Koos tootjatega "Essentuki No. 4" ja "Essentuki No. 17" räägime teile, mida peate teadma mineraalvee kohta ja kuidas määrata selle kvaliteeti pakendamise teel
Kas on süsivesikuid või tasub neist siiski loobuda, kas need tõesti mõjutavad kaalu – Lifehacker mõtles need probleemid välja
Klassika, millest võidavad kõik, minimaalsest kogusest koostisosadest. Peaasi, et jääd varuda
Õige toitumisega dieet võib olla rikkalik ja huvitav. Peamine on mitte unustada vürtse ja kasutada kõiki saadaolevaid tervislikke tooteid
Selles artiklis räägime teile ricotta kasulikest omadustest ja jagame selle Itaalia juustuga originaalsete roogade retsepte
Tervislik toitumine ei mõjuta mitte ainult meie keha, vaid ka vaimset seisundit. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil oma kodused toidud tervislikumaks muuta
Juustuvaagen pole igas mõttes kõige soodsam roog. Kuid sanktsioonid on sanktsioonid ja keegi pole teooriat tühistanud, seega teeme ettepaneku mõista keerukust
Kodune toit maitseb paremini kui ükski teine toit. Kutsume teid saama inspiratsiooni viiest Ühendkuningriigi kokandussaatest ja alustama kodus kokkamist
Söögisoodat kasutatakse tavaliselt küpsetistes kergitusainena. Me räägime teile, kuidas veel saate köögis söögisoodat kasutada
Päritolumaa, ubade tüüp, kohvi röstimine, valmistamismeetodid ja paljud muud tegurid võivad oluliselt mõjutada joogi maitset ja aroomi. Need lihtsad näpunäited aitavad teil oma kohvi tundmist järgmisele tasemele viia
Need kaltsiumirikkad toidud on odavad ja saadaval enamikus supermarketites. Kasulikku ainet on neis aga 1,2-50 korda rohkem kui kodujuustus
Nälja kiireks kustutamiseks tööl või koolis ei pea olema krõpsud ega šokolaad. Tervislikud vahepalad on suurepärane alternatiiv rämpstoidule
Kui sulle köögiviljad ei maitse, siis tõenäoliselt ei oska sa neid küpsetada. Siin on 13 näpunäidet, mis aitavad teil köögiviljatoite armastada
Kõiki õunu, välja arvatud juhul, kui neid kasvatatakse teie aias, töödeldakse putukate hävitamiseks kemikaalidega. Me ütleme teile, kuidas õunu õigesti pesta
Kui tervislik on süüa ning rämpstoitudest ja jookidest loobuda? See küsimus teeb paljudele muret. See pole keeruline. Peate lihtsalt järgima 9 lihtsat reeglit
Kas saate tervislikult toituda, kui olete väga hõivatud inimene? Tuleb välja, et saab, tuleb vaid veidi vaeva näha. Selles artiklis näitame teile, kuidas asendada kohv ja kontoriküpsised täisväärtusliku ja tervisliku toiduga. Tervislikule toidule üleminekuks on vaja integreeritud lähenemist.
Tähelepanelik söömine aitab teil lõpuks stressi söömise lõpetada ja muuta iga toidukorra rõõmsaks sündmuseks
Õige toitumise mood loob oma "kangelased". Kõige tervislikum hommikusöök on müsli, kõige mugavam lõunasöök sushi, kõige tervislikum pärastlõunane vahepala on jogurt kuivatatud puuviljade või smuutidega. Kuid mitte kõik superkangelased pole valmis teie keha päästma – mõni toit on ainult maskeeritud.
Kiire ja tervislik hommikusöök on see, mida kiired inimesed vajavad. Vaid mõne minutiga on sul aega valmistada maitsev puder, juustuga omlett ja isegi vaniljejuustukook
Millised toidud põhjustavad kõige tõsisemaid toiduallergiaid ja kuidas teada saada täpset allergeeni? Nendele ja teistele küsimustele annab vastuse professionaalne toitumisspetsialist
Puuduvad "allergilised" tooted, mis võiksid ravimeid asendada. Kuid on neid, kes suudavad selle ilminguid vähendada ja elu lihtsamaks muuta
Šokolaadi, kirsi-juustukoogi või apelsiniga maitsestatud kaerahelbed on tervislik ja maitsev hommikusöök, mille saab valmistada kohe 2-3 päeva ette
Tervisliku hommikusöögi saamiseks pole vaja vara tõusta ja tervet hommikut pliidi taga veeta. Pakume 17 söögivalikut, mida saab õhtuti valmistada
Tervisliku toitumise põhitõed neile, kes otsustavad ise hakkama saada, õigele toitumisele üle minna ja oma toitumisharjumusi tervislikumatele toitumisharjumustele muuta
Artiklis selgitab tunnustatud kokk, kuidas tomateid õigesti säilitada, et need kauem värsked ja mahlased püsiksid. Kõik on väga lihtne
Lihtne samm-sammult juhend aitab teil nädala menüü koostada. Lifehacker räägib teile, kuidas korraldada kogu perele sööki ja mitte väsida
Hooajavälised puu- ja köögiviljad, magustoidud ja kondiitritooted, pooltooted - parem on mitte kunagi säästa nende ja mitmete muude toodete pealt
Pasta carbonara on üks vanimaid pasta valmistamise meetodeid ja säilitab ühtlasi ka ühe kiireima rikkaliku õhtusöögi valiku tiitli
Lapsena armastasite maiustusi ning nüüd olete maitsnud oliivide ja sinihallitusjuustu maitset. Kuidas toitumisharjumused vanusega muutuvad - räägime sellest artiklis
Teeme munadest tõelise kulinaarse ime! Tutvustame teile retsepte, kuidas mune originaalsel viisil küpsetada. Need võivad teie menüüd suurepäraselt täiendada
Kolm söögikorda päevas, osad toidukorrad või lühiajaline paastumine? Eluhäkker mõistab, mis on erinevate toitumisrežiimide eelised
Hamburger on suurepärane lahendus piknikule või peole ja see on ka maitsev! Täna õpid, kuidas valmistada täiuslikku burgerit
Mõnikord pole lõunasöökide kontorisse viimine mitte ainult tulusam, vaid ka maitsvam. Kontrollisime ennast ja koostasime menüü terveks nädalaks, kulutades kõige peale 414 rubla
Neile, kes vihkavad süüa teha või kellel pole igavesti aega, sobivad kiirete roogade retseptid. Koos kõigi koostisosadega kulub küpsetamiseks vaid 5 minutit
Eluhäkker uuris GOST standardeid, toodete koostisi ja nende mõju organismile. Nagu selgus, pole margariin ja määre meie tervisele nii halvad ning võil on ka omad miinused
Söömine pärast 40. eluaastat on väga oluline. Järgige neid juhiseid, et säilitada kaalu ja tervist ilma rangete dieetide ja kurnavate treeninguteta
Lihtsad ja maitsvad road, milleks kulub vaid 10-15 minutit. Ja te ei pea enam keeruliste retseptide üle pead murdma
Lisaks tuntud põhimõttele "valge vein kalale ja juustule, punane lihale" on veel paar nüanssi. Neid teades saate alati hapuveini pehmendada ja rõhutada nii roa kui joogi soovitud maitsenüansse
Dieet-puuviljasalatit on lihtne vahukoorega teha magus magustoit ning tuttavatest puuviljadest saab kerge hommikusöögi
Inimesed peaksid sööma looduslikku taimset toitu. Eluhäkker räägib teile, kuidas pesta köögivilju ja puuvilju, et kaitsta end toksiinide eest