Miks me hakkame päevikut pidama ja kuidas see meid päästab

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Alati, kui hakkasid päevikut pidama – nooruses oma roosilisi unenägusid kirja panema või täiskasvanueas elus toimuvat analüüsides – päästis ta sind millestki ja õpetas midagi.

Fowlesi koguja Miranda hakkas päevikut pidama, olles pikka aega kalkuleeriva maniaki lõksus. Robinson Crusoe – kui ta oli üksi kõrbesaarel. Päevikut pidas Petšorin meie aja kangelasest. Pidas Misty Mary Wilmoti märkmeid Chuck Palahniuki päevikusse, kui tema abikaasa lamas pärast enesetapukatset haiglas teadvusetult.

Me hakkame seda tegema erinevas vanuses ja erinevates elutingimustes. Jah, me ei ole maailmaklassika kangelased. Aga me kirjutame samamoodi rida-realt, valades oma mõtteid paberile. Ja nagu nendele kangelastele, on päevik pääste ja väljund ka meile. Aga millest? Ja mis veelgi olulisem, kuidas seda õigesti kasutada?

Päevik - pääste üksindusest

Robinson Crusoe pääses piiritust üksindusest ja vaikselt hiilivast hullusest. Täpselt nagu paljud meist. Sageli saab just päevikust meie parim sõber ja vestluskaaslane, kui õigeid inimesi pole läheduses. Minu isa hakkas sõjaväes isiklikku päevikut pidama, kui ma veel koolis käisin, kui ma ei jõudnud oma eakaaslastega kokkuleppele. Päevik päästab meid üksindusest, kaotustundest, isolatsioonist iseendas.

Kaks aastat ei kirjutanud ma päevikut ja mõtlesin, et selle lapsemeelsuse juurde ma enam kunagi tagasi ei pöördu. Ja see polnud lapsemeelsus, vaid vestlus iseendaga, selle tõelise, jumaliku minaga, mis elab igas inimeses. Kogu aeg see "mina" magas ja mul polnud kellegagi rääkida.

Lev Nikolajevitš Tolstoi "Ülestõusmine"

Nõuanne. Võite päevikuga "vestelda". Võtke temaga ühendust, rääkige oma elus toimuvast, jagage oma emotsioone. Keegi ei loe seda. Keegi ei süüdista sind selles. Mõnikord saab päevikust parim kuulaja, kes ei torma, ei sega vahele, ei küsi uuesti. Hindan seda.

Päevik – eneseväljendusviis

Keegi kirjutab luulet, keegi maalib, keegi loob hämmastavaid skulptuure ja keegi komponeerib muusikat. Saate teha täiesti tavalist tööd, kuid samal ajal kirjutada iga päev päevikusse. See on teie viis ennast väljendada, paljastada oma isikupära ja samal ajal mitte uhkeldada.

Nõuanne. Ärge raamige ennast. Kes ütles, et on hädavajalik alustada sõnadega "Tere, kallis päevik …" ja lõpetada ametliku hüvastijätuga. Kes ütles, et sa pead panema kuupäevi, et sa ei saa kirja panna tsitaate, mis sulle meeldivad, et sa ei saa joonistada. Teie päevik on teie loovus. Raamid puuduvad. Viige ennast paberile. Ja vähemalt tee siin seda, mida sa tõesti tahad.

Päevik – panus igavikku

Bunini hävimatud päevikud, Tolstoi märkmete kogu tema tormilise nooruse ja teadliku küpsuse kohta, Kafka, Kharmsi, Dali, Londoni, Brodski päevikud – leheküljed, mis räägivad meile autoritest peaaegu paremini kui teosed. Sinu jaoks võib päevik olla ka panus igavikku. Kui soovite, saavad seda ühel päeval lugeda teie lapsed ja siis teie lapselapsed. Neist võib saada teie enda ajakapsel ja midagi tõeliselt hävimatut, mis teil õnnestus oma kätega luua. Need on lehed, mis mäletavad, kes sa olid. Ja need aitavad teil mitte kaotada teie jaoks olulisi mõtteid, pilte, mälestusi.

Nõukogu number 1. Kirjutage tõde. Ainult teie päevikus olevast tõest saab tõeline ajakapsel. Kui te pole aus, moonutab moonutatud pilt teie minevikust teie ettekujutusi teie olevikust.

Nõukogu number 2. Otsustage kirjutada midagi, millest eelistaksite alguses vaikida. Saage aru, teie lapselastele räägitakse, kus te töötasite, õppisite, milline eeskujulik pereisa olite ja palju muud, mida neil ilmselt igav kuulata.

Teie päeviku väärtus on teie isiklikes lugudes.

Rääkige lõpuballist, ülikoolisõpradest, tööotsingutest (isegi kui need alguses ei õnnestunud), vigadest ja väärtegudest – uskuge mind, see jääb teile mällu. Hetked, mis teid tõeliselt muutsid, on teie elu mõjutanud.

Päevik on väljund

Mõnikord on meil kõigil vaja rääkida. Olge selle inimesega, kellega räägite, täiesti aus. Valage kõik oma probleemid ja mured välja, võib-olla isegi "lahjendage tatti". Aga nii, et kui see juhtub, siis ainult sina teaksid sellest. Pole vaja oma sõpru pingutada ja seejärel paluge neil teeselda, et midagi pole juhtunud. Isiklik päevik kuulab sind nii siis, kui oled kurb ja kui oled vihane. Ta on huvitatud teie probleemidest tööl ja isiklikus elus. Enne alustamist ei pea teda isegi joogiga ravima. Sa lihtsalt avad selle, haarad käepidemest ja lased auru välja.

Nõuanne. Lõpetage oma emotsioonide suhtes häbelik. Vähemalt siin.

Epistola non erubescit ("Kiri ei punasta").

Cicero

Päevik – analüüsimeetod

Püüame pidevalt mõista iseennast, ümberringi toimuvat, teiste inimeste mõtetes ja tunnetes. Mida rohkem katseid ja katseid läbi teeme, seda rohkem edu saavutame.

Nõuanne. Harjuta rohkem. Vähemalt huvi pärast. Kui teil on kindel alus, korraldage oma märkmed põhisuundade ja teemade järgi. Selleks saate kasutada silte ja silte elektroonilistes päevikutes, igasuguseid järjehoidjaid - paberkandjal.

Päevik – viis olla iseendaga üksi

Romaani kangelanna Elchin Safarli läks mereranda ja seal, üksinda, täitis leheküljed valu täis.

Paljud meist täidavad kindlas kohas samal ajal isiklikku päevikut. Just sel hetkel saad olla üksi iseendaga, oma mõtete ja muljetega möödunud päevast. Sellised minutid on tänapäevast elurütmi arvestades väga väärtuslikud.

Nõuanne. Kui teil pole veel oma kohta, kus päevikut pidada, alustage seda. Andke oma perele teada, et õhtul, olles oma kontoris sulgenud, ajate ülitähtsat asja ja teid ei tohiks pisiasjad segada. Muutke need 10-30 minutit tõeliselt enda omaks. Kui teid ei ahvatle mõte päeviku lehekülgi kodus täita, võite selle endaga kaasa võtta kohvikusse, parki või mujale, kus tunnete end mugavalt.

Isiklik päevik ei hoia ainult meie mõtteid ja mälestusi. Mõnikord päästab ta meid väga reaalsetest sisemistest ohtudest, tegutsedes hea sõbra või isegi psühholoogina.

Võib-olla aitas päevik sind rasketel eluperioodidel hädast välja? Jagage oma lugusid kommentaarides.