Mida teha, kui lämbute ja läheduses pole kedagi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Need lihtsad toimingud võivad ühel päeval teie elu päästa.

Igaüks võib lämbuda. Kui samal ajal pole läheduses inimesi, võib see lõppeda tragöödiaga. Seetõttu tasub teada, kuidas ennast ise aidata.

Peaasi on mitte sattuda paanikasse ja olla selgelt teadlik sellest, mida tuleb teha.

Ülemiste hingamisteede blokeerimine võõrkeha poolt võib olla osaline või täielik.

Osalise ummistuse korral saab ohver, kuigi raskustega, hingata, köhida ja rääkida. Täielikult hingata on võimatu. Iseloomulik žest on sel juhul käed, kramplikult kõri hoidmine.

Mida teha, kui lämbute

Proovi kõigepealt maha rahuneda. Paanika ei lase sul keskenduda eneseabile ja teeb asja ainult hullemaks.

Proovige köhida nii kõvasti kui võimalik: see on looduse esmane kaitsemehhanism. Köha hullemaks muutmiseks võite painutada pooleks. Sel juhul aitavad kõhulihased.

Ärge kunagi püüdke köha maha suruda. See muudab olukorra ainult hullemaks.

Ksenia Vozhdalova mobiilse kliiniku DOC + terapeut

Kui läheduses on peegel, siis kasuta seda: ava suu, suru keel sõrmedega alla lõualuu külge, tõmba üles ja lükka veidi ettepoole. See parandab teie nähtavust. Kui näete võõrkeha, libistage see sõrmega paigast ja seejärel eemaldage see.

Ärge püüdke kahe sõrmega kinni haarata sellest, mis on kurgus kinni. Nii et võite seda kogemata edasi lükata ja oma seisundit halvendada.

Mida teha, kui lämbute

Sel juhul pole inimesel enda aitamiseks aega rohkem kui poolteist minutit. Pärast seda kaotab enamik inimesi teadvuse ja võimaluse pääseda.

1. Kasutage kõva, kitsast eset

See võib olla tooli seljatugi (kuid mitte ratastel), vanni äär jne. Peaasi, et saaks kuhjata.

Kummardage nii, et teie ülakõhus oleks täpselt üle valitud objekti kõva serva. Lõõgastades jalgu, toetuge objektile järsult. Kõhuõõne rõhk kandub läbi diafragma kopsudesse. See surub võõrkeha välja. Seda meetodit peetakse päästjate praktikas kõige tõhusamaks.

Georgi Budarkevitš koolituskeskuse "ProPomoshch" esmaabi vaneminstruktor

2. Kasutage Heimlichi nippi

Tehke ühe käega rusikas. Vajutage seda pöidlaga kõhu poole 2–3 sentimeetrit nabast kõrgemale. Võtke teise käega rusikast kinni ja tehke viis tugevat survet endale ja üles.

Ebamugava jõu rakendamise koha ja hapnikupuudusest tingitud võimaliku füüsilise nõrkuse tõttu ei peeta seda meetodit kuigi usaldusväärseks. See on palju tõhusam, kui Heimlichi nippi kasutab keegi läheduses.

3. Lööge vastu põrandat

Tõuse põlvili, toeta sirged käed põrandale. Tõstke käed kiiresti külgedele ja langetage rind põrandale. Löök peaks suurendama rõhku kopsudes, võõrkeha võib hingamisteedest välja lennata.

Seda meetodit peetakse teoreetilisemaks: võite proovida, kuid pole teada, kas see aitab.

Kuidas süüa, et mitte lämbuda

• Hammustage vähem, närige rohkem. Sel juhul väheneb lämbumisoht oluliselt.
• Ärge rääkige söömise ajal. "Kui ma söön, olen kurt ja tumm" on väga kasulik reegel.
• Hoidke läheduses jooki: mahla, piima, jääteed toidu mahapesemiseks.
• Ja mis kõige tähtsam, võtke aega. Ärge näksige liikvel olles: see võib põhjustada tähelepanu hajutamist ja isegi väikese toidutüki peale lämbuda. Kui tunned, et sul on kiire, hinga sügavalt sisse ja jätka rahulikumas tempos.

Aeglaselt maitsvat einet nautida on hea viis end probleemidest eemal hoida.