5 hirmu, mis takistavad sul elamast

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Iga inimese elus on koht hirmul. Oskus karta on üks hindamatutest instinktidest, tänu millele me selles karmis maailmas ellu jääme. Kuid mõnikord hakkab elu valitsema hirm, muutes inimese tema kuulekaks orjaks. Eluhäkker räägib hirmudest, mis meid takistavad ja kuidas nendega toime tulla.

On palju valusaid foobiaid, mis võivad muuta elu põrguks. Loeme neist ja tunneme kujuteldavast vaesest kahju, mõistmata, et oleme ise juba pikka aega vangistuses elanud. Varjatud hirmu on raske ära tunda, sest see ilmneb sageli lapsepõlves ja seda tajutakse lahutamatu iseloomuomadusena. Selline hirm võib teie elu rikkuda.

1. Hirm vaesuse ees

Tundub, et olete hästi sisse elanud - palk on üle keskmise, laenukoormus ei ole koormav. Näib, et elage oma rõõmuks - sööge sushit, sõitke mere äärde. Kuid te ei saa seda endale lubada.

Ostad ainult kõige vajalikumad riided, käid kord aastas puhkusel, ajad sokid ja võtad toidud kaasa plastpakendites. Menüüs vaatad esimese asjana hindu, mitte koostisosi, proovid jooke üldse mitte võtta – sellest ei piisanud, et mingi tee eest maksta.

Lemmiklaused: “Mul pole seda lihtsalt vaja”, “Kui mul oleks ka selline mees/vend/isa”, “Ma ostan teine kord”, “Kõik on kallinenud”.

Probleem

Oled pidevalt põnevuses, sest pead jälgima iga rubla üle. Niipea, kui haaret lõdvendate, ostate kindlasti midagi kallist ja mittevajalikku ning seejärel piitsutate end kuus kuud. Tõenäosus on suur, et te ei saa kunagi elust rõõmu tunda ja surete stressi alla. Kui sa oleksid vaene, oleks sinu elu palju lihtsam.

Lahendus

Sa ei pidanud kerjuseks kasvama. Hirm vaeseks jääda on päritud ja seda esineb sageli jõukatest peredest pärit inimestel. Kainest mõistusest ja loogikast saab relv selle vastu võitlemisel.

Hinnake oma eelarvet. Eraldage teatud summa põhikuludeks, lisades eluasemele ja kommunaalteenustele, toidule ja transpordile kirje "Avariivaru". Avage pangakonto ja saatke see summa kord kuus sinna. Siis muutub elu teie jaoks palju lihtsamaks.

Ärge üle pingutage – poolt palgast pole vaja panka viia, piisab viiest tuhandest rublast. Samuti on parem jagada ülejäänud raha - vaba aja veetmiseks, isiklikuks hoolduseks, maja ostmiseks. Vastasel juhul riskite kõigega alt vedada, sest tegelikult olete nööris raha alkohoolik.

2. Hirm rikkuse ees, rahast keeldumine

Sa ei suuda säästa, lisatasu kulub kohe kallile esemele või vidinale ja kogu lisaraha, mis kulub hetkelisele meelelahutusele. Kui teil on palju raha, siis ostate kalleid mänguasju - robottolmuimeja, karusnahast boa, kahekümnendate kingad, rääkiva kohvimasina. Just see, mida teil pole – leiate isegi valgustusega dušiotsiku.

Tundub, et olete õnnelik, kuid mõnikord kannatate mingil põhjusel kahetsustunde all. Nad ütlevad sinu kohta: "Tema taskud on auke täis."

Lemmiklaused: “Miks ennast keelata?”, “Ma saan seda endale lubada”, “Las olla”, “Elame üks kord”.

Probleem

Lapsepõlvest saati on teile öeldud, et kõik rikkad on vargad, vereimejad ja patused. Nüüd olete suureks kasvanud ja raha painab teid. Raha olemasolu tekitab palju probleeme: tuleb mõelda, kuidas seda ratsionaalselt kasutada, kuidas mitte kaotada. Lihtsam kulutada ja mitte kannatada. Jah, sellise kiirusega ei saa te kunagi rikkaks.

Lahendus

Rahaga on seotud palju hirme. Lahendus on kõigil sarnane – see on loogiline, ratsionaalne mõtlemine. Toimi samamoodi nagu eelmisel juhul – koosta vajaduste nimekiri ja vaata, kui palju vaba raha jääb.

Laske käia ja seadke endale mõned pikaajalised eesmärgid (korteri renoveerimine, auto või maja ostmine). Nende saavutamiseks avage pangas konto ja pange sinna lisaraha, jättes endale nii palju, kui vajate mugavaks eluks ilma tarbetute asjadeta.

Kui teil on palju raha üle, otsige nutikas isikliku rahanduse konsultant ja uurige, kuhu kasumlikult investeerida. Treenige ennast heategevuseks raha annetama.

