8 tõelist põhjust, miks sa tööd vihkad

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Sa vihkad oma ülemust, kolleegid ei ütle tere, tööülesanded on igavad. Tõsised põhjused töö vihkamiseks. See on tegelikult jäämäe tipp ja tööõnnetuse tõelised allikad peituvad sügavamal. Kuid isegi neid saab korrigeerida.

Tööviha ajaga süveneb, sest me ei märka stressi peamist põhjust ning kõikvõimalikud pisiasjad valavad vaid õli tulle.

Mõelge tagasi sellele, mida te töölt ja karjäärilt ootasite, et mõista, mis pole praegu mugav. Seejärel mõelge välja, kuidas olukorda parandada. Selle lihtsamaks muutmiseks oleme koostanud nimekirja kaheksast tõelisest põhjusest, miks tööd vihkame, ja parandamise retseptid.

Põhjus 1. Mul on igav

Tegelik põhjus: keegi ei märka su pingutusi.

Sümptomid: otsid töö kõrvalt pidevalt tegevust (jälgi sotsiaalvõrgustike vooge, loe uudiseid).

Lahendus: töötada ja saada tagasisidet.

Igavus tekib siis, kui sul pole üldse midagi teha või teed rutiini, aga ta on juba väsinud ja on aeg midagi muuta. Siin on väljapääs ilmselge: võtke julgus ja otsustage muudatuste üle.

Kuid mõnikord on igavuse põhjus erinev: ükskõik, mida sa teed, kui palju sa ka ei pingutaks, keegi ei ütle kunagi: "Sa oled lahe!" Mis mõtet on proovida, kui keegi ei märka? Sel juhul peate rääkima oma ülemustega (või töötajatega), et mitte piinata end mõtetega oma kasutusest.

Juhtidel ei ole sageli aega iga töötajaga lihtsalt rääkida. Ja veelgi enam pole aega mõelda igaühe peale ja arvata, et sul on igav ja valmis muutusteks, et sul puudub tunnustus. "Kuna inimene vaikib, on temaga kõik korras," arutlevad nad nii. Sinu ülesanne on rääkida endast, oma saavutustest ja plaanidest.

Kui teile on usaldatud tõsine ülesanne ja teile ei anta auhinda (või isegi ei kiideta), ärge heitke meelt. Mine ülemuse juurde ja küsi, milles asi ja mida on vaja märgata ja tänada.

Kui nüüd ülemus ütleb otsuse asemel, et oled jultunud, siis võid seda tööd vihata (ja otsida uut).

Põhjus 2. Tööpäev on liiga pikk

Tegelik põhjus: olete ülekoormatud, kuid te ei saa loobuda oma uutest kohustustest.

Sümptomid: tuled esimesena, lahkud viimasena, sul on juba tekkinud refleks - telefoni helisemisel peitu pugeda.

Lahendus: soovitada, kuidas töökorraldust parandada, ülesandeid tähtsustada.

Mõnel on raske ära öelda, kui kohustused lisanduvad. Keegi kardab vallandamist, keegi kardab tunduda nõrk ja keegi on lihtsalt häbelik. Tööandjale on kasulik, kui töötaja töötab kahe peale. Ainult töötaja jaoks osutub see ebasoodsaks.

Võib-olla ei tea keegi lihtsalt, kui palju sa tõmbad.

Kuna oled nii tubli, et suudad poole osakonna eest töötada, siis ilmselt oskad tööd parandada ja kõike organiseerida. Tehke plaan ja tehke see ettepanek.

Varundage plaan ülesannete loendiga, mida peate tegema, ja nende ülesannete täitmiseks kuluva aja, nii et on ilmne, et 40 tundi tööd ei mahu. Tõstke esile kõige olulisemad ülesanded ja need, mida peale teie ei tee keegi teine. Ja pakkuda ülejäänutest kas loobuda või jagada need teiste töötajate vahel ära või palgata mõni muu töötaja.

Põhjus 3. Ma vihkan kolleege

Tegelik põhjus:asi pole inimestes, vaid aktsepteeritud normides.

Sümptomid:sind ei aktsepteerita, oled kiusamise ohver või kakled pidevalt töökohal.

Lahendus:kui see tööl vastu võetakse, pole see kindlasti maailma parim töö.

