutseda.
  44. Tehke keerukaid ja energiamahukaid töid ühe istumisega, mitte lubades endal puhata ja lülituda.
  45. Kurtmine kõige üle, isegi iseendale.
  46. Lugege lihtsalt lugemise lõpetamiseks raamatut, mis teile ei meeldi.
  47. Petta ennast, et midagi võib valesti minna.
  48. Jooge vee asemel kohvi kohe pärast ärkamist.
  49. Hilisõhtul telefoni taga istudes.
  50. Ärge hindage seda, mis teil on, ja eriti neid, kes on teile lähedal.
  51. Muretse oluliste asjade pärast, aga ära tee midagi.
  52. Tähistage head treeningut kiirtoiduga.
  53. Liiga palju aega veeta inimestega, kellele meeldib teiste üle kohut mõista.
  54. Veetke aega kellegagi, kes teeb teid vihaseks või tüütuks.
  55. Ärge püüdke rakendada kasulikku teavet loetud raamatutest.

Kuidas juurutada oma ellu uusi harjumusi

Harjumused on muutlikud. See tähendab, et saate oma käitumist muuta ja parandada, kui see teile ei meeldi. See pole lihtne, kuid vajalik.

Üks viis halbadest harjumustest üle saada on heade ekvivalentide aktiivne juurutamine. Püüdke keskenduda mitte sellele, kuidas vabaneda vanadest käitumisviisidest, vaid järk-järgult juurutada uusi, mis on kasulikud.

Alustada tuleks kõige olulisemast või sellest, mida oled juba ammu soovinud oma elu osaks muuta, kuid oled pidevalt edasi lükanud, näiteks enne hommikusööki klaasi sooja vee joomist või pärast üheksat õhtul telefoni enda käest ära panemist.

Halvad harjumused ei kao üleöö, kuid aja jooksul märkate muutust paremuse poole.

Soovitan: