Sisukord:

Mida hindavad ja kahetsevad inimesed, kes elavad 90-aastaseks?
Mida hindavad ja kahetsevad inimesed, kes elavad 90-aastaseks?
Anonim

Elunõuanded ja -tarkused, mis tulevad kasuks igas vanuses.

Mida hindavad ja kahetsevad inimesed, kes elavad 90-aastaseks?
Mida hindavad ja kahetsevad inimesed, kes elavad 90-aastaseks?

Elu kihutab kiiresti edasi ning argimuredes on kerge unustada olulisi asju. Seetõttu on nii väärtuslik suhelda inimestega, kes on meist vanemad. Nad on juba oma tõusud ja mõõnad kogenud ning saavad nüüd teha järeldusi selle kohta, mis on tegelikult oluline ja mis mitte.

Mis on nende jaoks tegelikult oluline

1. Jätkake õppimist

2017. aastal märkis 94-aastane šotlanna Jean Miller The Guardianile antud intervjuus, et uute teadmiste omandamine on oluline olenemata sellest, kui vana sa oled – 9 või 90. „Elu on haridus ja kui sa ei õpi protsess, see on halb,”ütles ta. "Aja jooksul õppisin asju erinevalt vaatama."

Jean rääkis, et ta käib spordis, registreerus saksa keele kursustele ja osales ka programmis "Kolmanda vanuse ülikool". See on rahvusvaheline vanemaealiste liikumine, mis aitab neil koos õppida ja lõbusalt aega veeta. Näiteks osaleb Jin draamaklubis. Ta ütleb, et just pidev uute teadmiste ja kogemuste otsimine teeb elu rikkaks ja aitab end endiselt noorena tunda.

2. Mõnus õhtusöök sõprade ja perega

Oleme sageli nii hõivatud, et lihtsalt pole aega sõprade kogumiseks või perega istumiseks. Kuigi lõppude lõpuks on need hetked, mida me kõige rohkem hindame. Nii ütleb 91-aastane Sheila Keating, kes ütles samas intervjuus: "Üks minu suurimaid naudinguid on pere ja sõpradega õhtusöök."

3. Aeg lastega

2018. aastal intervjueeris kirjanik Lydia Sohn inimesi, kes on vanemad kui 90. Tema sõnul nimetasid paljud kõige õnnelikumaid aegu, mil nende lapsed olid väikesed ja nendega koos elasid. "Aga kas pole see aeg, mil stress on kõige suurem?" ta küsis. Kõik nõustusid, kuid kahtlemata ütlesid nad, et need päevad olid kõige õnnelikumad.

4. Ole abivalmis

90-aastane Krishnamoorty Dasu ütles, et tema elu kõige rõõmsamad hetked saabusid siis, kui ta oli teistele abiks. Seda kinnitavad arvukad uuringud. Näiteks on tõendeid selle kohta, et inimesed tunnevad end pärast helde teo sooritamist õnnelikumana. Just neid hetki mäletavad eakad inimesed soojalt.

5. Ela rahus

Nõuanne, mida kõige sagedamini kuulda võib, on väärtustada lähedastega koos oldud aega ja mitte tööl pidevalt ära kaduda. Näiteks 99-aastane Don Anderson ütles, et õnne võti on vaikse töökoha leidmine. "Peamine õppetund on elada mõõdutundetult ja pingevabalt, mitte liigselt kiirustada ja erinevatel puhkudel mitte liiga palju muretseda," lisas ta.

6. Aidake teisi

Paljud inimesed ütlesid, et töö pole kõige tähtsam. Kuid need, kelle töö teiste elusid tõeliselt mõjutas, mäletavad teda hea sõnaga. Näiteks 90-aastane Howard Howie, kes töötas tuletõrjujana. „Mäletan poisid, kuidas me koos töötasime, et päästa elusid, kodusid ja üksteist. Me olime meeskond,”ütleb ta.

7. Tähistage ilma põhjuseta

Oleme harjunud tähistama ainult kindlaid kuupäevi: pühi, sünnipäevi, tähtpäevi. Kui aga inimesed mäletavad oma lemmikhetki, pole nende jaoks vahet, mille auks pidu peeti – emotsioonid püütakse kinni. Nagu 100-aastane Ruth 2011. aastal ütles: "Ära vaata kalendrit, tee igast päevast püha."

8. Õppige tundma oma päritolu

93-aastane Floridast pärit Lori L. ütles, et üks rõõmsamaid kogemusi, mida ta tundis, oli oma loo õppimine. Laurie adopteeriti, kuna tema ema oli väga noor ega suutnud tema eest hoolitseda. Tüdruk kasvas üles Põhja-Dakotas farmis. Ja nüüd soovitab Laurie teistel tungivalt uurida oma perekonna ajalugu, alustades vanavanematest.

Mida nad kahetsevad

1. Mida rohkem ei armastatud

Valmistudes küsima intervjuus kahetsuse kohta küsimust, eeldas Lydia Son, et kuuleb kasutamata jäänud karjäärivõimalustest. Kuid üks osalejatest ütles vastuseks hoopis teistsuguse fraasi: "Ei, mul on kahju, et ma natuke armastasin."

2. Et nad ei aidanud oma lastel omavahelisi suhteid tugevdada

Uni leidis ka, et suurem osa kahetsustest oli seotud perega. Paljud tahaksid näha oma suhet lastega või omavahelisi suhteid erinevalt. Üks osalejatest rääkis, et tema lapsed pole omavahel rääkinud üle 20 aasta. "See on ainus asi, mis mind öösel ärkvel hoiab," lisas ta.

3. Et nad ei jälginud oma tervist

Muidugi tegi inimene, kes elas 90-aastaseks, selgelt midagi õigesti. Kuid näiteks Krishnamurti Dasu märkis, et kui ta sai minevikus endale nõu anda, ütleks ta "hoia oma vaim ja keha vormis lugedes, mediteerides ja kõndides".

4. Mida ei hakanud varem edasi lükkama

Kui vähesed ütlesid, et tahaksid varem rohkem tööd teha, siis paljud ütlesid, et tahaksid rohkem edasi lükata ja alustada varem. 94-aastane Pam Zeldin soovitab oma noorel minal noorest east peale säästa, "et saaksite vanaduspõlves rahaliselt stabiilne olla ja siis mitte muretseda."

5. Et olime kodus

Pam lisas oma nõuannetele ka endale "ärge jääge koju, vaid reisige nii tihti kui võimalik." Tõepoolest, vähesed inimesed kahetsevad, et on liiga palju maailma avastanud.

6. Mida sa kogesid?

Nagu 94-aastane Betty C. Floridast kommenteeris: "Ärge unustage naeratada ja ärge muretsege, sest muretsemine on kasutu!"

7. Et nad läksid varakult pensionile

Töö pärast muretsemine on kahjulik, kuid elu eesmärgitunde kaotamine on samuti kahjulik. Nagu ütles Jaapani arst Shigeaki Hinohara, kes on tunnistatud maailma vanimaks praktiseerivaks arstiks: "Te ei pea üldse pensionile jääma, aga kui lähete, siis on see palju hiljem kui 65."

8. Mida nad tähtsustasid materiaalseid hüvesid

Hinohara soovitas ka asjade kuhjamisest mitte liiga vaimustuda. "Ärge unustage, keegi ei tea, millal tema kord tuleb, ja te ei saa kogutut kaasa võtta," ütles ta. Hinohara ise elas 105-aastaseks.

Soovitan: