Tõeline psühholoogia: kuidas petturid ära tunda

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Juhend kodupruuli ekspertide ja diivanigurude paljastamiseks.

Raamaturiiulitel ja internetis on palju raamatuid, kursusi ja koolitusi, mis tõotavad muuta sind õnnelikumaks, produktiivsemaks, romantiliste partnerite jaoks atraktiivsemaks ning samal ajal ravida lapsepõlvetraumasid. Suur nõudlus tekitab tohutul hulgal pettureid ja lihtsalt ebapädevaid inimesi, kes peidavad end ebamääraste terminite ja ahvatlevate väljavaadete taha. Eluhäkker räägib, kuidas mitte nende söödasse sattuda. Ja samal ajal saab ta teada, milline koht on psühholoogial teaduses.

Kas psühholoogia on teadus

Enne valepsühholoogiast rääkimist peate mõistma, kas seda üldse teaduseks peetakse. Seda arutelu juhib Henriques G. „Kas psühholoogia on teadus?” Arutelu. Psühholoogia tänapäeval alates selle teadmistevaldkonna loomisest 19. sajandi teisel poolel. Siiani pole kindlat vastust, sest nii psühholoogia kui ka teadus on keerulised, mitmetahulised mõisted.

Teaduslikuks olemiseks on mitu üldtunnustatud kriteeriumi:

• süsteemsed, korrapärased teadmised;
• moodustatud metoodika (üldtunnustatud uurimismeetodid);
• empiirilisus (oskus tõestada teooriat, viia läbi eksperiment), tulemuste korratavus;
• objektiivsus, tulemuste sõltumatus uurija seisukohtadest.

On ilmne, et psühholoogial on mõne sellise punktiga probleeme. Katsete tulemusi ei saa alati korrata ja loodusteaduslikke meetodeid (füüsika, keemia, bioloogia) ei saa alati rakendada psühholoogilistes uuringutes. Fakt on see, et psühholoogia uurib väga ebastabiilset ainet – psüühikat ja inimese käitumist. See on ka valdkond, kus on väga raske vältida kognitiivseid eelarvamusi ja pettekujutlusi.

Kuid peamine on Henriques G. "Kas psühholoogia on teadus?" Arutelu. Psühholoogia Tänapäeval on psühholoogia probleem selles, et kogu oma eksisteerimise jooksul pole ta välja töötanud ühtset kontseptsiooni, millega kõik psühholoogid või enamik neist nõustuksid. Teatud valdkonnad tekivad ja kaovad Gilbert D. Millised on tänapäeval psühholoogia suurimad probleemid? Big Think muutuvad populaarseks ja aeguvad liiga kiiresti.

Sellegipoolest on võimatu täielikult keelduda psühholoogiast teaduslikkusest: teadlased-psühholoogid viivad läbi uuringuid, püstitavad hüpoteese ja kontrollivad neid, avastavad mustreid. Nii et isegi kui see pole teadus (sotsioloogia, politoloogia ja ajaloo üle on vaidlusi veelgi rohkem), siis vähemalt teadusdistsipliin või teadmiste valdkond.

Mis on pseudopsühholoogia

Nüüd pöördume valepsühholoogia poole. Raymond Corsini ja Alan Auerbachi toimetatud psühholoogia entsüklopeedias on järgmine kirjeldus:

Tegevused, millel on pealiskaudne või näiline sarnasus psühholoogiaga, võivad ulatuda ametialasest tegevusest kuni otsese jaburani. Mõned pseudopsühholoogia vormid on oma olemuselt kahjutud ja nauditavad ajaviidet, kuid teised selle vormid võivad põhjustada tõsist kahju.

Pseudopsühholoogia, erinevalt praegusest, ei tugine eksperimentide ja uuringute andmetele. Selle laialdane kasutamine on tingitud asjaolust, et sellest saab sageli ärevuse või stressi vähendamise vahend.

Miks on pseudopsühholoogia ohtlik?

Sellised tavad võivad inimesi oluliselt mõjutada, kujundada ja tugevdada pseudoteaduslikke uskumusi ja isegi valemälestusi.

