Kuidas äratada endas uusaasta meeleolu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Uusaasta meeleolu ei ilmu niisama. Peate pisut pingutama, et tunda puhkuse õhkkonda ja saada maagiliste emotsioonidega laetud.

Keegi Twitteris kirjutas: "Kui te ei tunne aasta-aastalt entusiasmi ja emotsioone uue aasta saabumisest, siis alandage ennast, see on teie uusaasta meeleolu." Aga usume, et end puhkusele häälestada on võimalik ja vajalik. Võib-olla olete lihtsalt liiga väsinud ja väsinud, nii et te ei saa mõneks ajaks peatuda ja uusaasta maagiasse sukelduda. Teame, mida teha, et puhkust tunda.

Korista maja ja vabane prügist

Nõus, see pole just kõige põnevam. Kuid maja puhtus mõjutab suuresti meie psühholoogilist seisundit, mitte ilmaasjata on traditsioonid vana kraami enne uut aastat välja visata. Prügist ja mustusest vabanedes vabaneme ka rasketest mõtetest.

Lõdvestu ja aja mittevajalikud mõtted peast välja

Peale korteri koristamist tasub pea põhjalikult puhastada. Vabastage end nädalavahetusel või argiõhtul vähemalt paar tundi, et istuda vaikuses ja mõtiskleda möödunud aasta hea ja halva üle ning lasta lahti mõtetest, mis päevast päeva teie tuju rikuvad. Kui kodus pensionile jääda ei saa, siis korralda vähemalt endale päevas 15-20 minutit soolojalutuskäike, mille jooksul saad mõtiskleda.

Pange oma telefonile jõulukate

Ja määrake oma töölauale ka uusaasta helin ja talvetaustapildid, isegi kui see kõik tundub teile tobe ja kergemeelne. Lõppude lõpuks on uusaasta meeleolu just selline, rumal ja kergemeelne, kui saate nagu lapsepõlves nautida igasuguseid pisiasju, näiteks vaniku vilkuvaid tulesid.

Riietage puu ja kaunistage maja

Kui maja on puhas ja mõtted loodetavasti positiivsemad, on aeg hakata maja kaunistama. Kaasake kindlasti oma pere: need on väärtuslikud tunnid suhtlemiseks ja ühisteks tegevusteks, mis teile kõigile meeldivad.

Pidage vaid meeles, et need imelised hetked võivad mürgitada tarbetu perfektsionismi poolt. Sa ei osale ideaalse jõulukuuse konkursil, nii et milleks vanduda kuni südantlõhestavate karjeteni, kui keegi majapidamisest riputas palli valesse kohta.

Kui elad üksi, saad maja ise kaunistada uusaasta filmide ja muusikaga või kutsuda sõbrad aastavahetuse eelpeole. Kerged snäkid, šampanja, mandariinid, hirve ühine joonistamine aknaklaasile - ja nüüd on uusaastameeleolu märkamatult ligi hiilinud.

Kirjutage jõuluvanale kiri

Veel üks laste lõbu, mis on täiskasvanutele väga kasulik. Pole ju vaja vanaisalt uue kerega Mercedest küsida, ilma lootuseta seda saada. Saate temaga oma kogemusi jagada, rääkida, kuidas mööduv aasta möödus ja mida sooviksite eeloleval aastal saavutada. Mõtteid kirja pannes struktureerid sa neid ja mõtete voost sünnib tegevusplaan.

Kui te ei viitsi nii avameelset kirja kirjutada, siis pidage meeles mõnda naljakat või liigutavat uusaastalugu, mis tekitab sinus alati meeldivaid emotsioone. Kui kavatsete seda kirjas üksikasjalikult rääkida, pidage kõike uuesti peensusteni meeles - teie tuju paraneb!

Kirja saab saata vanal moel, postkasti visates või elektroonilisel kujul - nii saate palju kiiremini vastuse koos aastavahetuse tervitustega.

Tutvuge oma sõpradega

Uusaastapühadeks lahkub keegi ja keegi veedab need perega, nii et aastavahetusele eelnevad päevad on hea aeg sõbralikus seltskonnas kokku saada, meenutada lahkuva aasta sündmusi ja võib-olla isegi tehke üksteisele kingitusi.

Vaadake uusaastafilme ja kuulake uusaastalaule

Psühholoogid on filmiteraapiaga tegelenud pikka aega. Filmide vaatamine ja nende üle arutlemine aitab teadvustada ja ümber mõelda iseennast ja oma eesmärke, tundeid, vajadusi, arendada siirustunde väljendamise oskust ja kujundada positiivset mõtlemist.

Seega määrake endale aastavahetuse teraapia: alustage hommikut uusaastalauludega ja õhtul vaadake kindlasti aastavahetuse filmi.

Proovige uusaasta maiustusi

Kohvikutes ripuvad lagedes lumehelbed ja vihm, kõlab vastav muusika ning menüüs peavad olema eranditult uusaastapakkumised nagu piparkoogid. Pühendage pool tundi maitsvatele magustoitudele ja sukelduge uusaasta õhkkonda. Et mitte asjata aega raisata, võite teha lähedastele kingituste loendeid.

Jalutage linnas ringi

Mõnel pool pandi pidulikud puud püsti novembri lõpus. Ja nüüd rõõmustavad linnad juba täieõiguslike uusaastakaunistustega: vanikud puudel, hirvede ja muude uusaastategelaste kujukesed, lumehelbed ja pallid vaateakendel. Riietu soojalt ja mine jalutama. Eriti veab, kui sel päeval on kerget pakast ja lund.

Naudi nutikat linna, rüüpa uusaastalaadal kuuma teed või hõõgveini, mine keskse jõulukuuse kõrvale uisutama.

Need meelelahutused on teile saadaval ainult talvel, ma isegi ütleks, et ainult detsembris. Isegi jaanuaripühadel pole need enam nii naljakad ja emotsionaalsed. Ärge jätke hetke maha.

Valmistage perele ja sõpradele kingitusi

Fotohoidiku komplekt

Decotree kaunistus

LED küünal

Garland

Säilituskonteinerid

Seinakaunistus "Paabulind"

"Roheline mees"

Vitamiinide komplekt

Komplekt "Haldjas mets"

Peokrillid

Veel on aega tasapisi ja läbimõeldult kingitusi valida, et mitte 31. detsembri hommikul mingit jama osta. Kaubanduskeskustes käib juba hullumeelsus ja nagu vana nali ütleb, on oht, et tädi käru, mis roheliste herneste järele kiirustab, tapab sind. Seetõttu valige kaupluste külastamiseks ebapopulaarne aeg: nädalavahetuse hommik või veel parem - tööpäeva hommik, kui töögraafik seda võimaldab.

Ja loomulikult ilma saginata saab e-poes kingitusi valida. Enda jaoks õige meeleolu loomiseks lülita sisse uusaastafilm või -muusika, süüta kaunites küünlajalgades pärjad ja küünlad, vala maitsev kuum jook ja naudi valikut.

Pakkige oma kingitused

Kingisaajal on hea meel eemaldada ilus pakkepaber ning kingituste pakkimisel ja kuuseokste ja muude uusaastaatribuutidega kaunistamisel laetakse teile uus portsjon uusaasta emotsioone.

Oleme kindlad, et pärast selle artikli lugemist olete juba tundnud kerget uusaasta meeleolu. Proovige sellest kinni hoida, et see uusaasta muutuks teie ja teie lähedaste jaoks tõeliselt maagiliseks.