2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
2016. aasta alguses andis kirjastus "Mann, Ivanov ja Ferber" välja raamatu "Viljaaja uus aasta. 23 harjumust, mis aitavad sul laiskusest üle saada ja tulemusi saavutada. Mõtlesime välja, mis laiskadele selles huvitavat leiaks.
Muidugi on iga edasilükkaja lugenud vähemalt kümmekond artiklit, mis sisaldavad näpunäiteid iseendaga toimetulemiseks. Kahtlustan, et paljud neist ei läinud tulevikku. Näiteks hakkasin peaaegu oma laiskust iseloomuomaduseks pidama, kuid see raamat pani mind oma seisukohti ümber vaatama.
Kellele see raamat on
Neile, kellel ei õnnestunud esmaspäevast taas oma elu muuta. Kui tunned, et sa ei tee midagi, kuigi keerled nagu orav rattas, kui iga päev tormad ringi, valides väga olulise hulgast välja kõige olulisema, kui ebaõnnestumised teevad sind rahutuks, kui tegemiste nimekiri sunnib kallistama põlvili ja nuta – see raamat on sinu jaoks…
Millest
SJ Scott soovitab oma raamatus vaadata edasilükkamist uue nurga alt: kui halba harjumust.
Olgem ausad – meie elu koosneb suuresti rutiinsetest harjumustest. Mõned inimesed eelistavad järgida harjumusi, mis viivad enesetäiendamiseni: eesmärkide seadmine, inspireerivate raamatute lugemine, oluliste projektide kallal töötamine ja segavate tegurite ignoreerimine.
Teised valivad harjumused, mis viivad enesehävitamiseni: nad töötavad hooletult, veedavad oma vaba aega teles, sotsiaalmeedias ja tühja lobisemises, söövad rämpstoitu ja süüdistavad oma ebaõnnestumistes teisi.
SJ Scott "Prokrastinaatori uusaasta"
Autor on veendunud: te kasutate viivitamist iga kord, kui peate ületama konflikti oma igapäevaste rutiinidega, segama tavapärast asjade kulgu. Aeg-ajalt otsite vabandusi, mis taanduvad seitsmele "viivitajale vabandusele" (selles osas tunnete end ära, garanteerin!)
Enamik neist väljaannetest pakub teile lihtsalt kasulike näpunäidete loendit. Siit saate teada, miks see või teine konkreetne edasilükkamise vastu võitlemise strateegia töötab, milliseid piiravaid uskumusi see aitab kõrvaldada, kuidas saate seda kohe oma elus rakendada.
Pärast raamatu lugemist saate väga üksikasjalikud juhised, kuidas uusi häid harjumusi ellu juurutada. “Uus aasta edasilükkajale” ei ole “uus elu esmaspäevast”, vaid eduka inimese aeglane, kuid kindel kasvamine, samm-sammult, päevast päeva. Autor ei anna teile universaalseid retsepte, kuid soovitab välja selgitada tema tüüpiline vabandus ja otsustada, milline tema pakutud 23 viisist oleks teile mugav sellest vabanemiseks. Retsepti kirjutad ise!
Pärast raamatu lugemist saate:
- Võtke mis tahes ülesanne kohe vastu, isegi kui teil pole tuju.
- Alustage oma päeva prioriteetsete ülesannetega.
- Jagage väga keerulised projektid väikesteks ülesanneteks.
- Motivatsiooni leidmine siis, kui ei viitsi raskete ülesannetega tegeleda.
- Öelge "ei" mõttetutele projektidele ja taotlustele, solvamata oma ülemusi, kolleege ja sõpru.
- Tehke kindlaks, mis on teie jaoks tõeliselt oluline ja ignoreerige kõike muud.
Millal tulemust näha on
Täna. Saate hakata ennast muutma kohe, kui avate raamatu. Isegi kui töötasite sel päeval täielikult vaid 20 minutit, õpite mõistma, et see lühike ajavahemik on uue harjumuse ehituskivi, mitte juhuslik episood töökohal sotsiaalvõrgustike vaatamisel.
Kui ma raamatut lugema hakkasin, oli mul väike hirm. Põhiidee on kohe selge: siin on teil üks suur halb harjumus, asendagem see väikeste ja kasulike harjumustega. Kuid teades, et harjumuse kujundamiseks kulub umbes 30 päeva, on lihtne arvutada, et kõigi väljapakutud edasilükkamise vastu võitlemise meetodite omandamiseks kulub kaks aastat.
Aga ma rahunesin väga kiiresti maha: kaks aastat pole nii palju nende oskuste jaoks, mis ehitavad sind kogu eluks. Autor ise on veendunud, et oma elu muutma ei tohiks kiirustada:
Mis on kõige raskem? Kõiki meetodeid korraga kasutada ei saa. Kui proovite ühe päevaga nende kallal tööd pigistada, ootab teid tohutu ülekoormus, millele järgneb frustratsioon ja täielik ebaõnnestumine.
Heade harjumuste kujundamine on maraton, mitte sprint.
SJ Scott "Prokrastinaatori uusaasta"
Kui välja arvata 43 kausta meetod, mille mu humanitaaraju koomasse viis, loetakse raamatut väga lihtsalt ja kiiresti: ei mingit vett ja jutte supermeestest, ainult konkreetsed ja arusaadavad nõuanded elavatele inimestele, kes lõpuks otsustasid oma elus midagi muuta. Sest kõige olulisem enese muutmisel on probleemide teadvustamine ja soov neid lahendada.
"Viivitaja uusaasta" on suurepärane lugemine ja suurepärane kingitus iseendale laiskadele. Harjutamist saate alustada esimesest peatükist.
“Prokrastinaatori uusaasta. 23 harjumust, mis aitavad teil laiskusest üle saada ja tulemusi saavutada, S. J. Scott
Soovitan:
12 parimat Ridley Scotti filmi, mida tasub vaadata
Ridley Scott on väga andekas ja mitmekülgne lavastaja. Ta oskab ühtviisi hästi filmida nii ajaloolisi filme, ilukirjandust kui ka eludraamasid
ÜLEVAADE: "Üks harjumus nädalas. Muutke ennast aastaga, " ütles Brett Blumenthal
Brett Blumenthali üks harjumus nädalas aitab teil luua uusi harjumusi ja muuta teie elu aasta pärast paremaks
ÜLEVAADE: "Aristoteles kõigile" - keerulised filosoofilised ideed lihtsate sõnadega
"Aristoteles kõigile" on Ameerika filosoofi Mortimer Adleri raamat, mis räägib kättesaadaval kujul suure filosoofi ideedest
Mis on New Age ja kuidas on new age'i religioonid ohtlikud?
New Age on üldistatud nimetus erinevatele 20. sajandi kultustele. Paljud New Age'i järgijad ootavad New Age'i, sellest ka nimi
Mag Jay, miks 30 ei ole uus 20
Psühholoog Mag Jay räägib soovimatusest suureks saada ja kaotatud võimalustest