Vutipsühholoogid saavad oma nõuannetega teie seisundit ainult süvendada. Veel hullem on see, kui sellisele koolitusele tulles satute sekti ja jääte sõltuvusse. Sel juhul ei kaota te mitte ainult raha ega riskite katkeda side lähedaste ja reaalse maailmaga, vaid saate tõenäoliselt ka uue psühholoogilise või isegi füüsilise trauma.

Näiteks “Novaja Gazeta” ajakirjanik Jelena Kostjatšenko veetis pärast vaid nelja päeva Lifespringi venekeelsel ekvivalendil – koolitusel “Maailma roos” – poolteist kuud “Mäletan vaid, et laman saali põrand ja nutt – ja nutmine minu kõrval”. Kuidas ärikoolitused teevad inimestest kultisti. Insider vaimuhaiglas. Ta uuris veel kolme projekti liikme enesetappe.

Lisaks kahandavad pseudospetsialistid psühholoogia usaldusväärsust üldiselt ja õõnestavad akadeemiliste teadlaste usaldusväärsust. Ja see omakorda ainult tugevdab pseudopsühholoogia positsiooni.

Millistel kontseptsioonidel pseudopsühholoogia sageli põhineb?

Võib olla raske tõmmata selget piiri akadeemilise psühholoogia uute kontseptsioonide ja valede teooriate vahele. Kui see on enam-vähem selge avalikult ebateaduslike vaadetega, nagu astroloogia, numeroloogia, hiromantia, siis võib probleeme tekkida mitmete teaduskontseptsioonidega. Mõned neist on:

• Frenoloogia - õpetus inimese psüühika ja tema kolju ehituse suhetest, üks vanimaid pseudoteadusi.
• Füsiognoomia – teooria, mille järgi saab inimese näo järgi määrata tema isiksusetüüpi, vaimseid omadusi ja tervislikku seisundit. Cambridge'i teaduse ajaloos on füsiognoomia samal tasemel alkeemia ja astroloogiaga.
• Grafoloogia - doktriin käekirja ja isiksuse iseloomu stabiilse seose kohta. Teadusuuringud; ära tõesta, et see töötab.
• Külm lugemine - selgeltnägijate ja illusionistide poolt kasutatav tehnika, et luua muljet, et nad tunnevad ("skannivad", "loevad") inimest, keda nad esimest korda näevad. Samas kasutatakse külma lugemise raames vaid oletusi ja üldsõnalisi fraase.
• Parapsühholoogia - pseudoteaduslik Reber A. S., Alcock J. E. Miks parapsühholoogilised väited ei saa olla tõesed. Skeptical Inquirer Distsipliin, mis püüab rakendada teaduslikke meetodeid ja terminoloogiat üleloomulike nähtuste otsimiseks.
• Transpersonaalne psühholoogia - suund, mis ühendab psühholoogia meetodeid teiste sotsiaalteaduste, religioossete ja vaimsete praktikate meetoditega. Suurem osa teadusringkondadest ei tunnusta.
• Taassünd - hingamistehnika, mis väidetavalt aitab korrigeerida trauma psühholoogilisi tagajärgi, mille selle meetodi järgijate sõnul saab iga inimene sündides. Ühe taassünni seansi ajal suri 10-aastane tüdruk Candice Newmaker. See tava leiti olevat diskrediteeritud.
• Sotsiootika - NSV Liidus leiutatud isiksusetüüpide pseudoteaduslik kontseptsioon.
• Eluvedru - isikliku kasvu koolitus samanimeliselt ettevõttelt, mis on esinenud paljudes oma endiste järgijate algatatud kohtuasjades. Organisatsioon ise ja selle järglased on ohtlikud manipuleerivad sektid.
• Inimese disainisüsteem - pseudoteaduslik Tolboll M. Füüsika ja psühholoogia mõistete taha peituv inimdisaini süsteemi kriitika, mis ühendab astroloogia elemente, Ida õpetusi ja iidsete traktaatide ideid.
• "Veda psühholoogia" - kultus, mis viitab vedade tekstidele (hinduismi pühad kirjad) ja propageerib "naise" ja "mehe" saatuse ideed. Moskva Riikliku Ülikooli osakonna juhataja psühholoogidoktor Aleksandr Thostov intervjuus “Naise jumalannaks kutsumine on odav meetod. See rahustab sind päevaks või nädalaks ja siis hakkab elu pihta. Realnoe Vremya avaldas ajalehele Realnoe Vremya seisukohta, et selle lähenemise praktiseerijad "ei tõesta midagi, nende väited põhinevad usul".
• Neurolingvistiline programmeerimine (NLP) - pseudoteaduslik kontseptsioon, mille kohaselt saate edu saavutada teiste inimeste käitumist kopeerides.

