"Ma ei saa kedagi armastada": mida teha, kui see puudutab sind

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Mõnikord idealiseerime armastust liiga palju ja unustame, et elus on ka muid olulisi asju.

See artikkel on osa üks-ühele projektist. Selles räägime suhetest iseenda ja teistega. Kui teema on Sulle lähedane – jaga oma lugu või arvamust kommentaarides. Jääb ootama!

Kui vaatad ringi, jääb mulje, et maailm on armastusest kinnisideeks. Filmiekraanidel - melodraamad ja romantilised komöödiad. Tänavatel, parkides ja kohvikutes on armunud paare. Internetis on tohutult artikleid selle kohta, kuidas suhteid luua ja hoida, kuidas leida oma hingesugulane.

Inimene, kes pole kunagi olnud armunud – või arvab, et ei olnudki – võib tunda, et ta on "eksinud" ega sobi kategooriliselt sellesse armastusekesksesse maailma. Siin on mõned mõtted, mis aitavad olukordadele teise nurga alt vaadata.

1. Mõelge, mida mõtlete "armastuse" all

Raamatute ja filmide kaudu arvame, et see on võimas tunne, mis teeb rahutuks ja pöörab sõna otseses mõttes kogu meie elu pea peale. Et need on pidevad draamad ja pisarad, kõhus laperdavad liblikad, tulised kired, kinnisidee, mis võtab mõistuse ilma ja muudab armastatud inimese Universumi keskmeks. Veelgi enam, žanri seaduste kohaselt peaks kogu see ilutulestik algama peaaegu kohe pärast kohtumist sama või selle inimesega.

Vähesed avaldavad suurtel ekraanidel lugusid sellest, kuidas kaks inimest vaikselt ja rahulikult ühiste huvide taustal kokku said, niisama vaikselt abiellusid ja endale elasid, korraldamata armukadeduse ja vägivaldseid lahkuminekustseene, riideid kumbki otsa rebimata. teised kirehoos ja ilma akende all kontserte veeremata. Kuigi päriselus juhtub see sageli täpselt nii "igavalt".

Psühholoogid on hullumeelse kirgliku armastuse suhtes, mida nii sageli romantiseeritakse, enam kui skeptilised ja usuvad, et see pole armastus, vaid ohtlik patoloogiline seisund, mis põhjustab sõltuvust. Mitte tunded per se, vaid oksütotsiini, norepinefriini ja dopamiini hormonaalne kokteil ei pane meid otsima põnevust, sooritama lööbeid ja sõlmima ebaterveid suhteid. See provotseerib ka seda, mida me armastuseks peame.

Tal on palju vorme ja ilminguid ning enamik neist pole sugugi nii erksad kui kinos ja kirjanduses. Tunded ei pruugi tekkida kohe – vaid kolmandik uuringus osalejatest ütleb, et kogesid armastust esimesest silmapilgust. Ja tunded võivad olla pehmed ja rahulikud.

Kui teie elus on inimene, kellega soovite lähedane olla ja ilma kelleta olete kurb, on see täiesti võimalik - see on armastus.

2. Mõista põhjuseid

Kui olete endiselt kindel, et te pole kunagi armastanud, ja see piinab teid, saate analüüsida, miks see juhtub. Siin on peamised valikud.

Olulisemad asjad

Ajad, mil ellujäämiseks tuli luua perekond, on õnneks möödas. Nüüd ei piirdu inimese elu ainult majapidamise ja lastega. Ta saab teha karjääri, mängida sporti või loovust, õppida erinevaid asju, reisida, leida sõpru, suhelda ja lõbutseda.

60% noorte venelaste jaoks on materiaalne rikkus esikohal. Vaid 5% vastanutest nimetas oma elu prioriteediks alalise partneri olemasolu.

Kui oled eeskätt hõivatud töö, hobide või enesearenguga ning armastus ja suhted pole sulle veel kuigi huvitavad, pole selles midagi imelikku ja sinuga on kõik korras. Igaühel on oma väärtused.

Hirm intiimsuse ees

See võib tuleneda lapsepõlvetraumast või ebatervest suhtest eelmise partneriga. Selle tulemusena seostab inimene lähedust valuga: tagasilükkamine, reetmine, vajadus kogu aeg armastust “teenida” - ja ta lihtsalt kardab tõsist suhet, sulgub, tõukab inimesi endast eemale. Psühholoogid nimetavad seda seisundit seotuse traumaks või vastusõltuvuseks.

Poole müüt

Keegi usub ikka veel, et kuskil eksleb ainulaadne, saatuse poolt talle määratud inimene, kes ootab armastust esimesest silmapilgust ning emotsioonide, uskumuste, plaanide täielikku kokkulangemist. Kahjuks on poolikute lugu lihtsalt ilus muinasjutt. Võimalus kohtuda kellegagi, kes vastab ideaalselt teatud kriteeriumidele, on tühine. Ja kuigi unistate peadpööritavast armumisest, riskite sellega, et ei märka vaoshoitumaid tundeid ja jääte ilma huvitavast partnerist.

Õige inimese puudumine

Õnnelikud armastuslood ja kohtingurakendused loovad ohtliku illusiooni, et õiget paarilist on lihtne leida – sirutage lihtsalt käsi. Tegelikult on see suuresti juhuse ja õnne küsimus: tõenäoliselt pole seda inimest, kellesse võid lihtsalt armuda, veel su ellu ilmunud.

Psüühikahäire

Kui inimene on depressioonis, on ta sageli liiga masendunud, et paari otsida, armuda, suhet luua. Kui tal on nartsissistlik häire, asetab ta maailma keskmesse ainult iseenda, nii et kellelgi teisel pole kohta.

Kui inimesel on dissotsiaalne isiksusehäire, on tal probleeme empaatiaga ja tal on raske kedagi armastada.

3. Ära muuda armastust liiga tähtsaks

On stereotüüp, et armastus on elus üldiselt ja suhetes eriti. See on halb, kui seda seal pole. Seal on - suurepärane, saate lõõgastuda ja kõik muu järgneb. Inimene, kes sellesse siiralt usub, kuid ei koge just seda õpiku tunnet suure algustähega, võib tunda end õnnetuna. Või isegi katkestada suhted partneriga lihtsalt sellepärast, et neid ei täida sädemed, liblikad ja muud kuumad kired.

Kuid tegelikult pole tugeva ja õnneliku suhte alus mitte ainult ja mõnikord mitte niivõrd armastus. See sisaldab ka muid suurepäraseid komponente:

• ühised huvid, vaated ja eesmärgid;
• vastastikune austus;
• tugevad isiklikud piirid;
• vabadus stereotüüpidest;
• empaatia;
• kinnitus;
• võime suhelda ilma vägivalla ja toksilisuseta;
• oskus lahendada konflikte rahulikult ja lugupidavalt.

Pealegi aitab see kõik suhet pinnal hoida, kui armastus on mõnevõrra nüristunud.

Iga viies abielu Venemaal sõlmitakse mitte armastuse, vaid kalkulatsiooni pärast. Mõnikord räägime sularahamaksetest, mõnikord sugulaste survest.

Ja mõnikord on kogu mõte lihtsalt leida inimene, kellega on hea, ja olla temaga, ootamata armumist. Ja see mudel ei muuda teie suhet absoluutselt mittetäielikuks ja valeks. Lisaks ei välista keegi, et aja jooksul kasvavad sinu ja su partneri vahel tunded ning palju tugevamad ja sügavamad kui kurikuulus armastus, millest nad nii palju räägivad.