Kuidas hoolitseda oma naha eest mehele: nipid ja vajalik kosmeetika

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Põhihoolduseks piisab vaid kolmest tootest.

Vene mehed jätavad sageli kosmeetika hooletusse ja asjata. Seksuaalhormoonide aktiivse töö tõttu toodab meeste nahk rohkem rasu kui naiste oma, pidev raseerimine põhjustab ärritust ja põletikku ning massiivsete näolihaste liiga aktiivse töö tõttu tunduvad kortsud sügavamad. Kui kreemid sind ei hirmuta, saad parandada oma jumet, vabaneda rasusest läigest ja üldiselt noorem välja näha.

Põhihoolduseks piisab kolmest tootest: puhastav, niisutav päeval ja öösel.

Komplekti saab täiendada päikesekaitsekreemide, maskide, seerumite ja kontsentraatidega, mis aitavad täpselt probleeme lahendada. Parim on kasutada professionaalset kosmeetikat - see on kallis, kuid võite olla kindel, et kreem tõesti niisutab ja pärast puhastusvahendit ei teki punetust. Kui soovite raha säästa, leiate kallite kosmeetikatoodete adekvaatsed analoogid kaubamärkidelt Clarins, Clinique ja Bioderma.

Valige iga toode rangelt vastavalt oma nahatüübile. Neid on kolm:

• Paksuke- just seda tüüpi omanikud kurdavad õlise läike, mustade laikude ja akne üle. Selline nahk nõuab põhjalikku, kuid õrna puhastamist: sageli võib see olla tundlik ja dehüdreeritud.
• Tavaline või kombineeritud- nähtamatute pooridega või T-tsoonis veidi laienenud nahk. Mõnikord on ninal ja otsmikul õline läige.
• Kuiv- eriti õhuke ja õrn nahk vaevumärgatavate pooridega. Seda tüüpi omanike probleemideks on koorimine, ärritus, pidev pitsitustunne.

Kui te ei saa oma tüüpi kindlaks teha, registreeruge kosmeetiku konsultatsioonile. Arst aitab teil koduhoolduseks kosmeetikat valida, võttes arvesse naha individuaalseid omadusi.

Puhastamine

Korralik puhastus koosneb kahest etapist: esmalt pesta spetsiaalse tootega, seejärel pühkida nägu toonikuga. Viimast ei tasu tähelepanuta jätta: toonik rahustab nahka ja taastab happe-aluse tasakaalu pärast kokkupuudet veega.

Ideaalis peate oma nägu pesema kaks korda päevas – hommikul ja õhtul: ainult nii saate vältida püsivat õlist läiget.

Rasusele nahale

Seebiga pesemine on halb mõte: see on aluseline ja inimese naha pH on lähemal happelisele keskkonnale. Kokkupuude seebiga häirib happe-aluse tasakaalu, põhjustades tugevat kuivust ja dehüdratsiooni. Ka aluselises keskkonnas meeldib paljuneda mikroobidele – põletike ja akne tekitajatele.

Selle asemel tuleks rasust nahka puhastada geeli või seebivaba ihtioolseebiga, mis imab hästi rasu. Vali tooted järgmiste kriteeriumide järgi: need ei tohiks “puhastada nahka seni, kuni see kriuksub”, vaid tegutseda ettevaatlikult, niisutada ja rahustada. Eelisteks on komponendid, millel on antioksüdantne, põletikuvastane ja antimikroobne toime: C- ja E-vitamiinid, tsink, teepuuõli või Peruu palsam. Kuid mida tuleks vähem sisaldada, on pindaktiivsed ained – pindaktiivsed ained, mis tekitavad kokkupuutel veega vahtu. Palju vahtu on halb: see rikub naha vee-lipiidide tasakaalu, kuivatab ja kuivatab seda.

Sobivad tooted leiate aadressilt pharmacosmetica.ru - Skin Health Center. BON15 abil saate säästa ka 15% mis tahes ostult.

Mida osta:

• Ichthyol seebivaba seep Topelttoime Pühalt Maalt, 1585 rubla →
• Geel naha sügavaks ja intensiivseks puhastamiseks Renewpeel firmalt Renophase, 3 254 rubla →
• Purifying Tonic Lotion by Jansseni rasusele ja aknega nahale, 1 833 rubla →

Normaalsele kuni kombineeritud nahale

Normaalse naha puhastamine peaks olema õrn, ilma liigse kuivatamise ja vee-lipiidide vahevöö häirimiseta. Vahud, pehmed puhastusgeelid ja emulsioonid – vedelad tooted, mis niisutavad ja jahutavad – mõjuvad hästi. Võite valida ka mis tahes tooniku, peaasi, et koostises poleks alkoholi.

Saate valida professionaalsete kaubamärkide või apteekides müüdavate toodete hulgast.