Kahtlused on ka psühhoanalüüsi ideede ja Sigmund Freudi unenägude tõlgendamise teooria paikapidavuses – toetavaid tõendeid ja eksperimente on liiga vähe.

See peaks hõlmama ka esmast teraapiat (psühhoteraapia karjumise abil), hüpnootilist vanuse regressiooni (minevikuhetkede kogemine hüpnoosi all), eelmiste elude teraapiat (eelmiste kehastuste hetkede kogemine hüpnoosi all), süsteemseid perekonstellatsioone (psühholoogiliste probleemide seos mitmes olukorras). perekonna põlvkonnad), neurocoaching (loovuse suurendamise tehnika), neuropsühhoanalüüs (psühhoanalüüsi kombineerimine laboriuuringutega), desensibiliseerimine (emotsionaalsete puhangute vähendamine) ja muud küsitavad meetodid.

Kuidas kontrollida kontseptsiooni teaduslikku iseloomu

Võltspsühholoogid võivad kasutada teisi "uue ajastu religioone" või pseudoteaduslikke ideid. Seetõttu on vaja õppida neid ära tundma.

Ühe peamise meetodi teadusliku iseloomu määramiseks pakkus juba 1934. aastal välja Austria filosoof ja sotsioloog Karl Popper. Popperi töös KR Teadusliku uurimistöö loogika. - M., 2005 "Teadusliku uurimistöö loogika", tõi ta välja, et pseudoteaduse üks peamisi kriteeriume on selle järgijate kategoorilisus, keeldumine tunnistamast, et kontseptsiooni saab ümber lükata, see tähendab pigem usk kui objektiivne teadmine.

Popper tõi selle näite: hüpoteesi "Kõik luiged on valged" võiks toetada lõputu hulk uuringuid ja vaatlusi. Kuid selle oleks ümber lükanud juba esimene kogemus, mis musta luige avastas. Selgub, et peamine küsimus, mida tuleb esitada, kui kahtlete kontseptsiooni teaduslikkuses, on: "Mis peaks juhtuma, et saaksite oma hüpoteesist loobuda?"

Uute ja kontrollitavate teooriate puudumine, ähmane sõnastus, teadlaskonna teadmatus peaksid teid hoiatama. Teadusajakirjanik Emily Willingham, kes kirjutab ajalehtedele The Washington Post, Scientific American, Forbes ja teistele, nõustab Willingham E. 10 Questions to Distinguish Real From Fake Science. Forbes esitab järgmised 10 küsimust, et kontrollida mõistete teaduslikku olemust:

