Neuropsühholoog – arvutimängude eelistest ja varjatud ohtudest

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Arvutimängudel on halb maine. Arvatakse, et need mõjutavad negatiivselt lapsi ja täiskasvanuid, moodustades ebatervislikke sõltuvusi. Vestlesime professionaalse neuropsühholoogiga ja saime teada, kui ohtlikud on arvutimängud, kas neist võib kasu olla ja kuidas mitte sattuda virtuaalmaailmade pantvangi.

On eelarvamus, et arvutimängud on äärmiselt kahjulikud. Millised on nende eelised ja kahjud kliinilise psühholoogia ja neuropsühholoogia seisukohast?

Arvutimäng on teatud tegevuse imitatsioon, olgu selleks võidusõit, lennukijuhtimine, strateegiad, otsingud. See kõik on päriselus olemas, kuid mängudes on see huvi äratamiseks lihtsustatud või liialdatud.

Oluline on kaaluda mängude kahte aspekti. Esiteks on mäng lõbus. Ja see, mis pakub naudingut, nõuab inimeselt selle toimingu kordamist – nii tekib sõltuvus. Teiseks: tegevus ise, mida mängus jäljendatakse. See võib olla kasulik, kuna see on teatud oskuste treenimine.

Milline on näiteks sõidukisimulatsioonimängude positiivne mõju? Milliseid ajufunktsioone nad arendavad?

Sõidumängud on seotud ruumiga suhtlemisega ja see on midagi, millest tänapäeva lastel väga puudu jääb.

70% lastest, keda ma diagnostikas näen, on ruumi hindamise funktsioonis puudulikud.

Visuaal-ruumilised funktsioonid hõlmavad orientatsiooni "paremale-vasakule", "ülevalt-alt", suuruste võrdlemist, elementide ruumis paiknemise hindamist. Lastel, keda õpetati varakult lugema, on sellega peaaegu alati raskusi. Lugemine aktiveerib närvivõrgustikke aju vasakus poolkeras, kuid ei aktiveeri paremat poolkera, mis on kuni 8-aastaseks saamiseni lapse normaalseks arenguks enamikus ajufunktsioonides juhtiv.

Kui üks poolkera töötab, aeglustub teine. Lugema õppimine alates 3-4 eluaastast ilma konstruktiiv-ruumiliste funktsioonide samaaegse arendamiseta võib viia tähtede ja numbrite peegelpildini, raskusi tekib pikkuste hindamisega. Sellised lapsed näevad ruute sageli ristkülikutena, mäletavad halvasti objektide asukohta ruumis.

Kool eeldab esimesele klassile head lugemist, see ei vaja arenenud ruumifunktsioone, mistõttu vanemad jätavad oma arengu hooletusse.

Kui last lugema õpetatakse, on vaja lasta tal samal ajal ka selliseid mänge mängida, et ta saaks ruumis orienteeruda, reageerida keskkonnamuutustele, mõistaks, et kuskil on vaja pöörata paremale, kuskile - vasakule, kuhugi - peatuda. Kõik see kandub üle pärisellu, seega kasu on.

Kas otsingud ja strateegiad aitavad teie lapsel areneda?

Soovitan lastel, kellega koos töötan, mängida ülesandeid: see on vajalik programmeerimise, tegevuste reguleerimise ja kontrolli arendamiseks. Neuropsühholoogias eristatakse seda kui aju erilist reguleerivat funktsiooni, mis koosneb kolmest osast.

Programmeerimine - võime koostada tegevuskava enne nende rakendamise algust. Kaugemale - määrus … Programmi täitmise käigus on vaja kontseptsiooni kontrollida, kontrollida, kas pole kõrvalekaldeid. Ja lõpuks kontroll - saadud tulemuse programmile vastavust tuleb kontrollida.

Reguleeriv funktsioon on kõigist teistest ajufunktsioonidest kõrgem ja väga oluline. Väljakujunemata reguleeriva funktsiooniga inimestel ilmnevad diagnoosimisel kõigi näitajate langus. Lastel kujuneb see funktsioon välja 6–7-aastaselt, arengu tipp langeb keskmiselt 12–14 aastasele.