Mida osta:

• Niisutav toonik Tonique Hydratant firmalt Academie, 1768 rubla →
• Toniseeriv losjoon vaarikaekstraktiga Lotion Tonique Réveil firmalt Payot, 809 rubla →
• Toniseeriv niisutav losjoon Hydrabio firmalt Bioderma, 1 306 rubla →
• Ilma vahuta geel "3 in 1", mis ühendab Academie puhastusvahendi, habemeajamisgeeli ja tooniku funktsioonid, 2920 rubla →
• Niisutava toimega Dermaceutic Advanced Cleanser, 2 339 rubla →

Kuivale nahale

Seda tüüpi kosmeetika peaks nii niisutama kui ka toitma. Hea toode loob kile, mis hoiab niiskuse naha sees kinni, ilma poore ummistamata.

Kuiva nahaga inimestele piisab, kui lihtsalt pühkida nägu toonikuga, vältides liigset nahakontakti veega, ja kasutada öösiti "võimsamat" puhastusvahendit. Selleks sobib emulsioon või pestav piim.

Mida osta:

• Õrn puhastuspiim Lait Hydra Sensitive firmalt Guinot, 3 490 rubla →
• Ultra-puhastuspiim Ultra Milk Cleanser pantenooliga firmalt Ultraceuticals, 4500 rubla →
• Puhastav tooner ilma alkoholita Clean & Active Tonic firmalt Klapp, 1000 rubla →

Niisutav päevahooldus

Pärast puhastamist kandke päevaseks niisutajaks. Talvel on see kreem, suvel kergema konsistentsiga geel või fluidum, omamoodi geel.

Kõik mehed ei harju kiiresti kogu nahahooldussüsteemiga. Kui olete 100-ühes purkide fänn, pöörake tähelepanu habemeajamisjärgsetele rahustitele: esimest korda võivad need kreemi asendada ja harjuda pideva isikliku hooldusega. Niisutav ja matistav palsam on üks sellistest, pealegi rahustab see suurepäraselt ärritunud nahka. Täiendavad eelised on diskreetne ja meeldiv aroom.

Mida osta:

• Niisutav ja matistav palsam firmalt Academie, 4 129 rubla →
• Niisutav ja rahustav päevakreem-geel firmalt Declaré, 2470 rubla →

Rasusele nahale

Kreem või emulsioon peaks olema niisutav, põletikuvastase toimega, visuaalselt ahendama poore ja olema kerge konsistentsiga. Kandke õhukese kihina kuni täieliku imendumiseni.

Mida osta:

• Matistav kaitsekreem Comodex firmalt Сhristina, 1 814 rubla →
• Kerge niisutav emulsioon EGIA õlivaba, alates 3 742 rubla →

Normaalsele kuni kombineeritud nahale

Sügisel ja talvel kasutage paksu kreemi ning kevadel ja suvel valige kergem emulsioon, vedelik või geel. Olenemata tekstuurist peaks toode nahka hästi niisutama, omama antioksüdantset toimet, tugevdama veresooni ja parandama jumet. Parimad tooted sisaldavad A-, E-, C- ja F-vitamiini, mikroelemente, sheavõid või mangot.

Mida osta:

• Kerge päikesekaitsega päevakreem Pure Light spf 50 firmalt Dermalogica, 5 930 rubla →
• Vananemisvastane geel-kreem näole ja silmalaugudele Anti Wrinkle Face & Eye Energizer firmalt Babor Men, 5 160 rubla →

Kuivale nahale

Nahk muutub kuivaks, kui puuduvad ained, mis toetavad vee-lipiidide tasakaalu ja täidavad barjäärifunktsiooni. Tooted, mille koostises on valke, niisutavaid koostisosi ja lipiide, võivad taastada naha kaitse. Otsige etiketilt alfalipoehapet, glutatiooni, idebenooni, koensüümi Q10, vitamiine C, E ja B3, hüaluroonhapet, steariinhapet, oleiinhapet või sojaõli.

Mida osta:

• DMK Hydroloc Creme toitev näokreem, hind küsimisel →
• Toitev kreem Wellness Aqvalon firmalt Kosmoteros, mis suurendab naha elastsust, 1530 rubla →

Öine hooldus

Öösel on nahk aktiivsetele koostisosadele vastuvõtlikum, kõik rakkude taastumise ja uuenemise protsessid toimuvad just sel ajal. Öökreemi ülesanne on neid protsesse aktiveerida ja kiirendada. Seetõttu on peaaegu kõik sellised tooted toitvamad ja koostiselt rikkalikumad kui igapäevased. Samal põhjusel tuleks seerumeid – kõrge väärtuslike ainete sisaldusega tooteid – kanda vahetult enne magamaminekut. Öine hooldus ei sõltu tavaliselt nahatüübist – vali see, mis sulle kõige rohkem meeldib.

