Kuidas mõista, mida me tegelikult tahame

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kui sa ei mõtle ega küsi endalt, mida me tegelikult tahame, võid terve oma elu veeta pettekujutelmadel, mida teised meile peale suruvad. Paljud meist on nii väsinud, et lakkasime üldse midagi tahtmast. Olles oma soovidega tegelenud, saate vältida paljusid vigu.

Miks see oluline on

Meie soovid on nagu jõesäng, mis läbib meie elumaastikku. Vesi (meie käitumine) suunatakse automaatselt mööda seda kanalit selles suunas, kuhu see kaevati.

Kui elad passiivselt, täitub see kanal looduse ja ühiskonna poolt dikteeritud mõttetute tegudega. Kui miljonid sooduspakkumised konkureerivad meie tähelepanu pärast, mängides meie kahtlustele ja ebakindlustundele, ei jätku sageli tahtejõudu, et selle üleujutusega toime tulla. Pöördume selle poole, mis rahuldab meie füsioloogilisi vajadusi (toit, seks), või igaveste inimlike püüdluste poole (rikkus, kuulsus, võim).

Õnneks saab selle kanali suunda (meie soove) meelega muuta. Seda pole lihtne teha, kuid see on täiesti võimalik.

Kuidas teha kindlaks, mida sa tahad ja hakata seda tahtma

Järgmised kaks lähenemisviisi aitavad teid selles.

1. Katsetage ja proovige kõiges oma kogemuse põhjal veenduda.
2. Veetke aega inimestega, kes tahavad seda, mida soovite.

1. Oma kogemus

Üks parimaid viise alati mõista, mida soovite, on pöörata tähelepanu oma otsesele praktilisele kogemusele. Katsetage ja teil on lihtsam kindlaks teha, mida tegelikult soovite.

Vaadake asju nii, nagu need on

Selle asemel, et kulutada oma elu lihtsalt oletama, mis need või need asjad ja tegevused on, kujundage oma arvamus.

Pole tähtis, millest me räägime, uuest karjäärist või uutest harjumustest, saame alati oma kogemuse põhjal kontrollida, mis tunne see on.

Näiteks tahtsite pärast filmi vaatamist saada näitlejaks. Enne kui hakkate näitlejatundides käima ja prooviesinemistel käima, ei tea te, kas see karjäär on teie jaoks tõesti õige. Alles pärast seda, kui olete kogenud kõiki elukutse raskusi - stseenide päheõppimist, proove, sagedasi keeldumisi ja emotsionaalset pinget - saate otsustada.

Ainult sel viisil ei dikteeri teie soove mitte välised allikad, vaid teie enda kogemus.

Sisemine reitingusüsteem

Peame õppima ennast hindama nii, et teised ei saaks mõjutada meie ettekujutust meie väärtusest.

Kujutage ette näiteks, et läheduses jooksevad maratonijooksja ja sprinter. Kui nad otsustavad kogemata, et osalevad samas sõidus, proovivad kumbki oma kiirust muuta ja lõpuks kaotavad mõlemad oma konkurentsi.

See juhtub siis, kui võrdleme end teistega. Näeme, et mõned on elus palju rohkem saavutanud kui meie. Kuid samal ajal me ei arva, et nad kulutasid sellele 10 aastat, me ei mäleta, et nad oleks selle tulemuse saavutamiseks palju ohvreid toonud.

Sisemine reitingusüsteem aitab meil austada oma kogemusi ja väärtustada eelkõige oma püüdlusi, mitte neid, mida reklaam ja televisioon meile peale suruvad.

Lõppude lõpuks peame end hindama oma tegude, mitte ainult tulemuste järgi, milleni need viivad.

Kasulikud näpunäited

• Mediteeri. Tänu sellele loote distantsi enda ning oma mõtete ja tunnete vahele ning see säästab teid kiirustavatest tegudest.
• Kujutage ette, et jumal või keegi, keda te austate (teie vanavanaisa, juhendaja või ajalooline isik), jälgib teid. See aitab teil keskenduda sellele, mida teete.
• Pane oma mõtted kirja. See annab teile võimaluse oma soove paremini mõista ja väljendada. Proovige kirjutada 20 minutit päevas ja näete positiivseid mõjusid.

2. Veetke aega inimestega, kes tahavad seda, mida soovite

Muidugi on lihtsam olla vegan, kui elad budistlikus kloostris, mitte siis, kui su isa on lihunik.

Seetõttu, kui saate aru, mida soovite, proovige end ümbritseda inimestega, kes soovivad sama või midagi sarnast. See on seotud mõistega "mimeetiline soov". Ühesõnaga, me tahame seda, mida teised tahavad.

Suhtlemine inimestega, kellega meil on samad soovid, ei tähenda, et oleme hüljanud usu endasse ja sisemisse hindamissüsteemi. Me lihtsalt asetame end keskkonda, kus meie soovid täituvad ja võimaldavad teistel end toetada.

Kasulikud näpunäited

• Kirjuta üles nende viie inimese nimed, kellega sa armastad kõige rohkem aega veeta, ja viie inimese nimed, kellega tahaksid kõige vähem suhelda. Kui põhjused, miks soovite esimest viit näha, võivad teie soovidele kasuks tulla, proovige nendega rohkem aega veeta (ja teistega vähem).
• Lugege häid raamatuid (mitte kõige populaarsemaid, vaid neid, mis on otseselt seotud teie soovidega). Pöörake erilist tähelepanu elulugudele, see aitab teil luua ajaloolistest isikutest oma nähtamatute nõuandjate kabineti.
• Pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie soovid muutuvad, kui suhtlete erinevate inimestega.

järeldused

Võid end edukaks pidada terve elu ja alles enne surma saad aru, et aeg raisati pisiasjadele.

Kui õpid mõistma oma soove, kuulad oma kogemust, mitte ühiskonna poolt peale surutud stereotüüpe ning ümbritsed end õigete inimestega, märkad, kuidas su elu muutub.