3 harjutust takistuste ületamiseks teel oma unistuste poole

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Parandage oma elu, mitte ennast – see on peamine nõuanne neile, kes tahavad olla õnnelikumad.

Kirjanik Barbara Sher on välja töötanud samm-sammult plaani, mis aitab inimestel leida oma kutsumuse ja elada nii, nagu neile meeldib. Siin on mõned kasulikud soovitused tema raamatust "On aeg".

Sisimas unistab iga inimene millestki: kirjutada raamat, õppida ratsutama, reisida ümber maailma või alustada oma äri. Isegi kui teie unistused pole veel kuju võtnud, vaid neil on vaid ähmased piirjooned, on need endiselt alles. Sellistest soovidest on võimatu lahti saada.

On ainult üks tõeline õnn – elada nii, nagu sulle meeldib. Barbara Sher "On viimane aeg"

Raamat "On kõrge aeg" räägib just sellest, kuidas tuua pinnale oma salasoovid, kõrvaldada teelt takistused ja ellu viia oma unistused. Selleks on Cher välja töötanud spetsiaalsed harjutused, mis aitavad elus asjad korda seada. Saate mõnda neist ülesannetest kohe ise proovida ja kontrollida, kas see tehnika on teie jaoks õige.

Harjutus nr 1. Vabane prügist

Enne kui oma mõtetes asjad korda ajad, pane asjad enda ümber korda. Teie elamispinda täitev rämps tõmbab tähelepanu olulisematelt asjadelt kõrvale.

Prügikast on mitut sorti, millest igaühega tuleb tegeleda omal moel. Selle ülesande jaoks võtke märkmik ja pliiats. Sorteerige kogu kogunenud rämps kategooriatesse ja asuge maja koristama.

Omamoodi prügikast	Kuidas vabaneda
Rämps "See oli hea mõte." Vanad lindid, joonised, õpetused ja kõik need asjad, mida te pole aastaid puudutanud, kuid loodate kunagi kasutada	Andke endale tähtaeg. Kirjutage üles kõik "head ideed" ja märkige iga üksuse juurde kuupäev. Kui te määratud ajal eset ei kasuta, viige see prügimäele
Rämps "Liiga kallis, et ära visata." Kunagi olid need asjad kallid: vana magnetofon, disainermüts, CD-d. Kahju on see välja visata, sest sa maksid nende eest	Tee head. Esitage asju kellelegi, kes neid tõesti vajab. Andke loetud raamatud raamatukogusse ja DVD-d haiglasse puhkeruumi saamiseks. Las teie asjad toovad inimestele rõõmu
Nähtamatu prügikast. Väikesed asjad, mida te enam ei märka: vanad patareid, katkised klaasid, kulunud kingad. Asjad, mida te kindlasti kunagi ei vaja	Viska kümme eset. Suur üldpuhastus on alati liiga laisk. Tehke täpseid lööke: kord nädalas, kord kuus või alati, kui meelde tuleb, leidke 10 eset, mida ära visata. Ja viige need prügikasti
Asjad, mida hoiame kellegi teise jaoks. Rämps, mis kuulub teie sugulastele ja sõpradele: tunnistused, plakatid, riided, rumalad suveniirid. Ma tahan selle välja visata, kuid see on ebamugav	Tagastage asjad omanikele. Helista oma lähedastele ja küsi, mida nende asjadega teha: tagastada või ära visata. Kui nad neid tõesti vajavad, märkige kuupäev, milleni kavatsete neid säilitada. Seejärel visake see minema
Lemmik asjad, mida ei tohiks ära visata. Väärtuslikud nagu mälukipid: spetsiaalsed raamatud, ajakirjad, fotod, rannakivikesed. Asjad, mis teevad hinge soojaks	Ära vabane sellest. Nad meenutavad teile möödunud aastaid. Ärge visake meeldivaid mälestusi minema, vaid hoidke neid.

Harjutus number 2. Otsige kasulikku teavet

Teate, mis unistust soovite ellu viia, kuid teil pole õrna aimugi, kuidas seda teha. See tähendab, et on vaja läbi viia uuringud, täita infopuudus ja mõelda läbi konkreetsed sammud. Siin on mõned ideed, kust kasulikku teavet otsida.

