Kuidas süüa õigesti, kui sul pole aega süüa teha

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Siin on põhjus, miks te ei pea enam Grow Foodiga iga päev pliidi taga seisma.

Mis on probleemiks? Mõelda vaid, süüa õhtusööki, pool tundi on tööd

Olgem ausad: selleks kulub tavaliselt mitte pool tundi, vaid natuke rohkem. Keskmiselt kulub see toidu valmistamisele Millistes riikides meeldib sulle kõige rohkem süüa teha? 6,5 tundi nädalas. Kasutage toidupoode, nõudepesu ja menüü koostamist. Selle aja võiks kulutada huvitavamatele ja meeldivamatele tegevustele.

Omaette teema on toidukulu, mille ostad ja siis ära viskad. Peamised faktid toidukao ja raiskamise kohta, mida peaksite teadma kolmandikku maailmas igal aastal toodetavast toidust. Venemaal on see näitaja veidi madalam - föderaalse riikliku statistikateenistuse andmetel visatakse meid välja. Sööge puuvilju üle 20–25% toodetest.

Valmistoidu kohaletoimetamise teenuste ülesanne on pakkuda teile mitmekülgset einet terveks päevaks, et te ei peaks kulutama energiat, aega ja raha toidukaupade ostmisele ja toidu valmistamisele, millest tõenäoliselt viskate ära..

Tuleb välja, et nad toovad mulle hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi?

Või isegi rohkem. Näiteks Grow Foodis, millega me need kaardid kirjutasime, on menüüvalikud neli, viis ja kuus toidukorda.

Lisaks hommiku-, lõuna- ja õhtusöögile sisaldab see päeva jooksul suupisteid: lõuna- ja pärastlõunateed. Massil olijate dieedis on ka joogid: limonaad, jäätee või valgukokteil. Poekülastused võid isegi unustada – sind tagatakse terveks nädalaks toiduga.

Oot, kas nad toovad nädalaks süüa? Jah, see halveneb

Kuller toob valmistoite kohale kaks või kolm korda nädalas – olenevalt valitud menüüst. Grow Food kasutab gaasiga modifitseeritud keskkonnatehnoloogiat ja anumad on hermeetiliselt suletud. Toit säilib värske mitu päeva, kuid parem on seda hoida külmkapis.

Pärast lõuna- või õhtusööki pole vaja nõudemäge pesta – toitu saab soojendada otse anumates. Võta karp kaasa tööle, eemalda kaitsekile ja saada mikrolaineahju – kuum, maitsev ja tervislik lõunasöök valmib paari minutiga.

Ma olen dieedil. Kas see sobib mulle?

Grow Foodil on viis toitumisprogrammi:

• Super Fit, ≈ 1000 kcal päevas – neile, kel on vaja kiiresti kaalust alla võtta.
• Fit, ≈ 1200 kcal - neile, kes võtavad kaalust alla ja soovivad säilitada saavutatud tulemust.
• Päevane, ≈ 1400 kcal – täisväärtuslik igapäevane dieet inimestele, kes soovivad õigesti toituda.
• Tasakaal, ≈ 2000 kcal – neile, kes tegelevad aktiivselt spordiga.
• Võimsus, ≈ 2500 kcal - kaaluga sportlastele.

Päevaratsioon on välja töötatud nii, et oleks tagatud optimaalne kalorsus ning valkude, rasvade ja süsivesikute suhe, et saavutada oma eesmärki – kaotada, säilitada kaalu või kasvatada lihasmassi. Toidukordi jaotatakse ühtlaselt: sööd osade portsjonitena, et päeva jooksul nälga ei tekiks.

Neile, kes soovivad võimalikult kiiresti vormi saada, pakub Grow Food programmi "Reboot". Sisesta oma sugu, pikkus ja kaal – saad päevase kaloraaži ja vastava menüü.

Mis on menüüs? Õige toitumine – kas terve nädal on tatar ja spargelkapsas?

Grow Foodi eesmärk on tõestada, et hea toitumine võib olla maitsev. Menüüs on kana shawarma, carbonara, kartulipannkoogid, isegi burgerid ja kalkunivõileivad.

Õige toitumine ei seisne mitte kõigest maitsvast ilmajätmises, vaid toitumise ümbermõtestamises. Toiduvalmistamiseks kasutatakse dieetliha - kana- või kalkunifilee, lahja veiseliha, lahja sea sisefilee. Piimatooted on talupiim 2,5% rasva, kodujuust 5% rasva ja jogurt 3,5%.

Selline toit ei tekita tunnet, et oled rangel dieedil, mis tähendab, et sul ei teki kiusatust kõik poole pealt maha jätta. Kui sul on eriti raske magusast loobuda, siis Grow Food pakub tervislikke magustoite.

Milliseid magustoite veel? Seal on suhkur

Grow Food magustoidud on valmistatud loodusliku magusainega "FitParad nr 7". See on loodud looduslike koostisosade baasil ja sobib dieet- või ravi- ja profülaktiliseks toitumiseks.

Porgandikook, jogurtiparfee müsliga, muffinid, brownied ja šokolaadipannkoogid asendavad hästi tavalisi magustoite, ainult et kaloreid on vähem kui tavalistes maiustustes.

See kõik on muidugi suurepärane, aga ma töötan hilja. Kuidas oleks kohaletoimetamisega?

Kulleriga saate kohtuda hommikul või õhtul - kohaletoimetamine töötab 7:00-12:00 ja 20:00-23:00. Kuller helistab teile ette ja täpsustab, millal tal on parem tulla.

Tellimuse eest saate tasuda sularahas esimese tarne ajal või veebilehel pangakaardi ja Apple Pay abil. Kohaletoimetamine töötab Moskvas ja Peterburis, samuti Moskva ja Leningradi oblastis 20 km raadiuses Moskvast ja Ringteest.

Olenevalt valitud dieedist saab toitu tellida vaid argipäeviti, et mitte pärast tööd köögis möllata, terveks nädalaks korraga või lausa kaheks. Sa ei pea täna mõtlema, mida süüa – külmkapis ootab sind valmis, maitsvate ja tervislike roogade varu.

Esimese tellimuse esitamisel kasutage sooduskoodi ELUKÄTKIJA ja saate allahindlust 700 rubla.