Elu ei ole võidujooks: miks peate "rotijooksust" lahkuma

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Orava rattas keerlemine on paljude teadlik valik. Kui sul on alati kiire, aga pole millegi jaoks aega, on raske elu nautida. Proovige tempot maha võtta ja vaadata asjadele teise pilguga: võidusõitu ei pruugi olla.

Minu elu on läbi imbunud võistlushingest ja adrenaliinist: ekstreemsüstaga olen tegelenud juba pikka aega.

Aga siis oli mul unistus. Osalesin võistlusel ja sain edasi. Ma võitsin. Kuid ühel teelõigul kadusid suunda näitavad märgid. Otsustasin jooksu korraldajatelt küsida, kuhu edasi minna. "Me ei tea," vastasid nad. Isegi kui nemad, kes jooksu korraldasid, teed ei tea, tähendab see, et jooksu pole – nii ma mõtlesin ja lõpetasin jooksmise. Algul olin hämmingus. Ja siis tekkis sügav kergendustunne.

Ma ei peaks nii mures olema. Sa ei pea alati võitja olema. Konkurentsi pole. Peatus. Piisab, kui oled see, kes sa oled,”mõtlesin ja ärkasin üles.

Kuid mälestus sellest unenäost kummitas mind nädalaid. See näis sisaldavat sõnumit, mida pean tähele panema. Peatus. Sinust endast piisab. Rassi pole. Mis siis, kui meil on tõesti kõik, mida tahame? Mis siis, kui meie soovid on vaid illusioon?

Hiljuti kutsuti mind sukelduma. Viisteist aastat tagasi võtsin juba selle kursuse läbi, kuid jätsin pooleli, sest see ei toonud kaasa põnevust, sportlikku põnevust. Võtsin seda märgina, et mind kutsuti uuesti ujuma, ja loomulikult olin nõus.

Adrenaliin on omamoodi narkootikum, kuid see "käivitab mootori" vaid korraks.

Algaja olemine on alandav. Sa ei tea ikka veel, mida teha. Sa oled ebaõnnestunud. Tahad öelda: “Ma ei tea midagi. Aidake mind, näidake mulle. Nii tundsin end abituna ja kaitsetuna, kui kuulasin juhendaja selgitusi selle kohta, mida teadsin 15 aastat tagasi, kuid olen nüüdseks unustanud.

Suurema osa oma elust olin ees: tegin süsta, osalesin erinevate riikide võistlustel, andsin teistele eeskuju. Mis tunne on olla teisel pool? Teate, see on isegi suurepärane. Mulle tundus, et olen jälle algaja – ja mitte ainult sukeldumises, vaid ka elus.

Uus lähenemine nõudis mul hinge tõmbamist. Aktsepteeri end sellisena, nagu ma olen. Ja ka – õppige taluma haavatavuse tunnet. Kõik see andis mulle vabanemistunde.

Kaks sukeldumist ookeanis näitasid mulle, et olen valinud õige tee. Sukeldumise ilu on aeglaselt vee all ujumine, ringi vaatamine, nähtu nautimine, rahulikuks jäämine, hingamine ja lõõgastumine. Võitude ja kaotuste jaoks pole aega. Võidab see, kes teab, kuidas selle kogemuse suurepärasust hinnata. See on veealune meditatsioon: pole vaja rääkida, pole vaja mõelda. Lihtsalt nautige ilu, mida näete ümberringi, ujuge imeliste kalade seltsis, avastage enda jaoks uus maailm. See puhastab seestpoolt väljapoole. Kohe unustate kõik halvad asjad elus "vee kohal".

Veidi hiljem, kahe nädala pärast, kutsuti mind tagasi ujuma. Sukeldusime Bali sukeldumisrannikul neli korda ookeani ja see oli hämmastav. Küsisin endalt: "Kuidas ma siia sattusin?"

Minu elu määras uus lähenemine maailma ja iseendaga suhtlemisele: lasin kõigel minna iseenesest.

Seega otsustasin Uus-Meremaalt kolida, kõik maha müüa ja kõigest loobuda, isegi süstasõidust. Ütlesin tundmatule jah-sõna ja läksin Balile uut elu alustama. Ei mingit ekstreemsust, ei mingit adrenaliini ega konkurentsi. Uus elu seisnes selles, et öeldakse "jah" kõigele, mis (nagu mulle varem tundus) ei puudutanud üldse mind.

Alandasin oma elutempot. Ta hakkas läbimõeldult tegutsema jooga, meditatsiooni ja tantsimise kaudu. Ta õppis rääkima indoneesia keelt ja jätkas sukeldumist. Nüüd on mu elu selline, nagu ma arvasin, et see pole isegi miljoni aasta pärast. Rõõmustan pisiasjade üle, elan tänase päeva nimel, mõtlen väärtusi ümber.

