Tavaliselt aitab 10/10/10 teil teha raske otsuse
Tavaliselt aitab 10/10/10 teil teha raske otsuse
Anonim

Sa ei pea enam piinama ja viivitama.

Tavaliselt aitab 10/10/10 teil teha raske otsuse
Tavaliselt aitab 10/10/10 teil teha raske otsuse

Raske küsimuse ees on raske mõelda tulevikule. Sind pimestavad asjaolud, oled takerdunud piinavasse ebakindlusse, mõtled mitu korda päevas ümber. Sellises olekus on halvim variant emotsioonidele alistuda. Selliseid otsuseid, mis on tehtud viha, soovi või ärevuse kuumuses, inimesed tavaliselt kahetsevad kõige rohkem. Kui tore oleks, kui nende jaoks oleks tühistamisnupp!

Kuid me ei pea olema oma emotsioonide orjad. Isegi kõige ägedamad tunded lähevad üle. Seetõttu ütlevad nad, et parem on oluline otsus hommikusse lükata, sest hommik on õhtust targem. See on hea nõuanne, kuid mitte alati piisav. Meil on vaja strateegiat.

Ärikirjanik ja Harvard Business Review endine peatoimetaja Susie Welch leidis selleks õige tööriista – 10/10/10 reegli. See aitab teil hinnata lahendust kolmest ajalisest vaatenurgast. Selleks peate vastama kolmele küsimusele:

  • Kuidas ma end 10 minutit pärast otsuse tegemist tunnen?
  • Ja 10 kuu pärast?
  • Ja 10 aasta pärast?

Sellised küsimused aitavad distantseeruda emotsioonidest, mis hetkel valdavad.

Hea näide selle reegli toimimisest on meie sõbra Annie olukord, kes tundis muret oma suhte pärast Karli-nimelise mehega. Nad olid koos olnud üheksa kuud. Annie sõnul on Karl imeline inimene, kellega ta tahaks oma elu siduda. Kuid ta oli mures, et nende suhe ei edene. Annie tahtis lapsi saada ja 36-aastaselt tundis ta, et tal pole jäänud palju aega suhete arendamiseks, mis ei pruugi kuhugi viia. Selle üheksa kuu jooksul ei kohtunud ta kordagi Karli tütrega oma esimesest abielust ja keegi paarist pole veel öelnud "Ma armastan sind".

Karl läks läbi kohutava lahutuse ja kartis uut tõsist suhet alustada. Pärast lahkuminekut endisest naisest otsustas ta oma tütre isiklikest asjaoludest eemal hoida. Annie mõistis seda kõike ja tundis kaasa, kuid talle tegi haiget, et nii oluline osa tema elust oli talle suletud.

Sel ajal, kui me Anniega rääkisime, oli ta alustamas oma esimest pikka reisi Karliga. Naine mõtles, kas ta peaks sel nädalavahetusel ise järgmise sammu astuma. Ta teadis, et Karl oli otsuste tegemisel aeglane. ("Ta on kolm aastat mõelnud, kas ta peaks nutitelefoni ostma.") Nii et võib-olla peaks naine talle ütlema, et armastab teda?

Pakkusime Anniele 10/10/10 meetodit ja palusime tal ette kujutada, mis juhtuks, kui ta tuleval nädalavahetusel Karlile üles tunnistaks. Siin on tema vastused:

  • 10 minuti pärast: "Ma olen mures, kuid uhke enda üle, et võtsin selle riski ja rääkisin oma tunnetest."
  • 10 kuu pärast: "Ma ei usu, et kahetsen. Loomulikult tahan, et meil õnnestuks. Aga vesi ei voola lamava kivi all, eks?
  • 10 aasta pärast: “Ükskõik, kuidas ta reageerib, 10 aasta pärast pole see enam oluline. Selleks ajaks oleme kas koos pikka aega või olen kellegi teisega.

10/10/10 reegliga oli lahendus lihtne: Annie peaks võtma initsiatiivi. Ta on tehtud katse üle uhke ega kahetse seda, isegi kui suhe lõpuks ei õnnestu. Enne seda tundus olukord palju keerulisem: hirm, elevus ja hirm keeldumist kuulda raskendasid otsuse langetamist.

Mõni kuu hiljem küsisime Annielt, mis sellel reisil juhtus, ja ta ütles nii: Ma ütlesin, et armastan teda. Ma tõesti üritan olukorda muuta, et mitte tunda end sellises umbus et oma hirmust üle saada. Mul on hea meel, et võtsin riski ja ma ei kahetse oma tegu, isegi kui me lõpuks temaga välja ei tööta. Ma arvan, et nüüd on tõenäosus kokku jääda umbes 80%.

See, mida me praegu tunneme, on kogetud elavalt ja teravalt, kuid tulevik tundub üsna ebamäärane. Tänu sellele omandab olevik meie üle liiga palju võimu. 10/10/10 reegel sunnib meid nihutama fookust olevikust tulevikku.

See ei tähenda, et peaksite lühiajalisi emotsioone ignoreerima. Sageli teevad nad selgeks, mida sa olukorrast välja tahad. Kuid ärge laske neil end juhendada.

10/10/10 reegel on kasulik igas valdkonnas. Näiteks olete juba pikka aega plaaninud kolleegiga rasket vestlust pidada, kuid kõhklesite. Jah, 10 minutit pärast vestlust tunnete end tõenäoliselt stressis. Kuid kujutage ette, kuidas te end 10 kuu ja 10 aasta pärast tunnete. Kindlasti on teil hea meel, et lahendasite selle konflikti või saate sellest isegi kasuliku õppetunni.

Seega, kui seisate silmitsi raske otsuse või sooviga kohtuasi hilisemaks edasi lükata, vastake neile kolmele küsimusele. Avastate, et teie hetkeemotsioonid pole ainus hääl, mida tasub kuulata.

Soovitan: