10 näpunäidet kolmekümnendates eluaastates neile neljakümnendates eluaastates

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Näide kollektiivsest tarkusest.

Mõni nädal pärast oma kolmekümnendat sünnipäeva palus kirjanik ja ettevõtja Mark Manson oma ajaveebi üle kolmekümne seitsmeaastastel tellijatel jagada oma kogemusi kolmekümnest neljakümneni.

Päringule vastas üle 600 inimese, kellest paljud saatsid üksikasjalikud vastused mitmel lehel. Neid analüüsides avastas Mark üllatusena, et mõned nõuanded kõlavad ikka ja jälle erinevatelt inimestelt ja neid leidub ühel või teisel kujul sadu kordi. Ilmselt kirjeldavad just need vähesed mõtted võimalikult täpselt seda, mis juhtub neljandat kümnendit muutnud inimesega.

Allpool on kümme levinumat näpunäidet 600 Markile saadetud kirjast, enamasti otsetsitaatidena. Mõned märkisid oma vanuse ja nime ning mõned soovisid jääda anonüümseks.

1. Hakake vanaduspõlveks säästma kohe, viivitamata

Elasin 30-aastaseks ilma millelegi mõtlemata, aga pärast kolmekümmet tuleb teha suur rahaline läbimurre. Pensionisääste ei tohiks tahaplaanile jätta. Peate õppima mõistma, kuidas toimivad sellised asjad nagu kindlustus, pensioniplaanid ja hüpoteegid, sest nüüd on see koorem teie õlul.

Sularahas 41 aastat

Kõige olulisem nõuanne, mis oli sõna otseses mõttes igas saadetud kirjas: asuge kohe oma rahalist heaolu üles ehitama, et hakata säästma vanadussääste.

Selleks soovitasid lugejad võtta järgmised toimingud:

1. Sea oma peamiseks prioriteediks kõigi oma võlgade ja laenude võimalikult kiire tasumine.
2. Looge isiklik finantsstabiilsusfond. Tuhanded inimesed jäid terviseprobleemide, kohtuasjade, lahutuse, äriprobleemide jms tõttu ilma elatist.
3. Kulutage osa igast palgast kiirlaenule või salvestage see hoiukontole.
4. Vältige kergemeelseid oste. Ärge ostke kodu enne, kui saate tagada endale soodsaimad laenu- või hüpoteegitingimused.
5. Ära investeeri sellesse, millest sa aru ei saa. Ärge usaldage börsimaaklereid.

Üks lugeja kirjutas: „Kui teie võlad ületavad aastas 10% teie palgast, peaks see olema teile tõsine hoiatus. Lõpetage tarbetud kulutused, makske võlad ära, hakake säästma. Teine: “Tahaksin säästa rohkem raha vihmaseks päevaks, sest ootamatud kulutused lõid mu eelarve sõna otseses mõttes maha. Ja ma tahaksin oma pensionisäästidele rohkem tähelepanu pöörata, sest täna on need minu jaoks väga väikesed.

Mõnel on elus olnud suuri probleeme, kuna nad ei suuda pärast kolmekümnendat eluaastat säästa. Lugeja nimega Jody soovis, et oleks 30-aastaselt hakanud igast palgast 10% säästma. Tema karjäär läks lõpuks allamäge ja 57-aastaselt elab ta endiselt palgast palgani.

Ka teine 62-aastane naine ei teinud isiklikke sääste, kuna tema mees teenis rohkem kui tema. Seejärel nad lahutasid ja kogu pärast lahutust saadud raha oli ta sunnitud kulutama ootamatute terviseprobleemide lahendamisele. Ka tema elab endiselt palgast palgani väljavaatega lõpetada oma päevad hooldekodus. Teine lugeja rääkis, et oli sunnitud elama poja rahast, kuna kaotas 2008. aasta kriisi ajal ootamatult töö, kuna kontol polnud sääste.

