Kuidas tantsima õppida: videoõpetused neile, kes ei karda proovida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kui olete otsustanud tantsima õppida, ärge seda edasi lükake. Lihtsalt järgige juhendajaid modernse, tänava-, seltskonna- ja seltskonnatantsu põhiliigutustega.

Vastused põhiküsimustele

Kas tantsima õppida on raske?

Tegelikult pole see keerulisem kui mis tahes muu äri, milles olete uus. Tantsusuunad on üksteisest väga erinevad. Isegi kui olete ühe neist õppinud, on teist ebatavaline uurida.

Kõik tantsud on aga seotud oskusega oma keha kontrollida. Ja kui see pole teile uus (näiteks tegelesite võitluskunstide, võimlemise, ujumise ja veelgi enam tantsimisega), on teil lihtsam uute liikumistega kohaneda kui algajal, kes pole oma sõpradega sõber. keha.

Isegi kui teil on üsna puine keha, ei tohiks te meelt heita. Edu saladus on pidev harjutamine.

Videotundidega tantsima õppimine on keerulisem kui kursustel. Kui su keha on painduv ja sõnakuulelik, võid siiski teha midagi sarnast, nagu videost juhendaja liigutused. Kui ei, siis võid tantsus kiiresti pettuda: vahe videos näidatu ja peeglist nähtu vahel on liiga tugev.

Ikka tasub proovida. Vähemalt selleks, et määrata sobiv suund.

Mitu korda nädalas sa tantsid?

Pärast treeningut võivad lihased alguses valutada. Kuid erinevalt jõutreeningust või jooksmisest ei vaja keha taastumisperioodi.

Seetõttu võite julgelt kogu aeg tantsimist harjutada. Üks mu õpetajatest ütles, et sa pead tantsima 25 tundi päevas. Igal juhul, mida rohkem sa tantsid, seda rohkem sa edened.

Kuidas õppida kaasaegseid tantse tantsima

Sellest suunast oleme valinud kolm tüüpi, mida võib sageli leida fitnessiklubide ja tantsukoolide ajakavadest. Ja esimene on plastiline ja meeletult ilus kaasaegne.

Kaasaegne

Kaasaegsed segatud elemendid kaasaegsest jazzist, joogast ja võitluskunstidest, maitsestatud improvisatsiooni ja tähelepanuga hingamisele. See on vabadus ja plastilisus – liikumise loomulik ilu.

Siin on video kaasaegse kombinatsiooniga. Proovige seda, lihtsalt ärge unustage enne õpetamist soojeneda ja venitada.

Ja siin on teine osa:

Muide, soojenduse kohta. Allolev video näitab täielikku õppetundi koos soojenduse, venitamise ja kombinatsiooni analüüsiga. Inglise keeles, kuid kõik on selge ja ilma tõlketa.

Kui teil pole aega korrata või mõelda, kuidas mõni liigutus tehakse, määrake kiiruseks 0, 25.

Kui teile need kombinatsioonid meeldisid, kuid te ei saa neid veel korrata, on siin veel mõned videod tavapäraste kaasaegsete õppetundidega.

Tõenäoliselt peate sama tegema tantsukoolis, enne kui saate ilusaid kombinatsioone esitada.

Plastikust riba

Paljud inimesed ajavad segamini varraste harjutused ja ribad plastikust. Teine on lihtsalt sensuaalne tants, mida saab esitada ilma pulgata.

Ribaplastist tehes ei seisa sa masina juures ega tõmba sokki. Kõik siin põhineb naise keha loomulikul seksuaalsusel. Muidugi mitmekesistavad paljud õpetajad ribaplasti kaasaegsete või moodsate, Ladina-Ameerika tantsude ja muude suundade elementidega, kuid siin sõltub kõik õpetajast.

See, kui ilus su tants välja näeb, sõltub taas sellest, kui hästi suudad oma keha valitseda, kui liikuvad on su liigesed ning kui venitatud on lihased ja kõõlused.

Allolev video sisaldab kombinatsiooni analüüsi. Mitte liiga lihtne, aga väga sensuaalne ja ilus. Ja sa ei pea põrandal ringi liikuma, et põlved haiget ei saaks.

Ja siin on esitusloend erinevate tantsukoolide stripplasti tundidega. Siin on üksikud liigutused ja kombinatsioonid.

Ja veel üks lihtsam kombinatsioon. Proovige, kui esimene ei õnnestu.