Mängud, mis nõuavad reeglite (strateegiate, ülesannete) rakendamist, teatud programmi, milles peate midagi välja selgitama, järgima juhiseid, aitama välja töötada regulatsiooni ja kontrolli. Oluline on, et see juhtuks mängusituatsioonis: laps on huvitatud, õppimine ei toimu pulga alt, vaid tahes-tahtmata tasemel.

Kas lihtsamatest, lihtsaid tegevusi nõudvatest mängudest, kus on vaja palli lüüa või pilte panna, on ka kasu?

Selliseid mänge kasutatakse kognitiivsete võimete elektrooniliste interaktiivsete simulaatorite väljatöötamisel.

Tõsi, suurem osa sellest tehti ilma psühholoogilisi seaduspärasusi arvestamata, kuid igal juhul arendab mäng, kus on vaja millelegi reageerida ja kiiresti otsuseid langetada, tähelepanu ning vabatahtliku regulatsiooni ja kontrolli madalamaid astmeid.

Aga laskurid? Ka seal on vaja kiiret reageerimist

Tulistamismängudel on positiivseid külgi. See on ruumis orienteerumine: mööda koridori on peaaegu alati liikumine, tuleb meeles pidada, kus sa oled olnud, kus sa pole olnud, kuhu minna. Areneb tähelepanu ja reaktsioon.

Negatiivne hetk on energiat tarbiva tähelepanusüsteemi koormus. Peate pidevalt valvel olema, see on surve aju subkortikaalsetele struktuuridele, mis tagavad energiatasakaalu. Selline koolitus on kasulik ainult teatud kogustes. Liigne energiakadu põhjustab neuroneid siduvate neurotransmitterite raiskamist. Juhtumid, kui lapsed mängisid mitu päeva järjest ja surid, on just sellised.

Selline mäng on inimesele meeldiv, ta justkui ei väsi sellest, kuigi objektiivsel tasandil tüdineb. Teatud hetkel toimub kollaps, kui inimene tunneb end hästi ja keha töötab viimase jõuga. Kui selliseid mänge õigeaegselt juhtida, võivad need olla kasulikud.

Olete tõstatanud olulise probleemi seoses ajapiirangutega. Kui palju aega saab laps mängudele pühendada?

Kõik on individuaalne. On teatud raskustega lapsi, kaasasündinud ja omandatud, kes väsivad kiiresti. Nende jaoks peaks olema rohkem piiranguid. Arvan, et pideva tähelepanu kontsentratsiooniga aktiivseid mänge saab mängida mitte rohkem kui tund päevas, patoloogiate korral - mitte rohkem kui pool tundi. Kuid on soovitatav konsulteerida psühholoogiga.

Mängude puhul, kus saate peatuda ja mõelda, nagu ülesanded, pole selliseid rangeid piiranguid vaja. Kui see ei sega igapäevast tegevust, õppimist, siis võib seda teha mitu tundi päevas.

Ja nüüd täiskasvanutest. Neile meeldib mängida Dotat, Counter-Strike'i, World of Tanksi. Selge on see, et lõõgastav efekt on, aga kas sellest on ka kasu?

Minu praktikas on olnud juhtumeid, kus täiskasvanud tunnistasid, et mängisid igapäevaelus valitseva stressi tõttu.

Parem on otsida produktiivseid viise stressiga toimetulemiseks ja mitte ainult mänge mängida. Ühe võimalusena – miks mitte? Selles pole midagi selgelt valesti. On halb, kui see on ainus viis lõõgastumiseks.

Mis puudutab kasu ajule, siis siin tuleb meeles pidada, et aju plastilisus väheneb koos vanusega. 7–8. eluaastaks muutub sünapside arv lastel võrdseks täiskasvanute sünapside arvuga ja närvirakud erinevad täiskasvanute närvirakkudest vähe. Seejärel langeb aju plastilisus 12–14 aasta pärast ja 17–18 aasta pärast, kuigi mõned protsessid arenevad edasi.

Täiskasvanueas on raske ajutegevuses olulisi muutusi saavutada, ilma neuropsühholoogi või psühhofüsioloogi abita on seda peaaegu võimatu õigesti teha. Kuid psühholoogiline mõju võib olla, kõik sõltub lahendatavast probleemist.

Mängud võivad aju aktiivsena hoida, kuid mitte muuta.