Nad kõik nõustuvad ühes asjas: alusta säästmist võimalikult varakult ja nii palju kui võimalik. Orienteeruv on lugu naisest, kes 30-aastaselt kahe pojaga töötas madala kvalifikatsiooniga tööl ja suutis siiski koguda raha pensionikonto jaoks. Kuna ta alustas säästude investeerimist piisavalt varakult ja edukalt, saavutas ta 50-aastaselt esimest korda elus finantsstabiilsuse. Tema sõnad: "Sa võid saavutada kõike. Sa lihtsalt pead seda tegema."

2. Hakake oma tervise eest hoolitsema kohe, viivitamatult

Teie vaim peab end 10-15 aastat nooremaks kui teie keha tegelik vanus. Teie tervis kaob kiiremini, kui arvate, ja teil pole isegi aega seda märgata.

55. köide

Me kõik teame, kuidas oma tervise eest hoolt kanda. Me teame, kuidas õigesti süüa, kuidas õigesti magada, sportida ja nii edasi. Aga nagu pensionikogumise puhul ikka, on ka eakate arvamus alati üksmeelne: saa terveks ja jää terveks ka vanaduses. Peaaegu kõik küsitluses osalenud ütlesid seda, öeldes umbes sama: see, mida sa oma kehaga teed, mõjub kumulatiivselt. Teie keha ei lagune ühel ilusal päeval ootamatult, see variseb aastate jooksul märkamatult kokku. Järgmise 10 aasta jooksul peaksite seda hävitamist aeglustama.

Me ei räägi banaalsest "söö rohkem köögivilju" nõuandest. Vähihaiged, infarkti ja insuldi üle elanud, diabeetikud ja hüpertensiivsed patsiendid, haigete liigeste ja kroonilise valuga inimesed – nad kõik räägivad sama:

"Kui saaksin tagasi minna ja otsast alustada, hakkaksin sööma tervislikku toitu ja tegema vahetpidamata trenni. Siis leidsin endale vabandusi, kuid ei kujutanud tagajärgi ette."

3. Ära suhtle inimestega, kes kohtlevad sind halvasti

Õppige ütlema ei inimestele, tegudele ja kohustustele, millel pole teie elu jaoks mingit väärtust.

Hayley 37 aastat vana

Pärast üleskutseid hoolitseda oma füüsilise ja rahalise tervise eest, olid juba neljandas kümnendis elanud inimeste sagedasemad nõuanded üsna huvitavad: nad läheksid hea meelega ajas tagasi ja seaksid oma isiklikusse ellu karmimad piirangud, et kulutada. rohkem aega heade inimestega….

Mida need täpselt tähendasid?

Jane, 52: "Ära salli inimesi, kes ei kohtle sind hästi. Punkt. Ärge taluge neid rahalise kasu saamiseks. Ärge sallige neid emotsionaalsetel põhjustel. Ärge sallige neid oma laste ega enda hüvanguks."

Väldi keskpäraseid inimesi sõprades, töös, armastuses, suhetes ja elus.

Sean 43 aastat vana

Tavaliselt ületavad inimesed oma piiranguid, kuna neil on raske teiste inimeste tundeid solvata või nad satuvad selle lõksu, et tahavad teist inimest muuta, talle meeldida või enda enesetunnet paremaks muuta. See ei tööta kunagi. Tegelikult teeb see isegi asja hullemaks. Üks lugeja märkis targalt: „Isekus ja omakasu on kaks erinevat asja. Mõnikord peate olema julm, et olla lahke."

Kahekümneaastaste jaoks tundub maailm avatud, täis võimalusi ning kogemuste puudumine paneb nad inimeste külge klammerduma, isegi kui nad seda ei vääri. Kuid kolmekümneaastased on juba õppinud, et head suhted tulevad suurte raskustega, et maailmas on alati piisavalt inimesi, kellega sõbrustada, nii et pole põhjust raisata oma aega nende peale, kes meid meie asjades ei toeta. tee elus.

4. Ole kena nende vastu, kellest hoolid

Rebecca, 40: Kõigi elus juhtub tragöödiaid, kõigi pere ja sõpradega. Olge inimene, kellele võite sellistel aegadel loota. Ma arvan, et ajavahemik kolmekümne ja neljakümne aasta vahel on kümnend, mil sinu ja su lähedastega hakkab juhtuma palju paska, millele sa võib-olla isegi ei mõtle. Vanemad surevad, teie abikaasad surevad või petavad, lapsed sünnivad jätkuvalt, sõbrad lahutavad … Nimekiri on lõputu. Tõenäoliselt ei kujuta te ette, kui palju saate inimest sellisel ajal aidata, lihtsalt temaga koos olles, kuulates ja hukka mõistmata.

Seetõttu, kutsudes üles suurematele isiklikele piiridele nende ees, keda me ei taha oma ellu lasta, soovitavad paljud lugejad veeta rohkem aega nende sõprade ja pereliikmetega, kes on teile tõesti lähedased.

5. Keskendu sellele, mida sa tõesti hästi teed

Kõik elus on seotud kompromissidega. Ohverdate ühe asja, et saada teist, kuid te ei saa mõlemat kokku panna. Nõustuge sellega.

Eldrie 60 aastat vana

Kahekümneaastased on täis unistusi. Nad on kindlad, et neil on maailmas kogu aeg. Kahekümnendates eluaastates oli mul endal oma saidi suhtes palju illusioone – et see oleks vaid üks tegevus paljudest. Kust ma võisin teada, et pean suurema osa järgmisest kümnest aastast veetma, et sel alal piisavalt pädevaks saada? Ja nüüd, kui olen omandanud vajalikud pädevused, on mul tohutud eelised, ma armastan seda, mida ma teen, miks ma peaksin sellest kõigest loobuma millegi muu nimel?

Lühidalt: keskenduda. Saate elus rohkem saavutada, kui keskendute ühe asja väga-väga hästi tegemisele.

Erickson 49 aastat vana

Teine lugeja: “Soovitaksin endale minevikust keskenduda ühele või kahele eesmärgile/unistusele ja nende nimel pingutada. Ärge laske end häirida". Ja veel: “Tuleb leppida sellega, et kõike ei saa teha. Elus millegi saavutamiseks peate palju ohverdama."

Mõned lugejad on märkinud, et enamik inimesi valib oma karjääri kahekümnendate eluaastate vahetusel ja nagu paljud teised tehtud valikud, on ka see valik sageli vale. Kulub aastaid, et leida see, milles oleme tõeliselt head ja millega naudime. Kuid parem on keskenduda oma peamistele tugevatele külgedele ja neid aastast aastasse maksimeerida, kui olla milleski muus pooleldi edukas.

Ma ütleksin endale, et olen kolmekümnendates eluaastates, et jätaks kõrvale, mida teised arvavad, ja määratleksin oma loomulikud tugevused, oma kire ja seejärel ehitaksin oma elu selle ümber.

Saara 58 aastat vana

Mõne inimese jaoks läheb see maksma palju riske isegi kolmekümneaastaselt. See võib tähendada juba kümme aastat oma elu ehitanud karjääri hävingut, sissetulekutaseme kaotust, mille nimel nad töötasid ja millega nad on juba harjunud. Mis viib meid punktini…

6. Ära karda riske võtta, ikka saad muutuda

Richard, 41: „Kuigi enamus inimesi arvab kolmekümneaastaselt, et peaksid valitud teest kinni pidama, pole kunagi liiga hilja otsast alustada. Viimase kümne aasta jooksul olen näinud inimesi, kes on kõige enam kahetsenud oma otsust jätta asjad nii, nagu nad on, kuigi nad arvasid, et see oli vale. Need on sellised kiired kümme eluaastat, mis muudavad päevad nädalateks, nädalad aastateks. Ja neljakümneaastaselt leidsid nad end keset keskeakriisi, tehes absoluutselt mitte midagi, et lahendada probleem, mida nad teadsid kümme aastat tagasi.

Kõige rohkem kahetsen seda, et ma seda ei teinud.

Sam 47 aastat vana

Paljud on märganud, et ühiskond nõuab meilt kolmekümnendaks eluaastaks "otsutamist" – karjääri, perekonnaseisu, rahalise seisuga jne. Kuid see pole tõsi. Tegelikult anusid kümned saadetud sõnumid sõna otseses mõttes, et avalikkuse ootused "täiskasvanu" suhtes ei takistaks teil riskida ja otsast alustada.

Olen saamas nelikümmend üks ja ma ütleksin endale kolmekümnendates eluaastates: sa ei pea viima oma elu kooskõlla ideaalidega, millesse sa ei usu. Ela oma elu, ära lase kellelgi seda kontrollida. Ärge kartke kõike mängu panna, teil on jõudu kõike uuesti luua.

Lisa 41 aastat vana

Paljusid lugejaid ühendas otsus pärast kolmekümnendat elukutset vahetada ja sellega kaasnev elu paranemine. Üks neist loobus kõrgepalgalisest sõjaväeinseneri ametist ja hakkas õpetajaks. Kakskümmend aastat hiljem nimetab ta seda elu parimaks otsuseks.

Pärast ema küsimuse esitamist sain vastuseks: “Tahaksin, et mõtleksin rohkem kastist välja. Tegime teie isaga umbes plaani: teha üht, siis teist, siis kolmandat, aga tagantjärele mõeldes saan aru, et me poleks pidanud seda üldse tegema. Olime liiga piiratud oma elu üle otsustades ja ma kahetsen seda veidi.

Aida, 49-aastane: “Vähem hirmu. Vähem hirmu. Vähem hirmu. Järgmisel aastal saan ma viiekümneseks ja sain just selle õppetunni. Kolmekümneaastaselt oli hirm mu elu mürgiseks edasiviivaks jõuks. Tal oli uskumatu negatiivne mõju minu abielule, karjäärile ja minu enesehinnangule. Tunnistan end süüdi, et muretsen selle pärast, mida inimesed minu kohta räägivad. Arvasin, et võin ebaõnnestuda. Mures tagajärgede pärast. Kui saaksin selle aja uuesti üle elada, riskiksin sagedamini.

7. Sa pead jätkuvalt kasvama ja arenema

Stan, 48: „Teil on kaks vara, mida te ei saa asendada: teie keha ja meel. Enamik lõpetab kahekümne pärast arenemise ja enda kallal töötamise. Enamik kolmekümnendates eluaastates on liiga hõivatud, et muretseda enesearengu pärast. Aga kui olete üks väheseid, kes jätkab õppimist, mõtlemise arendamist ning vaimse ja füüsilise tervise eest hoolitsemist, olete neljakümnendaks eluaastaks oma eakaaslastest valgusaastaid ees."

Kui keegi saab kolmekümneselt muutuda, siis peab ta enda kallal tööd tegema, et paremaks saada. Paljud lugejad on märkinud, et otsus kolmekümneselt uuesti maha istuda on üks tänuväärsemaid asju, mida nad on teinud. Keegi registreerus kursustele ja seminaridele. Keegi alustas esimest korda oma äri või kolis teise riiki. Keegi hakkas psühholoogi juures käima või mediteerima.

Sinu eesmärk number üks peaks olema saada paremaks inimeseks, partneriks, lapsevanemaks, sõbraks, kolleegiks – teisisõnu kasvada inimesena.

Emilia 39 aastat vana

8. Keegi ei saa aru, mida ta teeb. Harju sellega

Thomas, 56: „Kui sa ei ole veel surnud – vaimselt, emotsionaalselt või sotsiaalselt –, ei saa sa ennustada oma elu viie aasta pärast. See ei lähe ootuspäraselt. Nii et lõpetage mõtlemine, et saate ette planeerida, lõpetage muretsemine selle pärast, mis praegu toimub, sest kõik muutub niikuinii, ja saage üle soovist kontrollida oma elu suunda. Võite võtta palju võimalusi ja mitte midagi kaotada – te ei saa kaotada seda, mida teil pole kunagi olnud. Lisaks on teie kaotustunne teie peegelduste vili, mis aja jooksul tuhmub.

Üks õppetund, mille sain oma kahekümnendate kokkuvõtteid tehes, oli see, et keegi ei tea tegelikult, mida nad teevad. Neljakümnendates eluaastates olevate kirjade järgi töötab see reegel ka hilisemas eas – tegelikult töötab see igavesti.

Enamik sellest, mida praegu oluliseks pead, näeb kümne või kahekümne aasta pärast täiesti ebaoluline välja ja selles pole midagi halba. Seda nimetatakse "arenguks". Lihtsalt proovige ennast mitte kogu aeg liiga tõsiselt võtta.

Simon 57 aastat vana

Prue, 38: „Hoolimata haavamatuse tundest, mis on teid sel kümnendil saatnud, ei tea te, mis juhtub. Ja keegi ei tea. Kuigi see teeb muret neile, kes klammerduvad püsivuse ja turvalisuse poole, annab see vabaduse kohe, kui mõistate lihtsat tõde: kõik muutub pidevalt. Lõppude lõpuks võib ette tulla tõelist kurbust. Ära tuimesta valu ega väldi seda. Kurbust tuleb ette igaühe elus, see on avatud ja kirgliku hinge tulemus. Hinda seda. Eelkõige olge lahke enda ja teiste vastu, sest elu on imeline teekond, mis läheb aina paremaks."

Tahaksin endale kolmekümneaastaselt teada anda, et neljakümnendaks eluaastaks on mu elu täis lollusi, vaheldusrikkaid, aga rumalaid… Nii et, mina kolmekümneaastane, ära hinda ülevalt. Sa ei tea ikka veel midagi. Ja see on hea.

Shirley 44

9. Investeeri oma perekonda – see on seda väärt

Cash, 41: „Veetke rohkem aega oma lähedastega. Vanemaks saades teie suhe muutub ja kuidas see täpselt muutub, on teie enda otsustada. Vanemad näevad sind alati lapsena, kuni näitad end neile iseseisva täiskasvanuna. Kõik hakkavad vanaks jääma. Kõik surevad. Kasutage teile määratud aega õige suhte loomiseks ja pereelu nautimiseks.

Olin üle ujutatud kirjadega oma perekonna kohta ja jahmatas nende jõud. Perekond on meie järgmise elukümnendi suur uus teema, kuna see hakkab puudutama meid mõlemalt poolt. Teie vanemad hakkavad vanaks jääma ja peate mõtlema, kuidas te nendega täiskasvanuna suhtlete. Samuti peate mõtlema oma pere loomisele.

Enamik nõustub, et kõik pahameeled ja probleemid vanematega on vaja minevikku jätta ning õppida nendega suhtlema. Üks lugeja kirjutas: „Sa oled liiga vana, et süüdistada oma vanemaid oma puudustes. Kahekümneselt oleks võinud lihtsalt kodust põgeneda. Kolmekümneaastaselt oled täiskasvanu. Tõsiselt. Ole sellest kõrgemal."

Siis seisab igaüks meist järgmise küsimuse ees: saada laps või mitte?

Kevin, 38: Sul pole aega. Sul pole raha. Kõigepealt peate tegema karjääri. See teeb lõpu teie tavapärasele elule. Lõpetage ära… Lapsed on toredad. Nad teevad sind kõiges paremaks. Nad sunnivad sind oma piire ületama. Nad teevad sind õnnelikuks. Ärge viivitage laste saamisega. Kui te pole seda teinud enne kolmekümnendat eluaastat, on nüüd õige aeg. Sa ei kahetse seda kunagi.