Rassi pole.

Lääne kollektiivne teadvus õpetab meile: alles lõpus, finišisse jõudes, leiame õnne ja edu. Kui me lõpetame kooli, abiellume, saame lapsi, saame unistuste töö… Alles siis on elu täies hoos. Meid, nagu eesleid, ahvatleb porgand pulga otsas, mida kätte ei saa. Kui jõuame selle verstapostini, mis näis avavat meile uksed õnnelikule elule, lahkub rahulolutunne saavutatu üle paraku väga kiiresti.

“Olgu, see, mida ma tahan, on minu kätes, aga see ei toonud mulle õnne. Võib-olla oli see vaid samm millegi väärtuslikuma poole. Ees ootab võit,”- seda me sellistes olukordades arvame.

Me jahime midagi, mis ei vasta kunagi meie ootustele. Ainus viis sellest võidujooksust võitjana väljuda on mõista, et rassi pole tegelikult olemas. Võita tähendab peatuda. Lase endal vooluga kaasa minna. Ainult iseendas võib inimene leida tõelise õnne. Kas me ei püüdle selle poole? Piisab vaid iseendaga üksi olemisest, et tunnetada harmooniat ja sügavat sidet oma sisemise “minaga”. Sagin ja sagimine viib meid ainult eemale nendest aistingutest, mida me kõik loodame kunagi kogeda.

Mis saab siis, kui võistlusest väljume? Peame õppima leppima sellega, mida elu meile annab, ja see hirmutab paljusid. Kaugemale joosta on palju lihtsam. See summutab valu ja muud tunded. Samal ajal, kui me selles meeletus võidujooksus edasi tormame, näeme hästi, mis meie ümber toimub, kuid me ei vaata endale otsa. Rahulolutunde (vaevalt täiskõhu) allikaks on veendumus, et oleme palju saavutanud.

Miks on vaja midagi saavutada, et olla oluline, väärtuslik, väärt? Tundub, et oleme ülesannete täitmisest sõltuvuses: elule annavad mõtte vaid linnukesed ülesannete nimekirjas olevate üksuste kõrval.

Mis siis, kui meie eesmärk on tõesti lihtsalt elada ja teadvust avaldada?

Meie mõtted on harva suunatud praegusele hetkele. Me kas mõtleme minevikule, kahetsedes, et me ei saa seda muuta, või tulevikule, tehes plaane, mis ei vasta ootustele. Need kaks mõtlemismudelit on omamoodi hullumeelsus, neil pole tänapäeva reaalsusega mingit pistmist. Minevik on minevikus. Seda ei saa muuta. Tulevik ei tule kunagi. Reaalsus on see hetk, mis meil praegu on.

Ainult lõputust võidujooksust väljamõeldud tuleviku poole loobumine võimaldab teil hakata elama päriselt. Peame vabanema illusioonist, et õnn ja rahulolu on kusagil väljaspool meie teadvust, ning vaatama endasse. Seda tähendabki tegelikult enda ja oma elu eest vastutuse võtmine. Lõpetage jooksmine ja leidke see, mida olete otsinud, siin ja praegu.

Kust alustada?

• Vabastage oma ajakava mõneks minutiks.
• Enne majast lahkumist või autoukse avamist peatuge korraks.
• Ärge püüdke oma päevakavasse võimalikult palju mahtuda. Vähem on parem!
• Ärge tehke mitut asja korraga. Keskenduge ühele asjale.
• Lõuna ajal on kogu tähelepanu toidul: maitske seda põhjalikult, tunnetage maitset ja lõhna.
• Lülitage teler välja.
• Võtke meditatsioonikursused.
• Olge pisiasjade suhtes tähelepanelik. Ja õppige nende eest aitäh ütlema.

Ühel päeval jõuab igaüks meist finišisse – elutee saab otsa. Peame õppima elama nii, et oleksime selle omaduse juures naeratuse, lahke südamega ja rahulolutundega, mis läbib kogu meie olemust.

Ja sellest saab võit. Selle saamiseks ei pea te midagi väljastpoolt. Kuid te ei saa hakkama ilma enda kallal töötamata – seestpoolt. Teil pole vaja kuhugi minna, midagi saavutada, midagi tõestada. Tuleb vaid ühel hetkel peatuda ja prioriteedid ümber seada. Loo ruumi oma sisemise mina eluks. Hakkama end väärtustama kui seda, mis meile on antud, mis meil on siin ja praegu. Õppige ennast kuulama. Mõista, et iseendast võib piisata, et tunda eluga kauaoodatud rahulolu.