On teada, et autojuhtimine pikendab vanemate inimeste vaimset erksust. Hiljuti oli uuring, mis näitas, et vanemas eas autot juhtinud inimesed sooritasid kognitiivseid teste paremini.

Mängudega on ilmselt sama olukord. On tehtud uuringuid, mis näitavad, et spetsiaalselt loodud videomängud stimuleerivad vanematel täiskasvanutel töömälu ja tähelepanu arengut. Dünaamikas pole seda veel varakult võimalik mõõta, sest mängud ilmusid suhteliselt hiljuti ja need, kes neid mängisid, ei jõudnud vanadusse. Olemasolevad uuringud tehakse tavaliselt inimeste kohta, kes pole varem mänginud.

Kuidas tekib hasartmängusõltuvus? Ja milliseid mänge on täiskasvanutele parem mängida?

Kui mängu kasutatakse lõõgastumise viisina, on see positiivsete emotsioonide saamine, mida tuleb kontrollida. Inimene saab valida, millal seda teha, ja juhtida positiivsete emotsioonide annust. Iga füsioloogiline süsteem püüdleb positiivse tugevnemise poole, nii et ilma välise kontrollita ja piisava tahtekontrollita inimene mängib üha rohkem ja püüab sõltuvusse sattuda.

Täiskasvanutel on kasulik mängida kognitiivse funktsiooniga mänge, näiteks entsüklopeedilise teabega harivaid ülesandeid. Kuigi konkreetseid žanre oleks vale nimetada: kõik on seotud mängule reageerivate aju psühholoogiliste mehhanismide ja funktsioonidega, mitte aga žanri endaga.

Paljud inimesed on mures vägivalla ja julmuse stseenidega mängude pärast. See provotseerib väidetavalt teismeliste vägivalda. Kas nad on tõesti nii halvad? Kas mängudes on midagi ohtlikumat kui vägivaldsed stseenid?

Jah, on räägitud, et vägivaldsed mängud provotseerivad kuritegevust, kuid uuringud on seda eitanud. Valdav enamus lapsi ja noorukeid eristab suurepäraselt mängu- ja eluolukordi.

Veelgi enam, teatud agressiivsus, mida võiks elus realiseerida, leiab mänguolukorras väljapääsu, mis vähendab agressiivset käitumist.

Mängudes on veel hullem – illusioon tagajärgede pöörduvusest.

Enamikku mänge saab salvestada ja tagasi pöörata. Elus see ilmselgelt nii ei ole ja selline mänguharjumus vähendab käitumise adekvaatsust ja viib tormakatele tegudele.

Vägivaldsed stseenid mängudes võivad tekitada lisahuvi, kuid enamasti piirdub see internetist teabe otsimisega mõrva- ja piinamisviiside kohta, kuid see on pigem tunnetuslik olukord kui soov vägivalla järele.

Mõned kirjandusteosed ja filmid kutsuvad esile agressiooni palju rohkem.

Näiteks on teada Goethe raamatu "Noore Wertheri kurbused" fenomen, mis tekitas Euroopas enesetappude laine, sest paljud tahtsid olla peategelase moodi. Siin on piir päriselus enesetapu ja kunstiteose enesetapu vahel hägune.

Mängus seda piiri tavaliselt ei kustutata, kõik on sihilikult kunstlik, see toimub ekraani raames, mida inimene enda ees näeb, ning seguneb üliharva päriseluga. Kui see on segatud, juhtub see inimestel, kellel oli enne mänge raskusi reaalsuse tajumisega ja kellel olid alternatiivsete reaalsuste olemasoluga seotud petlikud konstruktsioonid.

järeldused

• Arvutimängud aitavad lastel arendada ruumilisi oskusi, reguleerimist ja kontrolli ning tähelepanu.
• Laps saab aktiivseid mänge mängida mitte rohkem kui tund päevas.
• Mängimine on hea viis stressiga toimetulemiseks seni, kuni väldid sõltuvust.
• Arvutimängud aitavad täiskasvanutel aju aktiivsena hoida.
• Kasulik on mängida kognitiivsete elementidega mänge: ülesandeid, strateegiaid, õppemänge.
• Arvutimängud võivad vähendada käitumise adekvaatsust, mis võib põhjustada lööbeid. Kuid nad ei põhjusta iseenesest vägivalda ja agressiooni.