Elu nautida on hea. Käest ära tegemine ja hammaste kokku surumine ei ole kuigi hea. Mõistmine, mis on mürgine positiivne
Kui arvate, et õige toitumine seisneb iseenda ületamises, siis eksite rängalt. Mõtlesin välja, kuidas teha toit maitsvaks ja mitte kulutada palju raha
Need "eluhäkid" loovad ainult kaitse välimuse. Ja mõned toimingud, vastupidi, aitavad isegi kaasa asjaolule, et mikroobid tungivad kergemini kehasse
Kui mõte “on liiga hilja” sind pidevalt valdab, siis vabane sellest lihtsate tegevustega. Ja raisatud aeg ei tundu nii
Soovimatu nõu aitab harva, kuid sageli teeb see haiget ja rikub suhte. Ja on teemasid, mille osas on parem eriti usinalt suu kinni hoida
Söögisooda õige kasutamine aitab erinevates olukordades ja ei kahjusta isegi õrnaid asju. Ja ka - see aitab säästa kallimate vahendite arvelt
Mindfulnessi praktika on eriti kasulik neile, kes elavad suurlinnas. Telefonivaba õhtusöök, meditatsioon ja muud lihtsad tegevused muudavad elu paremaks
Need haridussaidid ja rakendused on lastele kasulikud ja lõbustavad ning pakuvad vanematele väärtuslikke lõõgastushetki
Esmaspäeva hommikut seostatakse sageli ärevuse ja igatsusega. Kuid on vähemalt üheksa võimalust, kuidas nädala esimene päev mitte nii raskeks muuta
Psühholoogid toovad välja seitse stressiga toimetuleku taktikat, kuid tavaelus piisab kolmest kõige tõhusamast
Kunagi pole hilja olla õnnelik. Leidsime inimesi, kelle lapsepõlveunistus ei jäänud minevikku: keegi sai endale koera ja keegi suhtleb iidoliga
"Ära keera ära, kõik saab korda!" - see pole optimism, vaid toksiline positiivsus ehk probleemide vältimine ja emotsioonide eitamine
Paljud kardavad võtta oma elu eest täit vastutust. Aga kui sa selle sisemise hirmuga ei tegele, ei liigu sa kunagi
Kiirustades, aga mitte õigel ajal? Võta aeglasemalt. Lifehacker selgitab, mis on "aegluubis" – kultuur, mis kogub populaarsust
Psühholoogid ütlesid, mida teha, kui tuju on sageli halb. Proovige tuvastada metaemotsioone, jälgida suhkru taset ja osta "rõõmulamp"
Stereotüüpides mõtlemine on mugav, kuid see toob kaasa sallimatuse, vaenulikkuse ja võimaluste kasutamata jätmise. See artikkel on osa üks-ühele projektist. Selles räägime suhetest iseenda ja teistega. Kui teema on Sulle lähedane – jaga oma lugu või arvamust kommentaarides.
Analüüsime iga hooaja omadusi. Remont on tavaliselt üsna kallis. Seetõttu tahan raha säästa igal viisil, sealhulgas ümbertöötamiseks sobiva hetke valimine. Paljudel töökohtadel on hooajalisus, kus spetsialistide teenused ja isegi materjalid võivad olla odavamad.
Inimesed veedavad YouTube'is iga päev üle miljardi tunni. Kontrollige, kas teie huvist videosisu vastu on saanud Interneti-sõltuvus
Usk universaalsesse ressursside nappusesse jätab ilma uutest võimalustest ja tekitab ärevust. Õppige, kuidas defitsiidist mõtlemisest lahti saada
Armukadedust peetakse halvaks enesetundeks. Kuid see on ka suurepärane lakmuspaber teie varjatud vajaduste kohta, samuti stiimul eesmärkide saavutamiseks
Uudishimulikud hetked Michelangelo, viimase Prantsuse kuninganna ja Ameerika kamikaze tuvide elust – leitud hämmastavaid ajaloolisi fakte
Veeb on täis võltsuudiseid ja võib olla raske öelda, kas see pole tõsi. Me räägime teile, kuidas mitte segadusse sattuda ja võltsuudiseid ära tunda
Liideste "tumedad skeemid" sunnivad meid rohkem kulutama ja tegutsema meie kahjuks – kuid arendajafirma hüvanguks. Mõelge veebidisaini mõjule
Korralda oma elu õigesti, et saaksid kõike teha ja rohkem puhata. Lifehacker ütleb teile, kuidas saate aega säästa
Roheline kohv, rasva põletavad kokteilid ja võõrutusjoogid – saate teada, millist kahju võivad populaarsed dieedid tuua ja kuidas õigesti toituda
Õnnelikku lõppu uskumine on vaimne lõks, mis paneb meie aju meile ütlema, et see pole parim valik. Mõistmine, miks positiivne ei ole alati hea
Kui te ei tea, kuidas magama jääda, ja olete juba tundnud, et vidinad võivad seda oluliselt segada, proovige lugeda paberraamatut või öösel laulda
Inimeste saladus, kes oskavad endale andestada, peitub oskuses eristada “häid” vigu “halbadest” ja muuta kahetsus hindamatuteks õppetundideks
Kui radiaatoritele koguneb tolmu ja mustuse kiht, väheneb soojusülekande efektiivsus. Me võtame samm-sammult lahti, kuidas akusid puhastada
Paar nimekirja aitavad sul igavast rutiinist välja murda. Õppige lihtsate sammudega oma elu muutma ja igapäevaelule uut värvi andma
Müüdid ja erinevad klišeed, mida telesaated ja filmid on meile peale surunud: alates vee all tulistamisest kuni summutitega relvade omadusteni
Jalaväemiin ei oota, kuni sellele astuv hävitaja jala eemaldab, ja mereväe lõhkekehad ei pruugi välja näha nagu naelpallid
Selgitame välja, kas snaiprid kannavad mähkmeid, kui lärmakalt tulistab püss ja kas ühest tikust on võimalik kolmekesi sigaretti süüdata
Inimesed olid kogu aeg valmis üksteisega võitlema. Ja mõnikord vallandusid sõjad väga kummalistel ja isegi naeruväärsetel põhjustel
Mida vanemaks saame, seda kiiremini aeg kihutab. Selle põhjuseks on meie elutunnetus. Selles artiklis räägime teile, kuidas aega aeglustada
Kõndimine ja sammude lugemine, stressi maha pesemine duši all – need ja teised meditatsioonimeetodid aitavad hinge ja keha tasakaalu viia
Neli reeglit, mis vabastavad teile palju aega ja puhastavad teie mõtted jamadest ning parandavad teie keskendumisvõimet
Juhtlõngad elu kaoses. Lifehacker ütleb, milliseid rituaale tuleks teha igapäevaseks, et tunda end enesekindlamalt ja mitte pisiasjade pärast närvitseda
Peaaegu iga töötav ema küsib, kuidas luua suhtlust pideva ajapuudusega lapsega. Näitame teile, kuidas tõhusalt suhelda
Kaasaegne inimene ei kujuta oma elu ette ilma vidinateta. Kuid saate siiski oma telefonisõltuvusest üle – toimige järgmiselt