4 põhjust, miks me ei tee seda, mida tahame, ja kuidas nendega toime tulla

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kui sa nendega ei võitle, siis hirm, harjumus asju keeruliseks ajada ja muud põhjused takistavad sul alati oma soove täitmast.

Küsimus "Miks inimene ei tee?" keeruline. Tavaliselt on vastuseks teadmatus, mida ja kuidas teha. Kuid tänapäeval annavad otsingumootorid enamuse "taha" jaoks välja sadu ideid ja nõuandeid, olenemata sellest, millega on tegemist: alates kehakaalu langetamisest kuni elukutse leidmiseni. Kui kõik on nii lihtne, siis miks mitte minna ja seda teha?

Sest probleem on tegelikult soov. Kuid kuidas seda äratada, on hoopis teine küsimus.

Põhjuseid, miks inimesed isegi tugeva motivatsiooni korral suudavad ühes kohas stagneeruda, on palju. Allpool annan oma võimalused ja olen kindel, et nende tundmine aitab teil edasi liikuda.

1. Me ei tea, kust alustada

See on esimene küsimus, mis peaks tekkima, kui meil on vähegi soovi. Ainult et ma ei räägi sellest, et "no oleks tore", vaid sellest, mida ma tegelikult teha tahan.

Sellega seoses jagunevad inimesed põhimõttel "kui" ja "millal". Esimesed pakuvad alustamiseks tuhat tingimust ja teised määravad lähima tähtaja.

Kui küsimus on "Kust alustada?" õigeaegselt seadistatud, saab protsess käima. Kas soovite saada kunstnikuks? Täna registreerume kursustele, homme ostame värve ja lõuendit. Inimene ei ole valmis astuma minimaalseid samme soovi realiseerimiseks ainult ühel juhul – kui ta tegelikult seda ei soovinud.

Tõde on see, nagu ütleb Hiina vanasõna, tuhande li teekond algab esimesest sammust. On alati.

2. Me ei tea, kuidas tähtsuse järjekorda seada

Olgu, ma tean, kust alustada. Näiteks tahan kaalust alla võtta ja alustama pean jooksmisest. Mis järgmiseks? Peate ostma tossud, pidama sõbraga läbirääkimisi, vaatama ilmateadet …

Ei.

Peate välja minema ja jooksma. Nagu Forrest Gump. Kas mäletate, kuidas see filmis oli?

- Miks sa seda teed?

- Ma tahan lihtsalt joosta.

Kui meil on soov ja oleme esimese sammuga kindlaks määratud, tekib inertsist teine, kolmas, neljas ja selle tulemusena paar alternatiivi ja segavat manöövrit pähe. Siin me eksime ja unustame, mida me tegelikult vajame.

Selle vaevusega tegelemise reegel on lihtne – viige alati plaani esimene etapp lõpuni.

Kas hakkad jooksma? Pane tossud jalga ja mine õue, tee paar ringi ümber maja. Ma olen praegu tõsine. Kui see sulle praegu, täie motivatsiooniga laetuna, ei meeldi, siis miks peaks see sulle hiljem järsku meeldima? Sest sa jooksed staadionil ja kannad oma lemmiksärki? Otsustage prioriteetide üle: proovige seda, järgige ja otsustage.

3. Me teeme asjad keeruliseks

Inimese lemmiklause, kes ei taha midagi muuta, on "see pole nii lihtne". Ükskõik kui palju ma ka ei küsinud näidete kohta, mis täpselt sisaldab seda keerulist "kõike", seni tulutult. Iga kord selgus, et on võimalik leida alternatiiv ja kohaneda. Oleks soov.

Igasugust väikesteks ülesanneteks jagatud äri on lihtsam teostada. Tundub, et vormi saamiseks pole 10 kg kaotamine nii lihtne, kuid on üsna lihtne kulutada 15 minutit päevas trenni ja jätta rafineeritud suhkur dieedist välja.

Olen nõus, on olukordi, kus me ei tee kõike keeruliseks, kuid olukord osutub tõeliselt keeruliseks. Seejärel küsige endalt: "Kuidas ma saan asju lihtsustada?" Ma ei usu kunagi, et alternatiivi ei leita.

Ja siis toetub kõik tuntud väljendile: "Pole halbu variante, on valikuid, mis meile ei meeldi."

4. Me kardame

Hirmu telliskividest ehitatakse mugavustsooni ümber müür. "Tunnen end siin hästi, nii et väljas on halb." Seetõttu tajume kõike uut vaenulikult. Selle põhjal jagatakse inimesed kahte kategooriasse.

Esimesed on konservatiivid. Nad kardavad midagi muuta, ei proovi midagi ja elavad kogu elu oma mullis. Pole paha, kui talle kõik sobib. Tingimusel, et inimene ei taha muutusi, kuid samal ajal saavutab selle, mida ta tahab, ja on õnnelik - lipp on tema käes.

Teised on uuendajad. Vastupidi, nad kardavad peatuda. Nende jaoks sünnib hirm küsimuses "Mis siis, kui jätan kõik nii, nagu on?" Nad kardavad kaotada aega, tervist, suhteid ja pingutavad seetõttu rohkem.

Mõlemal juhul on inimene hirmul. Ainult esimesel juhul paneb hirm teda seisma ja teisel - liikuma ja muutuma.

Küsige endalt: "Mis siis, kui ma jätan selle nii, nagu see on?" Palju õnne, kui olete vastusega rahul, liituge rühmaga Rõõmsad konservatiivid. Kui ei, siis on aeg midagi muuta.

Neid põhjuseid ei saa muidugi ammendavaks nimetada. Tõstsin esile need, millega olen kokku puutunud. Loodan, et need võimaldavad teil minu vigu vältida.

Nagu ütles sportlane Joe Lewis: "Sa elad ainult korra, aga kui teete kõik õigesti, siis sellest piisab."