Võlgne pole: 5 võimalust laenu unustamiseks

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Küllap kõik nõustuvad, et võlad kurvastavad ja piiravad meid. Elus on palju ebameeldivaid hetki, kuid see stress ei ole nagu teised. Enne uue laenu võtmist tasuks mõelda mitte ainult uute asjade hankimisele, vaid ka sellele, kuidas see sinu tervisele mõjub.

Kui tülitsesite sõbraga, lahkusite skandaaliga töölt või murdsite jalaluu, on see ajutine stress. Kehal on ressursid, et vastu pidada, vastu pidada ja õnnelikult elada. Mis puutub võlastressi, siis tundub, et see ei lõpe kunagi. Selline närvipinge kestab ja kestab, kurnades inimest ja sukeldudes ta täielikku lootusetusse.

Stanfordi ülikooli psühholoog Kelly McGonigal väidab, et võlg mitte ainult ei riku üldist toonust ja meeleolu, vaid lööb ka tervise. Ärevus ja stress on ühendatud lootusetuse tundega, mis tuleneb sellest, et inimene ei saa vähemalt praegu olukorda muuta. Uuringud kinnitavad tervisekahjustusi: inimesed, kes on võtnud eluaseme laenuga, pöörduvad sagedamini arsti poole.

Telesarjad bandiitidest, ainult krediiti kogumiseks … meie inimesed armastavad. Vasja Oblomov

FOM-i sotsioloogide hinnangul oli 2013. aastal aga 29% venelastest laene. See arv on aja jooksul ainult suurenenud. Üks, kaks või kolm võlga, hunnik laene. Igal inimesel on oht saada võrgutatud uue tehnoloogia, ilusate riiete või muude asjadega, millest saab täielikult loobuda.

Kui osturõõm kaob, on karm argipäev koos maksete ja lootusetusega lähenemas. Võib-olla aitavad viis lihtsat nippi rahandusest teistmoodi mõelda ja prioriteete seada, et ei peaks oma tervist kasututele asjadele raiskama.

1. Pane raha paika. Õigesse kohta

David Krueger, Texase osariigis Houstonis töötav finantskoolitaja ja endine psühhiaater, väidab, et inimesed kasutavad rahandust sageli enesejaatuse vahendina. "Pidame raha väga tähtsaks ja muudame selle võimaluse sünonüümiks, jõu kehastuseks ja tõendiks, et oleme selles elus midagi väärt," ütleb Kruger.

1. "Miks on minu kuvandi jaoks olulised kõige kallimad kaubamärgiga asjad?"
2. "Miks on raha minu jaoks nii väärtuslik, et ohverdan selle nimel oma tervise?"

2. Krediit on vabaduse illusioon

Ühes hiljutises uuringus leiti, et enamasti võtavad inimesed laenu, et tunda end tugevamana ja vabamana. Pärast kogu oma krediitkaardiraha kulutamist tunnete end vabastatuna, kui limiiti suurendatakse. Sa koged samu aistinguid, kui laenad mitu tuhat järgmist. Ja see pole oluline, et teie võlgade summa on muutunud lihtsalt astronoomiliseks.

See on lühiajalise taju küsimus. Tead, et pead andma, aga NÜÜD on sul rohkem võimalusi. Pidage meeles, et see on vaid illusioon, mis varsti kokku variseb. Selline arusaam aitab pangast laenatud raha ratsionaalsemalt kulutada või laenu üldse mitte võtta.

3. Pumbake oma "enesekontrolli lihaseid"

Florida ülikooli sotsiaalpsühholoog Roy Baumeistey uuris enesekontrolli mehhanisme. Tulemused näitasid, et inimese tahtejõud on piiratud. Teisisõnu, suunates jõupingutusi ühele asjale, ei jäta sa ressursse teisele.

Kuid võite pöörata tähelepanu rahandusele. Jälgige oma kulutusi iga päev, registreerige tšeki kogusumma ja planeerige nutikamalt. See aitab teil suunata oma "enesekontrolli lihaste" pingutused rahaliste vahendite poole.

4. Ära mine poodi, kui tunned end masenduses

Uuringud näitavad, et väga sageli teevad inimesed laenuga kalleid oste, et oma enesehinnangut toetada. Kui tekib enesega rahulolematus, on vaja drastilisi meetmeid. Polegi nii oluline, mille all ego kannatab: ülemus sõimas, näitas taas teles “kuidas elada, et olla väärt” …

Uuringu autor Niro Sivanatan usub, et kui inimesed ostavad kõrge hinnaga kaupu, deklareerivad inimesed end positiivselt ning hakkavad tundma end tervikliku ja rahulolevana.

Juba ainuüksi kalli eseme soetamise protsess tekitab mugavustunde.

Kuid teadlane leidis sõltuvusele ravi. Kui kliendid keskendusid millelegi muule, meenusid neile ülimalt olulisele (perekond, tervis, suhted sõpradega), siis nende võidujooks staatuse kauba pärast lakkas.

5. Hoiduge "Mida kuradit?!"

Selle efekti avastasid Toronto ülikooli (Kanada) teadlased. Esialgu tegeles see dieetidega. Selgus, et dieedipidajad kipuvad murduma juba vähimagi süütunde peale dieedi mittejärgimisest.

See tähendab, et inimene sööb natuke rohkem, hakkab enda üle kohut mõistma ja ütleb: "Mida kuradit ?! Ma olen juba kõik ära rikkunud." Pärast seda neelab ta veelgi rohkem toitu. Selline seadus kehtib mitte ainult dieetide, vaid ka kõigi tegevuste puhul, mille puhul on vajalik tahtejõu avaldamine. Näiteks kui inimene jätab suitsetamise maha, loobub alkoholist või soovib lõpetada raha kulutamise tarbetutele kallitele asjadele.

Stress sünnib süütundest. Inimene peab maha rahunema ja ta teeb seda tavapärasel viisil (reeglina selle abiga, et ta nii väga tahab lõpetada).

See toimib suurepäraselt võlgadega. Inimene on võlgu, tal on stress, mida saab maandada uue laenu abil. Vabaduse illusioon ja ostlemisrõõm, lühiajaline mugavus ja jälle stress. Nõiaring, mille saab hävitada ainult oma emotsioone hinnates. Mõelge järgmisel korral, kui lähete laenu võtma. See aitab teil toime tulla süütunde ja stressiga.