10 varajast dementsuse sümptomit, mida tähele panna

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kui unustate regulaarselt õige sõna või tunnete, et olete muutunud liiga kahtlustavaks, on see põhjus arsti poole pöörduda.

Dementsust aetakse sageli segamini mälukaotusega. Kuid unustamine, isegi kliinilises staadiumis, on vaid üks seniilse dementsuse sümptomitest. Pealegi mitte kohustuslik Dementsus.

Dementsuse korral ajurakud kahjustuvad või hävivad. Ja alguses dementsuse varajases staadiumis erinevates osades. Mõne jaoks on esimene asi, mis tõeliselt kannatab, mälestuste talletamisega seotud piirkonnad. Vastasel juhul on käitumisfunktsioonid ohus. Kolmandas, raku hävitamine mõjutab mõtlemise kiirust, võimet rääkida või ruumis navigeerida.

Mida kaugemale haigus areneb, seda rohkem ajupiirkondi see mõjutab. Ja see ei lõpe enne, kui see inimese isiksuse täielikult kustutab.

Dementsuse teabeleht mõjutab tänapäeval umbes 50 miljonit inimest kogu maailmas. Igal aastal lisandub sellele arvule uus 10 miljonit.

Dementsuse tüüpe on palju – alates üldtuntud Alzheimeri tõvest kuni erinevate veresoonte häireteni. Halb uudis on see, et ravi pole. Kuid on ka hea: dementsuse arengut saab peatada ja mõningaid dementsuse hoiatussümptomeid tasandada peaaegu täieliku kadumiseni. Peaasi on õigel ajal märgata.

Millised on dementsuse esimesed sümptomid

1. Sobiva sõna leidmise raskus

"Keele peal keerleb, aga ma ei mäleta!" - peaaegu kõik on sellistesse olukordadesse sattunud, isegi noor ja täiesti terve inimene. Kuid üks asi on see, kui need juhtumid on ühekordsed või harvad, ja hoopis teine asi, kui need hakkavad päevast päeva korduma. Sõnade valimise võime halvenemine on üks esimesi ja silmapaistvamaid dementsuse tunnuseid.

2. Suurenenud unustamine

See on okei, kui unustate aeg-ajalt, kus teie võtmed või telefon on. Kuid kui inimene hakkab regulaarselt asju kaotama, ei mäleta, mida ta hommikusöögiks sõi või millest eile kolleegiga rääkis, viitab see kognitiivsete häirete tekkele.

3. Ärevus, kahtlus

Naiivne optimism on noorusele iseloomulik. Vananedes muutume me kõik veidi küünilisteks, pessimistlikeks ja lakkame uskumast roosadesse ponidesse. See sobib. On halb, kui eile hakkab rõõmsameelne inimene järsku inimesi ja maailma mitte usaldama, otsides kõiges konksu. "Hea allahindlus? Kindlasti on kaup aegunud! "," Kas naaber kostitas sind pirukaga? Tõenäoliselt tahab mind mürgitada!”,“Nad pakkusid välja uue projekti? Ainult sellepärast, et kõik normaalsed inimesed on ta hüljanud!

Selline ärevus ja kahtlus, eriti kui need väljendusid iseloomus üsna teravalt, on samuti halb sümptom.

4. Pidevad meeleolumuutused, depressioon

Ajurakkude kahjustus võib mõjutada oluliste hormoonide tootmist, sealhulgas nende, mis reguleerivad meeleolu. Paljudel dementsusega inimestel on depressioon haiguse väga varases staadiumis.

5. Isiksuse muutused

Pole tähtis, mis teed nad lähevad. Võib-olla muutus eilne rõõmsameelne ekstravert äkki pahuraks. Või vastupidi, hiljuti häbelik inimene muutus ootamatult liiga seltskondlikuks. Igasugune muutus iseloomus, temperamendis, suhtluses on murettekitav signaal.

6. Ajas ja ruumis orienteerumishäired

Kas te ei mäleta regulaarselt, mis kuupäev või nädalapäev täna on? Või avastasid äkki, et nad unustasid lühikese tee bussipeatusesse, ei saa aru, kus on soovitud kontori uks, kuigi olete seal käinud rohkem kui korra? Kuskil on teie aju talitlushäire. Tasub uurida, kus. Ja kas see pole ohtlik.

7. Huvi kadumine hobide vastu

Apaatia, vähenenud huvi tegevuste vastu, millega olete aastaid tegelenud (olgu see siis sport, kollektsioneerimine, helmeste loopimine), katsed vältida suhtlemist – isegi lähedaste sõpradega – on veel üks hiiliva dementsuse sümptom.

