2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Halba und ei tasu kindlasti ignoreerida.
Selle küsimuse esitas meie lugeja. Esita ka sina oma küsimus Lifehackerile – kui on huvitav, siis vastame kindlasti.
Millistest terviseprobleemidest võib unetus rääkida?
Anonüümselt
Lifehackeril on sellel teemal. Unetus võib tekkida erinevatel põhjustel ja mõned neist võivad olla teie tervisele ohtlikud. siin on mõned näidised:
- Diabeet. Selle haiguse tõttu tunnete soovi tavapärasest veidi sagedamini tualetis käia. Kaasa arvatud öösel.
- Depressioon. Kehv uni võib olla nii depressiooni sümptom kui ka selle süvenemise põhjus.
- Ärevushäire. Ärevus võib põhjustada raskusi uinumisel ja äkilisel ärkamisel keset ööd.
Seetõttu pöörake tähelepanu oma üldisele vaimsele ja füüsilisele tervisele. Unetus on ju omaette tõsine probleem ja sellega kaasnevaid sümptomeid ei tasu enam tähelepanuta jätta.
Lisateavet unetuse ja probleemide kohta leiate ülaltoodud lingilt.
Soovitan:
Terviseprobleemid, millest unetus võib märku anda
Paljud inimesed kipuvad unepuudusest kahe silma vahele jätma. Kehv uni ei kahjusta aga elukvaliteeti. Artiklis selgitatakse, kuidas tal võib olla seos tõsiste haigustega
Christopher Nolan: kultusrežissööri signatuurtehnikad ja millistest filmidest neid otsida
Christopher Nolanit peetakse õigustatult üheks meie aja parimaks lavastajaks. Eluhäkker uurib meistri lemmikfilmitehnikaid
Miks tekib unetus pärast treeningut ja kuidas sellega toime tulla
Unetus pärast treeningut või võistlust on tõeline piin. Uurige, mis põhjustab unetust pärast rasket pingutust ja kuidas seda ennetada
Millest maitsekaotusest võib rääkida ja mida sellega ette võtta
Maitsetundlikkus tekib siis, kui retseptorid on häiritud või maitsesignaal ei liigu läbi närvide. Oleme kokku kogunud kõik võimalikud põhjused
Mis teie lemmikvärv võib teile teie isiksuse kohta rääkida
Värvipsühholoogia pole muidugi täpne asi, kuid see on üsna hõivatud. Kutsume teid uurima, mida teie lemmikvärv teie tegelase kohta ütleb