1. Mis on allikad? Kontrollige bibliograafiat: tõsiste eelretsenseeritud ajakirjade (nagu Nature, The Lancet või Science) ja kaasaegsete uuringute olemasolu (mitte 20. sajandi keskpaik) on hea märk. Samuti on kasulik kontrollida, kas keegi viitab raamatu autorile.
2. Kes rahastab? Teadusuuringud tuleks läbi viia mõne organisatsiooni baasil. Kui sellest ei räägita sõnagi, kuid tee peal pakutakse teile midagi osta - tõenäoliselt ei tohiks te sellist kirjandust ega koolitust tõsiselt võtta.
3. Mis keelt autor kasutab? Halb teadlane on see, kes ei suuda oma uurimistööd lihtsate sõnadega seletada. Terminite kuhi või, vastupidi, emotsionaalsete sõnade või hüüumärkide rohkus ei tõota head.
4. Kas on mingeid arvustusi? Kui raamatu või koolituse autor uhkeldab teadustööde asemel arvustustega, milles lugejad või osalejad jagavad väidetavalt uskumatuid tulemusi, siis tõenäoliselt üritavad nad teid petta.
5. Kas uuring pretendeerib eksklusiivsusele? Teadus on eksisteerinud pikka aega ja tugineb alati (isegi kui olemasolevad hüpoteesid ümber lükatakse) eelmiste põlvkondade kogemustele. Seega on "unikaalsed", "salajased" ja "revolutsioonilised" tehnikad väga kahtlased.
6. Kas on mainitud mingit vandenõu? "Arstid peidavad end", "valitsused ei avalda seda saladust kellelegi" - sellised laused viitavad selgelt nende autorite teooriate võltsusele.
7. Kas autor kinnitab, et suudab ravida mitut haigust korraga? Ärge uskuge, et need, kes lubavad ravimeid allergiate, ärevushäirete ning vähi ja depressiooni vastu, on petturid.
8. Kas kogu selle loo taga on rahaline või kultuslik jälg? Kes kõnede, seminaride, kursuste pealt raha saab, ei ole alati petis. Kuid sageli kasutavad sektid uute järgijate värbamiseks psühholoogilisi raamatuid ja koolitusi.
9. Mis on tõendid? Hüpoteesi juurutamine teaduslikku konteksti on mitmeetapiline protsess: selleks on vaja fundamentaal- ja kliinilisi uuringuid, nende eksperthinnangut ning teadustööde jälgimist. Kui sellist tõendusbaasi pole, on teie ees - suure tõenäosusega - vale teooria.
10. Kas ekspert on ekspert? See, et inimesel on teaduskraad, ei tee temast veel ühegi valdkonna asjatundjat. Ta võib olla doktorikraad, kuid kirjutab aju neuronitest ja keemiatehnoloogiast. Kaaluge rohkem allikaid ja arvamusi, et teha kindlaks, kas raamatu või koolituse autor tõesti mõistab nimetatud valdkonda sügavalt.

Milliseid muid märke saate valepsühholoogiana tunnistada?

Psühholoog ei ole superinimene ja mitte kõndiv röntgen. Ärge oodake temalt imet ja lootke, et "pärast selle raamatu lugemist lahendan lõpuks kõik oma probleemid". Palju sõltub sellest, kelle töid loed ja kelle koolitusel osaled: kas hariduse ja suurte kogemustega professionaalist või eilsest koduperenaisest, kes osales kahenädalastel kursustel. Siin on mõned kriteeriumid, mille järgi saate määratleda hoolimatute psühholoogide.

1. Autori saavutusi ei saa kontrollida

Kui raamatu eessõnas, jaotises Teave autori kohta või bibliograafias on uuringuid, mille kohta ei tea Yandex ega Google midagi, siis neid ilmselt lihtsalt pole. Sellise autori raamatute ja koolituste peale ei tasu raha kulutada.

Kui inimene toob näiteid "katsetest" tasemel "puhkasin Türgis ja jälgisin inimeste käitumist" - see pole psühholoog ega teadlane. Samuti ei sobi professionaalsuse kinnitamiseks kaudsed saavutused: “avasin oma koolituskeskuse”, “kirjutasin raamatu”, “pidasin tuhandeid konsultatsioone”. Kõik see ei tõenda pädevust ega isegi edu. "Koolituskeskus" võib olla ühes tükis vanaemalt päritud raamat ja raamat võib olla kõver fail, mida pole kunagi kuskil avaldatud.

Tõelisteks saavutusteks võib lugeda näiteks eelretsenseeritavates teadusajakirjades (Psychology Today, Science, Nature, "Questions of Psychology", "Psychological Science and Education") avaldatud artikleid, väitekirja olemasolu, mille kokkuvõte võib lugeda.

2. Indiviidide kogemusele ja rahvatarkusele viidates

Tõeline uurija ei otsi tõde iidsetest tekstidest ja suurte isiksuste aforismidest. Ta pöördub teaduslike tööde poole. Kasutatud kirjanduse nõrk loetelu või selle puudumine tõlgib uurimuse ilukirjanduse kategooriasse või maksimaalselt populaarteaduslike teostena.

