Sisukord:
- 1. Nad ei lase endal tuju rikkuda
- 2. Nad ei unusta
- 3. Nad ei lähe noaga tanki
- 4. Nad ei jahi ideaali
- 5. Nad ei ela minevikus
- 6. Nad ei jää probleemidesse rippuma
- 7. Nad ei suhtle virisejatega
- 8. Nad ei hoia kurja
- 9. Nad ei nõustu sellega, mida nad tegelikult ei taha
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Ja sa ei tee seda.
Imetlen inimesi, kes suudavad igas olukorras säilitada rahu, meelerahu ja enesekontrolli. Nimetame seda tarkuseks ja loodame, et saame kunagi samasuguseks. Selgub, et palju sõltub oskusest vältida teatud käitumismustreid, mis ei lase meil olla õnnelik ja edasi liikuda.
1. Nad ei lase endal tuju rikkuda
Kui teie enesehinnang ja meeleolu sõltuvad sellest, kuidas te teistega võrreldes välja näete, tähendab see, et teie õnn ei kuulu teile. Kui targad inimesed rõõmustavad oma edu üle, ei lase nad teiste arvamustel ja teenetel seda rõõmu varjutada.
Pole tähtis, mida teised arvavad või teevad. See ei tohiks mingil moel mõjutada teie arvamust endast. Ükskõik, mis vaatenurk teistel sinu kohta parajasti on, on see alati subjektiivne ega kajasta asjade tegelikku seisu.
2. Nad ei unusta
Emotsionaalselt kirjaoskavad inimesed andestavad kergesti solvumisi, kuid see ei tähenda, et nad unustaksid need. Andestamine tähendab ebameeldivast olukorrast lahti laskmist ja edasi liikumist. Kuid see ei tähenda, et kurjategijale antakse teine võimalus.
Targad inimesed ei taha takerduda teiste inimeste vigade tagajärgedesse, mistõttu nad esmalt andestavad ja seejärel rakendavad tugevdatud meetmeid, et end tulevikus sarnaste olukordade eest kaitsta.
3. Nad ei lähe noaga tanki
Targad inimesed teavad, kui oluline on enda eest hoolitseda, sest homme on uus päev ja uus lahing. Konfliktsituatsioonis kaotame sageli kontrolli emotsioonide üle ja läheme ülepeakaela võitlusse, milles oleme meelega määratud lüüasaamisele. See, kes teab, kuidas oma emotsioone mõista ja juhtida, oskab hinnata, millal omaette nõuda ja millistesse lahingutesse tasub sekkuda.
4. Nad ei jahi ideaali
Emotsionaalselt küpsed inimesed ei sea saavutamatut ideaali esikohale, sest nad teavad, et seda pole olemas. Püüdes absoluutse täiuslikkuse poole, kogete alati pettumust. Selle tulemusena hakkate end ahistama, et te ei suutnud saavutada seda, mida tahtsite, ja mõtisklete selle teema üle, mida valesti tegite. Targad inimesed tunnevad selle asemel rõõmu selle üle, mida nad on saavutanud.
5. Nad ei ela minevikus
Ebaõnnestumine tuleneb tavaliselt riski võtmisest ja püüdest saavutada midagi tabamatut. Targad inimesed teavad, et edu sõltub suuresti oskusest kaotada ja edasi liikuda. Vaevalt on see aga võimalik, kui jätkate vanade vigade külge klammerdumist. Kui elate minevikus, muutub see teie olevikuks ja jätab teid ilma tulevikust.
6. Nad ei jää probleemidesse rippuma
Teie emotsionaalne seisund sõltub otseselt sellest, millest arvate. Kui keskendute täielikult käsil olevatele probleemidele, lähete ülepeakaela negatiivsetesse emotsioonidesse ja stressi. Nutikad ja emotsionaalselt kirjaoskavad inimesed teavad, et ei pea mõtlema probleemidele endale, vaid nende lahendamise viisidele.
7. Nad ei suhtle virisejatega
Need, kellele meeldib viriseda ja kurta, naudivad oma probleeme lõputult. Et end paremini tunda, vajavad nad kaastundlikke kuulajaid, kes tunnevad neile kaasa. Parem hoia sellistest inimestest eemale, muidu uputavad nad sind oma negatiivsusse.
Hea viis virisemise peatamiseks on küsida, kuidas inimene kavatseb oma probleemidega toime tulla. Viriseja kas jääb vait, sest ta ei kavatse neid kuidagi lahendada, või püüab lõpuks konstruktiivselt arutleda.
8. Nad ei hoia kurja
Negatiivsed emotsioonid, mida kogeme vihasena, on vastuseks stressile. Kui meid ähvardab otsene oht, on see käitumine meie ellujäämiseks hädavajalik. Aga kui kõik on möödas, teeb varjatud pahameel meile ainult kahju. Aja jooksul võib see isegi tervist mõjutada. Kurja hoidmine tähendab pidevat stressiseisundit ja targad inimesed püüavad seda vältida.
9. Nad ei nõustu sellega, mida nad tegelikult ei taha
Paljudel meist on väga raske mõista sõna "ei". Vahepeal on see väga võimas tööriist, mida peate ohutult kasutama. Keeldudes uutest kohustustest, annad endale võimaluse täita olemasolevaid.
Loomulikult ei pretendeeri see nimekiri täielikule. Kuid kui õpite isegi selliseid hävitavaid käitumisviise vältima, teete endale suure teene.
Soovitan:
10 petturite nippi, millesse langevad isegi targad inimesed
Paljud usuvad, et neid ei ähvarda petturite ohvriks langemine. Kuid see pole nii. Lifehacker on kogunud populaarseid petuskeeme ja viise, kuidas end nende eest kaitsta
Miks isegi targad inimesed sodiaagimärke usuvad ja Tarot loevad
Sul pole midagi häbeneda. See kõik on süüdi Barnumi efektis – kognitiivses eelarvamuses, mis sunnib võtma usu kohta tõestamata andmeid. Kuid see on vaid illusioon
13 asja, mida tugeva mõtlemisega inimesed kunagi ei tee
Vältige neid hoiakuid, emotsioone ja tegevusi, et tugevdada oma iseloomu ja mitte kunagi alistuda raskustele
20 asja, mida õnnelikud paarid kunagi ei tee
Õnnelikest ametiühingutest võib leida mitmeid mustreid. See nimekiri aitab teil mõista, mida te valesti teete, ja luua täiusliku suhte
Rumalad asjad, mida targad inimesed teevad
Tuleb välja, et ka targad inimesed on altid rumalusi tegema, nad lihtsalt ei pööra sellele tähelepanu ja kannatavad ise tagajärgede all. Kas targad inimesed on nii ideaalsed ja rumalate tegude vastu kindlustatud? Tegelikult pole vahet, kui haritud sa oled, sest ka kõige targemal inimesel on terve nimekiri rumalusi, mida ta oma elus regulaarselt teeb.