Kui teil on vaja lihtsalt nahka niisutada, kandke õhtul kreemi, mida kasutasite hommikul. Kui teil on Napoleoni plaanid - leevenduse ühtlustamiseks, jume parandamiseks või vananemisprotsesside pidurdamiseks, peaksite soetama tõhusama koostisega kreemi. Hea öine vahend peaks sisaldama AHA-BHA happeid, nagu glükool-, piim- või õunhape, mis aitavad taastada sileda naha. Teine liitlane võitluses ühtlase jume eest on retinool, mis vähendab kortsude sügavust ja kaitseb akne eest. Üks asi: retinool suurendab naha tundlikkust päikesekiirte suhtes, mistõttu on parem mitte suvel ja hiliskevadel sellega koos tooteid kasutada.

Öine vahend tuleks määrida enne magamaminekut, kuid kui tõusete sageli hommikul tursega, kasutage kreemi tund enne magamaminekut. Sel juhul on parem valida niisutavad, mitte toitvad toidud – viimased kutsuvad esile ka turseid.

Mida osta:

• Öökreem retinooliga Retinol 0,3 firmalt Skinceuticals, 5 682 rubla →
• Retinol Forte öökreem firmalt GiGi, 4 720 rubla →

Täiendav hooldus

Päikesekaitsekreem

Kui räägime naha vananemisest, siis on oluline eraldada päikese käes viibimisega seotud bioloogiline ja fotovananemine. Fotovananemisel muutub nägu kollakaks, tekivad vanuselaigud, nahk muutub karedaks, karedaks ja lõtvuks. Harva päikese käes viibinud eaka nahk näeb parem välja kui fotokahjustusega eakaaslasel. Vältimaks agressiivset kokkupuudet päikesevalgusega, tuleks vaadata SPF- päikesekaitsefaktoriga tooteid. See aitab päevitada ilma punetuse ja põletusteta.

Päikesepaistelise ilmaga kandke nahka kindlasti päikesekaitsekreemiga. Kui oled linnas, siis piisab SPF-iga 20–50 toodetest, olenevalt naha tundlikkusest. Merereisile tuleks valida kreem, mille SPF on vähemalt 50.

Mida osta:

• Dermaceutic Sun Ceutic 50 päikesekaitsekreem, 2 705 rubla →
• Päikesekaitsekreem päikesekaitsekreem SPF 50 firmalt Dermaheal, 2 150 rubla →

SOS vahendid

Kui teie näole ilmub vistrik, võite kasutada kodust esmaabikomplekti. Akne eest päästavad salitsüülhape, ihtioolsalv, tsink või väävlipasta – põletikuvastase toime saavutamiseks võib mõnda neist määrida ärritunud piirkonnale. Punetuse vastu võitlemise kiirendamiseks võite osta ka professionaalse seerumi või peitekreemi.

Mida osta:

• Seerum "Stop-Acne" firmalt "Geltek", 1030 rubla →
• Dermalogica "Express-help" täpikorrektor põletiku vastu, 2290 rubla →
• Korrigeeriv aine Effaclar A. I. firmast La Roche Posay, 1 291 rubla →
• Põletikuvastane seerum Juvenil firmalt Yonka, 3 230 rubla →

Näomaskid

Isegi kui olete kreemi ja emulsiooniga sõbrunenud, vajab nahk aeg-ajalt täiendavat puhastamist ja niisutamist - maskid võtavad selle äri üle. Rasusele nahale sobivad põletikuvastase toimega valgel savil põhinevad maskid - kandke seda mitte rohkem kui kord nädalas, et mitte kuivatada näonahka.

Kõigile teistele soovitame niisutajaid, mida saab kasutada kord või kaks nädalas. Tekstuur pole oluline: kreem ja geel toimivad võrdselt hästi. Vahelduseks proovige kindlasti riidest. Puhastage nahk enne maski pealekandmist, seejärel siluge lapiga näole ja oodake 15-20 minutit. Pärast maski eemaldamist ärge peske: lihtsalt kandke kreem peale ja oodake, kuni see imendub.

Mida osta:

• Clarins Multi-Intensive Revitalizing Sheet Mask koos tõstva efektiga, 1750 rubla →
• Puhastav kreemmask Aroma Purete firmalt Decleor, 2066 rubla →

Seerumid ja kontsentraadid

Seerumid küllastavad nahka suurtes annustes vajalike toimeainetega. Tavaliselt sisaldavad sellised fondid kahte kuni nelja komponenti. Miks nii vähe? Reeglina lahendab kontsentraat teatud probleemi, nii et selle koostis on suunatud ainult sellele. See võib olla hädaolukorras niisutus, võimas vananemisvastane toime või antioksüdantne toime. Kvaliteetseid seerumeid müüakse pudelites, millel on dosaator, mis kaitseb toodet tarbetu kokkupuute eest hapnikuga.

Parim on kasutada seerumit kuurina ja teha kaks-kolm kuuri aastas. Tooted kantakse peale enne magamaminekut patsutavate liigutustega, et paremini imenduda.

Mida osta:

• Dermaceutic Antioxidant C-vitamiini seerum, 5 613 rubla →
• Danne E-vitamiini õliseerum, hind nõudmisel →