2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
On palju koolitussüsteeme, mis ei vaja mingeid seadmeid. Kõik, mida vajate, on vaba ruumi, spordirõivad ja rakendus Sports Timer Androidile.
Kui kasutate Tabata või HIIT süsteemi, siis kindlasti vajate spetsiaalset taimerit, mis loeb koormuse ja puhkeaja intervalle. Samal ajal on vajalik, et ta kohaneks kergesti teie enda treeningrütmiga. Uus Androidi programm "Sporditaimer" vastab täielikult neile nõuetele.
Programmi esmakordsel käivitamisel palutakse teil sisestada pikkus, kaal ja vanus. Seda on vaja põletatud kalorite arvu arvutamiseks.
Vaikimisi pakub programm klassikalisele Tabata protokollile vastavat taimerit. Kui soovite lisada oma harjutuste järjestust, klõpsake paremas alanurgas olevat nuppu. Selle abil saate luua endale sobiva treeningu.
Näiteks on arendaja koostanud mitmeid täiendavaid koolituskavasid. Need asuvad jaotises "Programmid". Seni on ainult crossfit ja jooksmine, kuid edaspidi see nimekiri täieneb.
Taimer ise näeb välja väga lihtne – ajaloenduri suured numbrid, selle all harjutuse nimi. Samuti on nupud pausiks ja kiireks üleminekuks järgmisele intervallile. Iga sündmus on häälestatud, nii et tunni ajal pole vaja ekraani vaadata. Seadetes saate sisse lülitada hääleloenduri, mis hoiatab teid järgmise intervalli peatse lõppemise eest.
Sporditaimerisse on sisse ehitatud ka päevik, mis salvestab kõik sooritatud tegevused. See salvestab treeningu kogukestuse, põletatud kalorite arvu, samuti iga lähenemise kestuse ja korduste arvu.
Soovitan:
Kodutööde tõhusaks tegemiseks seadke taimer
Kui olete üks neist, kes hoiab kodus lihtsalt ja rahulikult korda, pole see artikkel teie jaoks. Noh, kui lükkate majapidamistöid edasi ja kardate neile läheneda, proovige seda meetodit
Võimas taimer: valmistage oma iPhone'i, iPadi ja Apple Watchiga täiuslikku teed
IOS-i rakendus Mighty Timer on ustav abiline kõigile teesõpradele. See ütleb teile, kuidas seda või teist sorti õigesti pruulida, ja annab märku valmisolekust
Tadam on suurepärane Pomodoro taimer Macile (+ loosikoodid)
Tadam on lihtne taimer Pomodoro tehnika jaoks Macis. Oleme selle tehnika tõhususest palju kirjutanud ja allpool räägime teile, miks see rakendus väärib arvutis teiste sarnaste väljavahetamist. Pomodoro on üks populaarsemaid produktiivsuse tehnikaid.
Pomodoro aeg OS X jaoks: Pomodoro taimer parema tootlikkuse tagamiseks
Paljudele on tuttavad "tomatitootlikkuse" põhimõtted, mis aitavad rohkem ära teha ja lõbusamalt elada. iOS-i jaoks on mitu rakendust, mis aitavad teil "tomatilises" tempos töötada, kuid Maci programmidega on asi hullem. On hea, et Pomodoro Time'i arendajad püüdsid seda probleemi lahendada ja andsid välja oma tööriista, mis teile kindlasti meeldib.
Flat Tomato on vaieldamatult parim Pomodoro taimer iOS-i jaoks
Flat Tomato on iPhone'i taimer, mis võimaldab teil seda tehnikat töös proovida. Ja täiesti tasuta