Siia kuulub ka lähenemine, mis on pigem köögivestluse moodi: "guru" kutsub kaasa rääkima, kujuta ette, et vestlete südamest südamesse. Kuid psühholoog ei ole see, kes oma elukogemuse pjedestaalilt laskudes probleemile lahendust pakub. Psühholoog on inimene, kes on hästi kursis inimkäitumise teaduslike uuringutega ja suudab seetõttu välja selgitada raskuste tegeliku põhjuse.

3. Üldised väljendid konkreetse keele asemel

On olemas selline asi nagu Barnumi efekt või Foreri efekt. Tema sõnul kipuvad inimesed proovima inimlike omaduste keskmisi üldisi omadusi, tajudes neid individuaalsetena.

Seda efekti kirjeldab kõige paremini psühholoog Bertram Foreri 1949. aastal koos oma õpilastega Massachusettsi ülikoolis läbi viidud eksperiment. Ta palus osalejatel sooritada testi, mille järgi suudab ta väidetavalt koostada igaühe individuaalse psühholoogilise portree isiksusest. Reaalse hinnangu asemel ulatas Forer aga õpilastele sama umbmäärase horoskoobist võetud teksti ja palus hinnata iseloomustuse täpsust viiepallisel skaalal. Keskmine punktisumma oli 4, 26.

Seetõttu ei tasu imestada, kui “psühholoog” esimestest lehekülgedest või 5 minuti jooksul pärast koolitust “luges” sind, olles saanud arusaamatul viisil teada lapsepõlvetraumadest või raskustest isiklikus elus. Tõeline spetsialist kas kirjeldab konkreetset probleemi või annab kõik võimalikud võimalused, millega ta praktikas ja uuritud kirjanduses kokku puutus.

4. Banaalne nõuanne ja oma arvamuse pealesurumine

“Laske minevikust lahti”, “Armasta ennast”, “Ole sina” - kõik need on kasutud soovitused, mida pole selge, kuidas elus rakendada. Neid on lihtne igal juhul kinkida. Su töö ei meeldi? Sa lihtsalt pole õppinud olema sina ise. Kas teil on oma partneriga suhe? Sa lihtsalt ei armasta ennast.

Sellised nõuanded ei lahenda teie probleeme ega aita teil mõista, kuidas täpselt peate tegutsema. Veelgi enam, isegi praktika ajal (kui tulete isiklikult konsultatsioonile) peaksid psühholoogid ja psühhoterapeudid Anderson S. K. Andma või mitte andma nõu. Psühholoogia Täna olge soovituste tegemisel äärmiselt ettevaatlik. See on väga tõsine küsimus Anderson, S. K., Handelsman, M. M. Psühhoterapeutide ja nõustajate eetika: proaktiivne lähenemine. - Wiley-Blackwell, 2010 kutse-eetika. Psühholoog võib ju midagi nõu andes hakata sulle alateadlikult oma arvamust peale suruma ja see on ebaeetiline ja ebaprofessionaalne.

5. Lubab lahendada kõik probleemid ühe hooga

Universaalseid meetodeid pole olemas. Nii nagu haiguse ravimiseks on vaja juua rohkem kui üks tablett, aga terve kuur, nii ei lahene ka psühholoogilised probleemid ühe sõrmeklõpsuga. Te ei tohiks raisata oma aega ja raha neile, kes lubavad teid kõiges korraga aidata.

6. Teaduslik kõne

Nagu eelpool mainitud, oskab tõeline teadlane alati oma teooriat või eksperimenti lihtsate sõnadega lahti seletada või tuua tavainimesele arusaadava näite. Kuid mõnikord võivad rasked tingimused olla taga mitte ainult soov välja näha auväärsem, vaid ka otsene petmine. Näiteks "Inimdisaini" järgijad oma koolitustel räägivad Tolboll M. A Critique of the Human Design System neutriinoosakestest ja see on raske teema isegi professionaalsele füüsikule.

Olge ettevaatlik, kontrollige fakte ja ärge usaldage pimesi autoreid ja nende teooriaid, millest te aru ei saa.