Shopaholism kui diagnoos: kust tuleb ostuhimu ja kuidas sellest üle saada

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kui ainult poeskäigud toovad sulle tõelist rõõmu, kui sa ei hooli enam tegelikust elust ja tundub, et ümberringi on kõik lootusetult nüri, aga ainult poodides leiad rahu ja mugavuse, on aeg häirekella lüüa!

Pole saladus, et kaasaegne ühiskond on tarbimisühiskond. Jälgime uhiuute vidinate, kõikvõimalike vidinate, rõivakollektsioonide ilmumist. Ostlemine on okei, kui moraalset piiri ei ületata. Tundub, et raha on - tuleb kulutada, pole vaja karpi panna, nagu vanaemad teevad.

Liin on väga õhuke. Tavapärane soov osta kõige vajalikumaid asju (söök, jalanõud hooajaks, tapeet uuesti liimida, sest vanad näevad veidi vanad välja) võib kergesti muutuda maaniaks. Ja siis pole abi vaja mitte ainult teie rahakotile ja endale, vaid ka teie lähedastele.

Kuidas shopahoolikut ära tunda

“Jumal, millised kingad! Milline tald!" - ja ongi kõik, inimene võib kaotsi minna. Tema kõrval olles pööritad silmi, tuletades talle meelde, et tal on isegi spetsiaalne ruum, kus ta ostetud kingi hoiustab. Vastuseks kuulete vabandusi nagu "Aga see pole veel sellisel tallal olnud" või "Olgu, okei, need on viimased" ja sageli ebaviisakas, ärritunud kujul.

Järgmisel päeval saate teada, et ta läks ikkagi üksi selle kinga järele, sest te ei jaganud tema rõõmu.

Võib-olla tundsite end selles kirjelduses ära? Mõtle kõvasti.

Kõik on kurvem, kui tundub. Jah, on palju näiteid kuulsustest, kes on põhimõtteliselt õnnelikud (Paris Hilton, Sarah Jessica Parker, Victoria Beckham jt), kuid nad kulutavad raha, mis ei tekita nende enesetunnet. Kui probleemile võimalikult vara ei tegelda, võivad teie rahakott ja aju tõsiselt kahjustada saada.

Shopaholism on sama diagnoos nagu migreen või astma

Oniomaania (kreeka keelest onios - "müügiks" ja mania - "hullus") ehk shopaholism on vaimuhaiguse, sõltuvusega sarnane nähtus. See kõlab juba halvasti. Emil Kraepelin, kuulus saksa psühhiaater, kes töötas selle probleemi kallal koos Eugen Bleuleriga, soovitas kõigepealt Vijaya Murali, Rajashree Ray, Mohammed Shaffiullha. … see termin 19. sajandi lõpus.

Üheskoos selgitati välja tänapäeval nii levinud haiguse tunnused. Nad paigutavad oniomaania samasse sõltuvuste nimekirja: alkohol, narkootikumid, suitsetamine. See tähendab, et algul on see lihtne hobi, seejärel saab ostlemisest peaaegu füüsilise naudingu ja seejärel sügav kahetsus ja etteheited nende kasuks.

Probleemi uurimise poole pöördusid ka Ameerika professorid. Näiteks Ruth Engs Indianast ütleb prof. Ruth Engs. … et inimestele meeldivad aistingud, mida nad selle või teise asja ostmisel kogevad.

Sellistel hetkedel räägivad meie eest endorfiinid ja dopamiin, just need võimaldavad meil täita tühimikku ja puudumist millestki olulisemast kui uus kampsun. Engs hindab, et 10-15% elanikkonnast on altid shopaholismile.

Huvitav on see, et nii mehed kui naised kalduvad shopaholismi võrdselt ja sõltumata vanusest. Stanfordi ülikooli hinnangul on 6% naised ja 5,5% mehed.

Oniomaania põhjused on peas

Shopaholismil võib olla palju põhjuseid: tähelepanu puudumine või liialdamine lapsepõlves, valdav üksindustunne, stress pärast läbielamist, illusioon võimust ja rikkusest, õnne puudumine või isegi seksuaalne rahulolematus.. Siin peate endasse süvenema.

