Kust ja kuidas leida töö jaoks täiuslikku muusikat

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Paljudele meist on muusika tööprotsessist lahutamatu: see võib aidata võidelda tüdimusega või keskenduda raskele ülesandele. Kuid millised rajad teevad meid võimalikult produktiivseks? Siin on mõned mõtted sellel teemal.

Mida uuring ütleb

Muusika aitab monotoonse tööga paremini toime tulla

Muusika kasutamise efektiivsus sõltub sellest, kui palju loovust konkreetne ülesanne nõuab.

Kui ülesanne on ilmne ega ole teile uus, võib muusika aidata teil seda täita. Seda kinnitati juba 1972. aastal. Näiteks konveieri operaatorid olid muusikat kuulates rõõmsamad ja tõhusamad.

Kuid kaasaegsem Teresa Lesiuk seadis kahtluse alla tõsiasja, et täheldatud efekt on muusika teene. Pigem toob meeleolu paranemine pärast lemmikloo kuulamist kaasa tootlikkuse hüppe. Pealegi on see suurmuusika, millel on parim mõju.

Muusika aitab teil keskenduda, kui see on lärmakas

Avatud kontor on loodud töötajate suhtluse parandamiseks. Kuid müra võib mõne inimese jaoks liiga häirida, mistõttu on neil raske oma töösse sukelduda. Sel juhul võivad kõrvaklapid teid päästa jutukatest kolleegidest kõrvallauas. Teresa Lesyuki uuringud on näidanud, et need, kes kontoris muusikat kuulavad, saavad ülesannetega kiiremini ja loovamalt hakkama. Ja point on siin jälle heas tujus.

Loominguliseks tööks on siiski vaja mõningast müra

Seda esitleti ajakirjas Journal of Consumer Research, mis näitas, et mõõdukas müratase suurendab loovust. Asi ei ole bassi haukumises ja vinguvates süntesaatorites: kui teil on vaja töösse sukelduda, on neist rohkem kahju kui kasu. 2015. aasta tõestab, et looduse helid nagu surfihelid on parim viis keskenduda.

Sõnadega kompositsioonid ei sobi verbaalsete probleemide lahendamiseks

Ülesannete puhul, mis ei nõua sügavat süvenemist või füüsilise töö puhul, võivad laulutekstid olla väga tõhusad. Kuid intensiivne töö, mis nõuab suurt keskendumist, segavad sellised kompositsioonid.

Rakendusakustika leidis, et kõige hullemaks segajaks on sõnad, mida saate selgelt eristada. Seetõttu on kontoris nii raske keskenduda: keskendutakse sellele, et olla teadlik sellest, millest teised räägivad. 48% uuringus osalejatest märkis, et vestlemine tõmbas nende tähelepanu kõige rohkem kõrvale.

Näiteks laulude kuulamise ajal kirjutamise proovimine on sama, mis prooviks vestlust pidada sel ajal, kui keegi teine räägib.

Tööle aitab vaid muusika, mis on sulle tuttav

Uus muusika häirib kuulates väga tähelepanu, oodates, mis juhtub järgmisena. Sa ei pea nii palju tähelepanu pöörama tuttavatele kompositsioonidele.

Samal ajal võib uue muusika uurimisel olla positiivne mõju. Uued kompositsioonid sobivad paremini teile tuttavate ülesannete täitmiseks: kui teil on vaja lihtsalt asjad tehtud saada.

Millist muusikat valida

Esiteks see, mis sulle meeldib. Kui seda on raske otsustada, aitab see loend teid.

Klassikaline muusika

Esiteks on see sõnadeta. Pealegi, kui rääkida populaarsetest klassikalistest kompositsioonidest, on need parimad palad, mille on valinud mitu põlvkonda. 2009. aastal näitas American Roentgen Ray Society, et barokkmeloodiatel on positiivne mõju meeleolule ja produktiivsusele.

Kuid mitte kõik klassikaline muusika ei tööta ühtmoodi. Toccata ja d-moll fuuga dramaatilised pöörded pole töö jaoks nii kasulikud kui Für Elise õrnad pöörded.

Kus kuulata

• Redditil on suurepärane võimalus neile, kes pole klassikaga tutvunud.
• 8tracksil saate esitusloendeid otsida näiteks siltide järgi.
• Yandex. Music pakub klassika austajatele.
• "VKontakte": "" või "".
• YouTube'is.

Elektrooniline muusika

Elektroonilise muusika rahulikud suunad vastavad aja vaimule ja on heas mõttes üksluised.

Erinevalt sümfoonilise muusika tõusudest ja mõõnadest põhinevad paljud elektroonilised kompositsioonid vaid paaril motiivil. See piiratud meloodia aitab keskenduda tööle ja korduvad lõigud ei häiri liiga palju.

Kus kuulata

• Redditis: lõimed või.
• SoundCloudi rajad.
• iTunesis, kus neid on palju.
• "VKontakte": või "".
• SoundCloudis, kus seda headust on lõpmatult palju, näiteks:

Muusika videomängudest

Mängudisainerid teavad väga hästi, millal muusika kasutab mängija kogemust maksimaalselt ära, ilma et see häiriks liiga palju.

Üks populaarsemaid muusikavalikuid, mis aitab teil Redditile keskenduda, on SimCity heliriba. See on piisavalt meeldiv ja samal ajal summutatud, seega sobib hästi olukordadeks, kus on vaja keskenduda.

Kus kuulata

• Peal.
• Peal.
• YouTube'is näiteks.
• Interneti-raadio nagu või.

Veel ideid

Kui muusika on piisavalt pehme, et mitte hajutada teie tähelepanu ja samal ajal parandab teie tuju, võib see sobida keskendunud tööks.

Enamik Lifehackeri toimetustest eelistab töötada kerge elektroonilise muusika saatel:

• Aleksei Ponomar soovitab.
• Maria Verkhovtseva on imeline Peterburi etikett.
• Rakhim Davletkaliev -.
• Olen Prantsuse ambient-plaadi muusikud.

Huvitava esitusloendi pakkus välja Sergei Suyagin. Postapokalüptilise meeleoluga muusika loob suurepäraselt tausta ega suru samal ajal emotsioone peale:

Kuid isegi keerulisemad juhised võivad olla tõhusad:

• See aitab Aleksander Marfitsinil keskenduda.
• Dmitri Tšerenkov -.
• Iya Zorina ja Nikolai Maslov märkisid üksmeelselt positiivset mõju loomeprotsessile.

Peaasi on ju see, et sulle muusika meeldiks ja see annab energiat.

Kui pole aega muusikat valida

Isegi kui te ei soovi muusikat valida, võivad kõrvaklapid teid ikkagi teie töös aidata, kaitstes teid välise müra eest. Samuti saate kuulata valget müra või loodushääli:

• : Vaikne valge müra on suurepärane, kui ümber on liiga palju helisid.
• sobib neile, kes armastavad vihma häält.
• asendab tõelise kassi, kui kedagi süles pole.
• Noisli on Lifehackeri lugejatele hästi tuntud taustaheli generaator.
• sobib kohviku atmosfääri loomiseks.

Keskkond mõjutab teie käitumist. Oma päeva sisustamiseks kasutatavate helide teadlik valik aitab luua töökohal harmooniat. Katsetage ja jagage oma tulemusi kommentaarides!