Kui ettevõttes omaks võetud käitumisnormid lähevad vastuollu sinu kasvatusega või sa ei saa neid oma temperamendi tõttu järgida, siis vaevalt tasub end ameti nimel murda. Näiteks ettevõttes on tavaks säilitada konkurents töötajate vahel ning sa ei ole piisavalt agressiivne, et võidujooksul sammu pidada ning raiskad vaid energiat. Selle tulemusena hakkate vihkama kolleegi, kes teist mööda läks.

Kui te ei saa veel töökohta vahetada, proovige ärritust vähendada. Sööge lõunat tund aega varem või hiljem kui kolleegid, proovige istuda teise laua taha, võimalusel kasutage kõrvaklappe. Ja mõtle, kuidas olukorrast välja tulla. Tee plaan järgmiseks kuueks kuuks kuni aastaks. Kui saate selles ettevõttes oma karjääris edasi liikuda, jätkake samas vaimus. Ei – otsi teist tööd.

Enne meeleheitlike tegude sooritamist pidage meeles, et nad töötavad endiselt tööl, mitte ei leia sõpru. Parem on keskenduda ärile ja kohtuda sagedamini sõpradega väljaspool kontorit.

Põhjus 4. Nad maksavad liiga vähe

Tegelik põhjus: sa oled masenduses ja pettunud.

Sümptomid: vaata palgalehte ja nurise.

Lahendus: palga saamiseks ei pea alati loobuma. Mõnikord peate oma praeguses asukohas õiglase palga välja jätma.

Raha teeb elu lihtsamaks, kuigi õnne see ei too. Nii et kui teie rõõm ja tööga rahulolu sõltuvad ainult numbritest, jääte millestki ilma. Meil on kõrgemal tasemel vajadused – realiseerida, näidata potentsiaali, teha midagi, mille üle saame uhkust tunda. Kui teil on kõik see tööl, meeldib teile see töö, isegi kui teenite oma valdkonna keskmist palka.

Oluline punkt. See kehtib ainult siis, kui saate tegelikult seda, mida tööturg teile sarnase töö eest annab, ja kui teil on üldse millegi eest maksta.

Kui sai tolmuse töö nii, et see just oli, on rumal sellelt hiigelpalka ja loomingulisi ülesandeid oodata.

Kusjuures imelik on mõelda, et sulle makstakse rohkem palka kui teistele töötajatele lihtsalt sellepärast, et sulle istub.

Palk ei ole ainus viis töötajate motiveerimiseks ja mitte ainus pluss tööst. Alati on midagi muud, vähemalt rõõm hästi tehtud ülesandest.

Seega uuri tööturult, kas sind alahinnatakse või sul puudub immateriaalne motivatsioon. Kui viimane, siis mõtle läbi, mida vajad ja kuidas seda oma töös rakendada. Ärge kartke, see on okei, kui soovite teha paremat tööd.

Põhjus 5. Olen tööl lõksus

Tegelik põhjus:sul on igav, huvitavaid ülesandeid pole, aga sa ei taha töölt lahkuda.

Sümptomid:peaksite esmaspäeviti tühistama ja eeldate, et reede on puhkus.

Lahendus:leida huvitavaid tegevusi väljaspool tööd.

Rutiin imeb kohutava jõuga endasse. Eriti kui töö ise on rutiinne. Kuna veedame tööl 8 tundi, imbub igavus ja tuimus ka teistesse eluvaldkondadesse. Juba tundub, et jõudu pole absoluutselt millekski.

Esiteks proovige oma huvi oma töö vastu tagasi saada. Lugege spetsiaalset kirjandust. Osalege profiilikonverentsil. Küsi töölähetust kogemuste jagamiseks. Pea meeles, miks sa üldse otsustasid siin töötada ja mida sa saavutada tahtsid.

Mõelge sellele, millal viimati oma kohustusi laiendasite või võtsite endale ülesande, mis tundus ülimalt raske. Võib-olla on aeg asjad paika loksutada?

Kui see ei tööta, proovige otsida inspiratsiooni väljaspool töökohta. Tehke trenni, minge jõusaali või jooksma, õppige võõrkeelt, tehke ristpistet või kasvatage tigusid. Hobi aitab taastada jõudu ja elurõõmu.

Põhjus 6. Ma vihkan oma ülemust

Tegelik põhjus: ülemus ei saa aru, kui palju sa töötad ega hinda sinu pingutusi.

Sümptomid:sa kripeldad, kui kuuled oma ülemuse häält või näed temalt saabuvat kirja.

Lahendus:proovige oma ülemustele mõista, et agressiivsus segab teie tööd ja olete väärtuslik spetsialist.