Kõhutants (kõhutants)

See on sensuaalne ja ilus tants, mis muuhulgas aitab arendada plastilisust ja isegi vabaneda mõnest tervisehädast.

YouTube'is on palju kõhutantsutunde. Mõned neist on esitatud allpool.

Peamised liikumised on siin väga lihtsalt lahti seletatud:

Ja teine osa:

Allpool on esitusloend viiest teise õpetaja algaja õppetunnist.

Kuidas õppida tänavatantsu tantsima

Hip Hop

Hip-hop on eksisteerinud vaid umbes 50 aastat. Kuid selle aja jooksul on ilmunud palju suundi ja stiile, millel on erinevad elemendid, plastid ja eripärad.

Lisaks täiendavad kaasaegset hip-hopi sageli ka teistest tantsustiilidest pärit liigutused, mis annab veelgi rikkalikuma sõnavara ja originaalsed kombinatsioonid.

Kuid enne oma kimpude väljamõtlemist peate aluse valdama. Allolevast esitusloendist leiate põhiliigutusi, samme ja palju kombinatsioone. Selgitage, et kõik on saadaval. Kui te ei jõua õigeks ajaks, vähendage video kiirust.

Järgmise suure esitusloendi videod selgitavad inertsi, manipuleerimise ja isolatsiooni mõisteid hip-hopis. Samuti on lugu improvisatsioonist, käitumisest lahingus, kui olete selleks valmis, ja mitmest võimalusest parterre hip-hop liigutusteks (põrandal), et oma kombinatsioone mitmekesistada.

Pidurdusjõud

Breaktants koosneb erinevatest elementidest: trikid ja jõuliigutused põrandal, lained, fiksatsioonid, aga ka tantsu esitamise tasemete muutmine.

Siin sellel kanalil toimub koolitus erinevates stiilides: vehkimine, King Tut, Robot, - jõuelementide tehnika ja põhiliigutuste analüüs erinevatel tasemetel.

Allpool on video Footworki elemendi "6 sammu" üksikasjaliku analüüsiga.

Ja siin näete, kuidas "kilpkonna" esitatakse.

Siin on mahukas esitusloend, milles on üsna palju breiktantsu elemente koos tantsutehnika ja jõuelementide üksikasjaliku analüüsiga.

Twerk

Seksikas tants, milles pead aktiivselt pingutama oma tuharad, puusi, kõhtu ja käsi. Sellest esitusloendist leiate mitu õppetundi twerki liigutuste analüüsiga.

Kuidas õppida peotantsu tantsima

Valss

Vähemalt korra elus tuleb valss ilmselt kasuks. Pealegi pole selle amatööri tasemel tantsimine nii keeruline.

Siin on neli head õppetundi, mis õpetavad teile, kuidas käest kinni hoida ja sooritada põhilisi valsi samme paaris või üksi.

Kuidas õppida seltskondlikku tantsu tantsima

Seltskondlik tants pole loodud võistlemiseks, vaid partneritevaheliseks suhtlemiseks ja lõbutsemiseks. Siin on teretulnud improvisatsioon, mille kaudu saab tantsija väljendada ennast, oma tundeid ja emotsioone.

Bachata

See tants on pärit Dominikaani Vabariigist. Ta on väga sensuaalne ja mõnikord erootiline. Bachata alus on neli sammu, rõhuasetusega viimasel. Tantsus on kaaslase pöörlemised ja visked, väikesed toed.

Vaatamata sellele, et bachata on paaristants, saab õpetada ka soolokombinatsioone. Näiteks kui sul pole veel kaaslast.

Allolev video annab ülevaate peamistest sammudest. Kuhu keharaskust üle kanda, kuidas käest kinni hoida, kuidas keskenduda - kõike kirjeldatakse üksikasjalikult.

Ja siin on sama õpetaja bachata variatsioon.

Allpool on esitusloend neile, kes soovivad paaris bachatat tantsida. Need on dominikaani bachata tunnid tantsukoolist Imagine.

Kizomba

See on kirglik paaristants, mis on pärit Aafrikast, täpsemalt Angolast. Nüüd esitatakse seda kõikjal maailmas ning eriti populaarne on see Prantsusmaal ja Portugalis.

Sammud, palju puusatööd ja tihe kontakt partneriga. Mõnikord väga tihe. Näiteks Tarraxinha stiilis, selle sotsiaalse tantsu aeglasem ja sensuaalsem versioon.

Siin on esitusloend kizomba õppetundidega.

Ja veel üks esitusloend teise tantsustuudio videotega.