Donald Black Iowa osariigi ülikoolist märkis oma ajakirjas Esperanza, et umbes kaks kolmandikku inimestest, kes kannatavad poodlemise probleemi all, on vastuvõtlikud depressioonile ja neuroosidele.

Miks peaksite üle saama oma sõltuvusest tarbetutest kulutustest

Nüüd, olles ümbritsetud moebrändide logodega kottidest, ei näe te oma ninast kaugemale. Mõelge, mis aastaaeg on. Jalutage läbi pargi, astudes kollastel lehtedel, mis nii mõnusalt taldade all kahisevad. Sööda ju tiigis parte, et imelistele olenditele rõõmu pakkuda. Pöörake tähelepanu tänavamuusikute lauludele, need loovad linna maagilise atmosfääri.

Kuid see kõik on tõeline õnn!

Tõepoolest, elu on nagu kirbuturg: kes teab, millal tõelised aarded ilmuvad.

x / f "Poehoolik"

Loodus ja ümbrus aitavad meil toime tulla kõigi raskustega, mida saatus meile ette toob.

Kasutage neid näpunäiteid ja tunnete, kuidas maania taandub

1. Hakake oma raha kulutama kasulikel eesmärkidel. See raha, mis teil on, on vaevalt üleliigne. Kui jah, siis tee heategevust! Märkad, et sinu enda rahulolu tunne on palju tugevam kui siis, kui ostad järjekorras sajanda koti.

2. Vaadake juba ostetud esemeid. Ärge kiirustage kõike, mida "varjutuse" ajal ostsite, ära viskama. Lõpuks proovige kasutada kõiki neid asju, mis teil õnnestus kätte saada. Katsetage rõivaste, meigiga, lugege konkreetse seadme kasutusjuhendit, kasutage seda.

3. Tehke nimekiri toitudest ja asjadest, mida vajate. Tänu temale mõtled sa sada korda, enne kui raha uuesti kanalisatsiooni viskad, saamata tegelikult tõelist rahuldust. Tunnete, et loendis olevatest üksustest kõrvale kaldumata hakkate muutuma paremuse poole. See on hea kokkuhoid ja ühtlasi samm shopaholismist vabanemise suunas.

4. Rääkige oma ostuhimuga.

Miks ma siia tulin? Mida ma selles poes täpselt vajan? Mis siis, kui ma seda kohe ei osta? Kas hind vastab kvaliteedile?

Ja küsige ka endalt, kui palju raha jääb rahakotti, kuidas ost mõjutab pere eelarvet, kuhu te ostetud eseme paned, millal saate seda kasutada, kui teil on sarnaseid asju.

Kõik need küsimused aitavad teil jõuda järeldusele: "Mul pole siin midagi teha, las teised kulutavad selle peale oma raha."

5. Ärge kartke oma probleemist rääkida. Kui arvad, et oled liiga kaugele läinud, jaga oma mõtteid lähedastega, küsi, mida nemad asjast arvavad, küsi nõu. Kui see ei aita, võtke ühendust spetsialistiga. Oma vaimse tervise eest hoolitsemises pole midagi halba.

Kirjanduslik abi

Proovige lugeda seda probleemi käsitlevaid raamatuid, nagu Jean Baudrillardi Tarbijaühiskond või Martin Lindstromi Buyology. Nad näitavad, kuidas inimkond muudetakse tarbijate massiks, kes võivad ostudele kulutada terve varanduse. Tõenäoliselt ei taha te oma raskelt teenitud raha jätkuvalt kinkida täitmatutele ettevõtetele.

Hingake sisse vabaduse tunnet

Mõelge sellele, mis teeb teid tormakaks ostuarmastajaks. Vaadake ringi: stendidel säravad uute kollektsioonide reklaamid, iga kuu ilmub uusi nutitelefone. Raske on vastu seista, eriti kui selleks on vahendid.

Kuid maailm on täis värve ja teie olete selle kunstnik.

Ja kui nägite selles artiklis oma sõpra, aidake teda igal juhul. Ta vajab sind rohkem kui kunagi varem.