Me ei vaidle vastu sellele, et mõned juhid eelistavad töötajate motiveerimise asemel karjuda või vallandamisega ähvardada. Sellised ülemused on reeglina kindlad, et nende alluvad ei saa midagi teha ja nad ei lähe kuhugi. Ja siis on agressiivsed juhid, kes ei märka, et nad on häält tõstnud. On okei mõlemat vihata. Eriti kui sulle endale konfliktid ei meeldi.

Mõnikord on agressiivne käitumine tavaline kiusamine ja see peatub, kui agressorit lükatakse tagasi.

Valikuid on vähe, kuid tasub proovida. Kui sa ei saa ülemuse iseloomu tõttu tööl olla, siis pole palju kaotada. Koostage lühike aruanne selle kohta, mida te teete ja kuidas saate ettevõttele kasu, sarnaselt 2. sammuga. Ja öelge, et karjumine ja ähvardused ei aita teil paremini hakkama saada, vaid ainult halvemini.

Ülemuse reaktsioonist saad aru, millisesse kategooriasse sinu oma kuulub: kas inimene, kes ei saa aru, et ta karjub, või inimene, kes armastab karjuda. Esimesel juhul on professionaalse suhtluse loomine realistlik, teisel juhul ebatõenäoline. Kui vestlused ei tööta, on aeg otsida uus koht või hakata ülemuseks.

Põhjus 7. Valisin vale eriala

Tegelik põhjus:unistused ei täitunud, nii et sa lõpetasid unistamise üldse.

Sümptomid:pidev rahulolematus ja tunne, et töö on raske töö, kui sa ei märka eeliseid, mida sinu tegevus annab.

Lahendus:leida uus unistus.

Võib-olla valisite, kuhu õppima minna, lihtsalt linnukese pärast. Võib-olla su vanemad sundisid sind. Ja nii palju aastaid on möödas, olete lõpetanud, saanud diplomi ja veetnud aega tööl, et mõista, et vihkate oma tööd. Olgu kuidas on, unistus ei täitunud ja ilma unistuseta ei taha ma üldse eesmärke seada ja midagi ette võtta.

Mitte igaüks ei saa uue unistuse nimel võtta ja loobuda töökohast, mille jaoks nad õppisid mitu aastat ja mis toob head sissetulekut. Kuid te ei pea oma elu radikaalselt muutma.

Pidage meeles, millest lapsepõlves unistasite, kelleks tahtsite saada. Liikuge selles suunas tööst vabal ajal.

Kas sa tahtsid saada baleriiniks? Tants. Kas sa tahtsid saada rokkstaariks? Osta kitarr ja mängi. Kas olete unistanud kosmosesse pääsemisest? Õppige astronoomiat, koguge raketimudeleid.

Ükskõik kui raske see ka poleks, proovi väikeste sammudega unistuse poole liikuda, midagi tuleb sulle korda. Vähemalt saate oma tegevusest annuse naudingut.

Põhjus 8. Ma tabasin lakke

Tegelik põhjus:keegi teine kontrollib teie karjääri.

Sümptomid:sa ei saa tööl edasi ja sa ei näe võimalust töökohta vahetada.

Lahendus:mõelge, kus ja kellega tahaksite töötada, kohtuge seal juba töötavate inimestega, uurige, mida peate sinna jõudmiseks tegema.

Veetsite viis aastat samas kontoris ühe laua taga, midagi pole muutunud ega muutu. Võib-olla töötate väikeses ettevõttes, millel pole kasvuväljavaateid ja uue töö otsimine pole midagi andnud. Nii et töötate, loete päevi puhkuseni ega plaani midagi. Ärge muretsege, te pole üksi. Mida saab selles olukorras teha?

• Rääkige. Tuletame teile veel kord meelde: ülemused ei loe mõtteid ega tea, et soovite rohkem. Räägi mulle sellest.
• Soovitage uut. Kui tunnete, et olete valmis midagi uut ette võtma, mõelge see tegevus välja oma töö osana. Pakkuge juhtkonnale ideid, viige need ellu.
• Vaadake, millistel osakondadel on teie organisatsioonis vabu kohti. Sind võib huvitada seotud töö.
• Hankige lisaharidust või osalege täienduskursustel.
• Otsige tööd teises linnas, kui teie omas sobivaid vabu töökohti pole.

Igal juhul ei saa oodata ja mõelda, et kõik muutub iseenesest. Seda kindlasti ei juhtu, sest ainult sina vastutad oma töö ja karjääri eest.