Kuidas õppida üksi olema

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Inspireeriv kogemus, mis tõestab, et üksi aeg on hindamatu.

Ma käin üksi kinos. Külastan muuseume üksi. Üksinda õhtust söömas (ja jah, ma loobusin kiusatusest Instagrami sirvida oma tellimust oodates). Istun üksi kohvikus ja lehitsen ajakirja. Ühe võtan rongipileti ja lähen uude linna, kus kõnnin täiesti üksi.

Ma saan aru, et see võib tunduda väga kummaline. Tõenäoliselt arvate, et ma olen armas veidrik ja väga üksildane. See on naljakas, aga ma olin palju üksildasem, enne kui hakkasin omaette aega veetma. Pidev tunne, et ma ei tunne end mugavalt, ja tunne, et vajan inimesi enda ümber nagu õhku – see oli üksindus. Pideva ärevuse tunne ja hirm, et mees jätab mu maha - see on üksindus. Ja üksi aja veetmine on meelerahu. See on huvitav. Ja see tõstab enesehinnangut. Ja nüüd ma räägin teile, kuidas ma õppisin üksi aega veetma.

1. Lihtsalt tee seda. Ja ärge püüdke lahe välja näha

Kõik on Nike'i klišeest väsinud, kuid siiski lihtsalt tehke seda. Kuna see kõik algas. Kui piinlik oli esimest korda üksinda kinno minna ja seal seljakotiga kõrvaltoolis istuda, teiste kinokülastajate ees teeselda, et tüüp on jookide järele lahkunud ja naasmas. See tunne möödub, nagu ka hirm inimeste ees, kes väidetavalt mõtlevad midagi selle üle, miks te üksi aega veedate.

Ärge püüdke teiste silmis lahe olla. Tõenäoliselt ei kohtu te nende võõrastega enam kunagi oma elus ja nemad arutavad filmi, mitte teie.

2. Koostage oma lemmikasjade nimekiri. Ja ära oota kedagi

Sain aru, et peaksin üksi olema, kui on asju, mida tahaksin teha, aga sõbrad, kes mulle seltsiks said, olid alati hõivatud või muud plaanid.

Kui teie lemmikbänd mängib linna ainsat etendust ja ükski teie sõber ei saa minna, ärge raisake võimalust oma unistus teoks teha. Võite igavesti oodata, kuni teised saavad vabaks, ja lõpuks mõistate, et hetk on mööda lastud. Lisaks ei nõua enda jaoks millegi ajastamiseks palju sõnumeid ja rumalaid grupivestlusi.

Nii et võtke paberitükk ja kirjutage üles kõik asjad, mida armastate ja mida tahaksite teha, kuid pole kunagi teinud, sest läheduses polnud kedagi. Nüüd seda vabandust ei aktsepteerita.

3. Koostage ajakava. Ärge tühistage plaane

Kord nädalas võtan oma ajakavasse ühe õhtu, mille veedan üksi. See tähendab, et lähen üksi kinno või püherdan pidžaamas ja vaatan Seksi ja linna. Ajakava rida on kirjalik kinnitus, et peaksin endale meeldima ja aitab mul plaane mitte muuta, kui juhtub midagi ootamatut. Ma ei taha sõpradest keelduda, kuid nüüd õpin olema iseendaga sõber.

See on suur kergendus – üks õhtu, mis on pühendatud ainult iseendale, kui sa ei pea muretsema, kas kõigil sõpradel on samad plaanid, kui sa ei pea kodust lahkuma, kui tahad diivanil lebada. Veedan aega iseendaga ja teen seda, mis mind õnnelikuks teeb. Pole stressi. Ei mingeid keerulisi otsuseid. See on lihtne ja teostatav. Ja mis kõige tähtsam, see on võimalus saada enda vastu ausaks: otsustada, mida ma tegelikult tahan ja mida on lihtsam öelda kui teha.

Möödunud aastal jäin üksildaseks omatahtsi. Mitte asjaolude tõttu. Mitte sellepärast, et keegi poleks tahtnud minuga suhelda või ma ei leidnud sobivat kaaslast.

Paljudel inimestel on raske uskuda, et ma keeldun kohtamast. Ja sageli näen ma oma tõre vanatädi või ülikoolisõprade silmis imelik välja.

Miks mõned inimesed otsustavad omal soovil üksildaseks jääda? Üksi aega veeta? Kas ma kaotan olulise osa oma elust, kui ma Tinderis ei kohtu ja kohtingul ei käi? Mis siis, kui ainuke kõndis mööda ja ma ei märganudki, sest olin endaga liiga hõivatud?

Ma ei häbene oma üksildust valjuhäälselt kuulutada, et endaga kohting oli kõige stabiilsem, rahutum ja lõõgastavam suhe, mida üldse ette kujutada saab. Pole vaja oodata sõnumile vastust (või piinleda, mõeldes, kas mu sõnum oli liiga flirtiv, liiga nõudlik, liiga sõnakas) ja ma pole kunagi isegi mõelnud, et teine inimene võib minust valesti aru saada.

See ei tähenda, et ma ei hakkaks tulevikus teiste inimestega kohtuma – ma kindlasti kohtun. Kuid nüüd tean kindlalt, et see suhe, mis mul õnnestus endaga luua, on suhe, mis mulle meeldiks teise inimesega. Olen lahke, kannatlik, südamlik. Naeran oma vigade üle ja annan endale oma eksimused andeks. Sellise inimesega tahaksin olla lähedane ja ma loodan, et ma ka saan.