Lastele "õiget" aega ei tule kunagi, sest sul pole aimugi, mis see on enne, kui oled proovinud. Kui teil on hea abielu- ja kasvatuskeskkond, püüdke seda luua võimalikult varakult, see pakub teile palju rõõmu.

Cindy 45 aastat vana

Huvitaval kombel on palju ja sarnaseid kirju. Anonüümne, 43: „Kõik, mida ma olen viimase 10-13 aasta jooksul õppinud, on baarid, naised, rannad, märjuke, klubid, reisid teistesse linnadesse, sest mul pole muid kohustusi peale töö. Ma annaksin iga mälestuse sellest kõigest heale naisele, kes mind tõeliselt armastaks… ja võib-olla ka mu perekonda. Lisan, et parem on päriselt suureks saada ja pere luua, kui tööl edukas olla.

Ma ikka naudin elu, aga vahel tunnen end järgmisel peol nagu tüüp, kes pärast lõpetamist ikka ja jälle kooli tuleb. Minu ümber armuvad inimesed ja loovad suhteid. Kõik mu eakaaslased on juba abiellunud ja palju rohkem kui üks kord! Kogu aeg üksildane olemine kõlab kõikidele mu abielusõpradele lahedana, kuid keegi ei peaks oma elus seda teed valima.

Ütleksin endale, et lõpetage valgel hobusel printsi otsimine ja olen tänulik suhte eest kena targa mehega, kes minust tõesti hoolib. Nüüd olen üksildane ja tundub, et on liiga hilja midagi ette võtta.

Farah 38 aastat vana

Seevastu mitmed kirjad väljendasid vastupidist seisukohta.

Ära tunne kohustust luua perekonda ja lapsi, kui sa seda ei taha. See, mis ühe õnnelikuks teeb, ei tee kõiki õnnelikuks. Otsustasin jääda poissmeheks, kellel pole lapsi ja elada siiski rikast ja õnnelikku elu. Tehke seda, mis on teie jaoks parim.

Anonüümne 40 aastat vana

Takeaway: Kuigi perekond ei ole õnneks hädavajalik, leiab enamik, et perekond on alati väärt selle nimel tehtud pingutusi. Muidugi eeldusel, et temas on terve ja harmooniline suhe.

10. Ole enda vastu lahke, austa ennast

Ole natuke isekas ja tee endale iga päev midagi head, iga kuu midagi muud ja igal aastal midagi imelist.

Nancy 60 aastat vana

Lugejate kirjades jäi see punkt harva silma, kuid millegipärast oli see peaaegu kõigis: ravige ennast paremini. Pole kedagi, kes sinust nii palju hooliks või sinust mõtleks kui sina. Elu on raske, nii et õppige ennast kohe armastama, sest hiljem on seda raskem teha.

Paljud kasutasid vana klišeed: "Ära raiska oma energiat elu pisiasjadele." 60-aastane Eldrie märkis targalt: „Kui seisate silmitsi järjekordse väljakutsega, küsige endalt, kas tulemus on oluline viie või kümne aasta pärast? Kui ei, siis kulutage sellele mõni minut ja liikuge edasi." Enamik lugejaid nõustub lihtsa reegliga – aktsepteerige elu sellisena, nagu see on, koos kõigi selle ebatäiuslikkusega.

Mis viib meid 58-aastase Martini viimase tsitaadini:

“Kui sain neljakümneseks, ütles isa mulle, et tahaksin olla nelikümmend, sest kahekümneselt arvad, et tead kõike, kolmekümneselt saad aru, et sa ei ole, ja neljakümneselt saad lõpuks lõõgastuda ja selliste asjadega lihtsalt leppida. mis nad on. Viiekümne kaheksa aastaselt tahan öelda, et tal oli õigus.