8. Eesmärgitus

Mees võtab koti ja läheb justkui poodi, kuid naaseb ilma ostudeta. Juhtub, et ta uitab mööda maja või kontorit edasi-tagasi ilma nähtava eesmärgita. Ta esitab ikka ja jälle samu küsimusi, kuigi on neile juba vastused saanud. Sellised käitumisraskused viitavad planeerimis- ja keskendumisvõime kadumisele. Mis on ka halb märk.

9. Vestluse loogika või sõnasõnalisuse järgimise võime kaotus

Ajuhäired takistavad inimesel keskenduda vestlusteemale. Ta eksib pidevalt kõrvaliste asjade peale. Näiteks õunte kasulikkuse teemal vesteldes võid ootamatult põrkuda mälestustesse, mis pole põhisüžeega praktiliselt seotud: “Oi, kui maitsvaid õunu ma vanavanaemal külas sõin! Tal oli suur aed. Ja vanaisa ehitas talle maja, kõigil oleks sellised abikaasad!

Kaotatud oskuse tõttu mõtteid selgelt ja lühidalt sõnastada, tuleb inimesel lubada pikki arutluskäike. Ja selle käigus unustab ta sageli, mida ta tegelikult öelda tahtis.

10. Kalduvus esemeid pidevalt nihutada, peita, koguda

Peida prillid ära, et sa “ära ei läheks”, ja siis otsi pool päeva neid valusalt mööda maja ringi. Keeldumine oma vana tehnika või katkise mööbli äraviskamisest – "mis siis, kui see kasuks tuleb." Progresseeruva dementsuse korral muutuvad sellised juhtumid selgemaks ja regulaarsemaks.

Mida teha, kui märkate varakult dementsuse sümptomeid

Ideaalne variant on meeles pidada (soovitavalt isegi kirja panna) kõik teid häirivad märgid ja pöörduda terapeudi või neuroloogi poole. Arst kuulab teid, küsib teie elustiili kohta, vaatab teie isiklikku kaarti ja võib-olla soovitab mõnda analüüsi. Näiteks uriini ja vereanalüüside andmiseks: suhkrutaseme, kilpnäärmehormoonide määramiseks. Võimalik, et peate tegema aju EKG või MRI.

Fakt on see, et aju seisundit mõjutavad mitmesugused tegurid: endokriinsed häired, ainevahetushäired, aneemia, vitamiinipuudus, vereringehäired, ravimite võtmise kõrvaltoimed. Enne dementsuse väljavaadetest rääkimist peab arst need seisundid välistama.

Kui teie kahtlused siiski leiavad kinnitust, ütleb spetsialist teile, mida teha. Vajadusel määrake ravimid, mis toetavad ajurakke ja kaitsevad neid kahjustuste eest.

Lisaks peate kohandama oma elustiili. Muide, need samad dementsuse tegevused on tõhusad dementsuse ennetamisel.

1. Liigu rohkem

Füüsiline aktiivsus tagab aju hea verevarustuse ja aitab sellel paraneda. Kõndige rohkem, sõitke rattaga ja proovige pühendada vähemalt 150 minutit nädalas treeningutele.

2. Suhtle

Isegi tahtmatuse tõttu. Aju vajab sotsiaalset tegevust nagu õhku. See aitab tal kauem noorena ja tervena püsida.

3. Treeni oma aju

Lugege, lahendage mõistatusi ja ristsõnu, õppige hiina keelt, jälgige uudiseid, proovige iga päev õppida midagi uut.

4. Loobu suitsetamisest

On tõendeid, et suitsetamine on seotud suurenenud dementsuse riskiga: potentsiaalsete mõju modifikaatorite uurimisega läbiviidud kohortuuringute metaanalüüs, et nikotiin võib suurendada dementsuse ja tserebrovaskulaarsete haiguste riski. See kehtib eriti nende kohta, kes jätkavad suitsetamist pärast 45. eluaastat.

5. Maga piisavalt

Magage öösel vähemalt 7-8 tundi kvaliteetset und. Küsige kindlasti terapeudilt nõu ja abi, kui teil on unetus, norskamine või kahtlustate apnoe juhtumeid.

6. Jälgi oma toitumist

Köögiviljade, puuviljade, kala, pähklite ja oliiviõli sisaldusega dieet on aju tervisele parim. Vahemere dieet on ideaalne.

7. Väldi vitamiinipuudust

Mõned uuringud näitavad D-vitamiini ja dementsuse riski: Rotterdami uuring, et madala D-vitamiini tasemega inimestel on suurem tõenäosus haigestuda Alzheimeri tõve ja muude dementsuse vormide tekkeks. Samuti soovitavad Ameerika uurimisorganisatsiooni Mayo Clinic eksperdid hoolikalt jälgida B- ja C-vitamiini tarbimise taset.