3. Hirm vastutuse ees

Inimesed tahavad sinult kogu aeg midagi ja see on tüütu. Sa ei näita välja entusiasmi, teed tööd rangelt juhiste järgi, et saaksid esimesel võimalusel koju seriaali vaatama minna.

Sulle ei meeldi pühade korraldamine. Mõte, et uusaasta on tulekul, tekitab hämmingut. Oleksite palju saavutanud, kuid asjaolud segasid.

Lemmikfraasid: "Ma ei lubanud midagi", "Ma ei ole midagi võlgu", "Ma ei tellinud seda", "Miks mina?".

Probleem

Esitate kõike nii, nagu oleksite surve all. Tegelikult sa lihtsalt ei taha midagi otsustada. Pugedes sügavamale oma kesta, muudate nii ennast kui ka teisi õnnetuks. Lõppude lõpuks teevad nad otsuseid ja teie süüdistate neid vigades. Teiega koos töötamine on kohutav, elu pole parem.

Lahendus

Tõenäoliselt süüdistasid vanemad lapsepõlves sind sageli kõiges ja vastutuse vältimine on aastate jooksul välja kujunenud enesekaitse. Aga kui sa ei hakka tegema otsuseid, siis sa ei loo kunagi normaalset perekonda, oled alati solvunud, sa ei tee karjääri, sind lükatakse igaveseks ringi. Kõrgeks eaks muutud sinust üksildaseks haigeks räuskaks, keda kõik väldivad.

Nii et võtke end kokku ja tehke vähemalt midagi, ootamata, kuni teid jalaga lüüakse. Alusta väikselt: korralda perepuhkus, paku töökaaslastele abi, pidage dieeti.

4. Hirm üksinduse ees

Oled särgimees, seltskonna hing, seltskonnadaam, meesorkester koos kamba sõpradega. Käid sõbraga poes, õhtud veedad seltskonnas, telefon piiksub pidevalt sõnumitest. Aitad kõiki ja sõpradega kohtumise ajakava on nii tihe, et üritad sõpru gruppidesse koguda.

Püsipartnerit veel pole ja flirdid palju, luues austajate saatjaskonna, kuigi pole ammu 19. Teete kõike muusika saatel.

Lemmiklaused: "Muidugi saan", "Mul on hunnik plaane", "Kas sa tahad minuga?".

Probleem

Üksi iseendaga sa kannatad, vaikus on sinu jaoks väljakannatamatu. Pigem lähed külasse kartuleid kaevama, kui lamaksid kodus raamatuga ja veedad reede õhtu esimese kohatud inimesega, kui lähed vara magama.

Olete halvasti treenitud, ei keskendu, olete püsimatu ja teil on meeleolumuutused. Te ei saa luua isiklikku elu, olete sõltuvuste all.

Lahendus

Sa võid olla lihtsalt sõbralik inimene, aga kui sul on raske iseendaga üksi olla, siis kardad sa tõesti üksindust. Proovige poes käia ilma satelliitideta, veetke paar tundi päevas kodus vaikuses, lugedes, puslet või mudellennukeid näppides.

Tee nimekiri inimestest, keda tunned ja püüa pöörata tähelepanu ainult neile, kellest sa tõeliselt hoolid. Nii vabanete tarbetust askeldamisest ja saavutate isikliku kasvu.

5. Hirm end mitte leida

Olete juba ammu aru saanud, et inimese jaoks on peamine oma saatust mõista. Mida sa kogu aeg teed. Kimpudega ostetakse kirjandust oma "mina" otsimise kohta, mediteeritakse, harjutatakse emakahingamist ja jumal teab mida veel.

Elu ei lähe veel hästi, aga ainult sellepärast, et sa pole leidnud Tõelist Teed. Mõnikord heidud sa selles loojate ja edukate inimeste maailmas, kuid Steve Jobsi elulugu paneb sind jalule.

Lemmiklaused: "Kõik on ees", "Ma tean ennast", "Igaüks võib saavutada kõike", "Me oleme oma elu loojad."

Probleem

Oled alati rahulolematuse seisundis. Õige partneri leidmine on eriti keeruline, sest kõigil on liiga palju vigu. Sulle alati tundub, et sa pole midagi saavutanud, mis vaid langetab sinu niigi madalat enesehinnangut. Kummituslikku edu taga ajades lükkad päriselu kõrvale.

Lahendus

Seda hirmu võib pidada psühhoanalüüsi tekke kõrvalsaaduseks. Järgmise kahekümne aasta jooksul ähvardab see muutuda kõige hävitavamaks.

Kõigil ei ole annet saada suureks kunstnikuks, luuletajaks ja maalijaks ning selles pole midagi halba. Olla hea sõber, isa, naaber, partner on sama oluline roll, mis võib sind palju õnnelikumaks teha kui miljonid fännid. Rääkige rohkem oma eakate sugulastega – nemad teavad sinust paremini, mis on õnn.

Pidage meeles, et Steve Jobs sai kuulsaks kogu maailmas, kuid tema alluvad vihkasid teda ja haigus tappis ta. Võib-olla te ei unistagi sellest?