1. Unistus ja takistus

Cher jagab nii lihtsat ja tõhusat viisi väärtuslike ideede hankimiseks, et sa oled üllatunud, kuidas see sulle endale ei tulnud.

Mida teilt nõutakse: rääkige oma unistusest ja raskustest, millega olete kokku puutunud, kõigile, kes teie käeulatuses on. Rääkige oma sõpradele, sugulastele ja juhuslikele reisikaaslastele. See on kõik.

See on sellisel kujul: kõigepealt soov, siis takistus. Näiteks: "Ma tahan minna Himaalajasse, aga ma kardan minna enne, kui räägin kellegagi, kes on seal käinud." Kui räägite ainult oma eesmärgist, on suur tõenäosus, et teid heidutada. Kui aga rääkida takistustest, ärkab kuulajates instinktiivne soov aidata.

2. Konverentsid, sümpoosionid, näitused ja linastused

Kui näete tasuta konverentsi kuulutust teile lähedasel teemal, ärge kõhelge ja minge kohale. Ärge kartke olla paigast ära. Seal kohtad kindlasti mõttekaaslasi ja huvitavaid inimesi, kellele saad küsimusi esitada.

Kui mulle tuleb teade millegi kohta, vähemalt kaudselt minu huvialaga seotud, lähen sinna kindlasti. Barbara Sher "On viimane aeg"

Näitustel suhelda ei saa, küll aga saab endale kasulikke märkmeid teha. Meistriklassides - proovige midagi oma kätega teha. Professionaalidele mõeldud üritustel – tutvu oma ala tõeliste asjatundjatega.

3. Raamatupoe aarded

Teine koht kasuliku teabe hankimiseks on mis tahes raamatupoe õppe- ja teatmeteoste jaotis. Kuid raamatute ostmine pole selle jaoks üldse vajalik.

Alustuseks lehitsege teid huvitaval teemal olevaid väljaandeid. Vaadake, millised kirjastajad avaldavad teie teemal raamatuid. Pange tähele, milliseid ideid ja peatükkide pealkirju erinevad autorid kordavad. Üldised punktid on tavaliselt kõige olulisem teave.

Harjutus number 3. Ületage vastupanu

Iga kord, kui otsustate muuta, võtate entusiastlikult ette uue ettevõtte. Ja siis juhtub midagi, käed langevad. Enne kui saate üle oma soovimatusest jätkata, peate mõistma, millega teil on tegemist.

Et elada täiel rinnal, peate tegema seda, mida armastate. Ja armastuse objekti ei saa valida, seda saab ainult leida. Barbara Sher "On viimane aeg"

Milliseid vorme võib vastupanu esineda

• Ma olen liiga hõivatud. See on tunne, et selle jaoks, mida armastad, pole aega. Väga populaarne vabandus. Kuid mõelge vaid, kui palju oleksite saanud teha, kui te poleks Internetis istunud.
• "Ma olen lihtsalt nõme." Laiskust pole olemas: kõike saab teha, kui on soov. Kuna teie laiskus on valiv, pole see enam laiskus, vaid midagi muud.
• "Võib-olla ma ei taha seda üldse." Mõnikord takistab juba tõsiasi, et sa tahad eesmärki saavutada, sul asja juurde asumast. Lõppude lõpuks on see tõsine stress - ja järsku see ei õnnestu. Teie aju püüab teid kaitsta tõsiste emotsionaalsete stresside eest.
• "Huvi on kadunud." Igavus on ka teie ettevaatlikkuse ilming. Kui enne huvi oli, kuid kadus, peate välja mõtlema, kuidas see uuesti sisse lülitada.
• "Tööaeg, lõbus tund." Kui arvate, et peate esmalt olulised asjad ära tegema ja hiljem oma hobiga tegelema, siis ei pruugi teil oma lemmikajaviiteks üldse aega jääda. Oma soovimatust riskida põhjendame suurenenud vastutustundega.

Kuidas sisetakistust mööda minna

Kui tunnete end ülaltoodud nimekirja punktides ära, seisate silmitsi sisemise vastupanuga. Kuid ärge heitke end enne tähtaega, sest saate sellest mööda minna.

Lahendus nr 1. Absoluutne miinimumtöö

Kui asute asja kallale, tehke seda kohusetundlikult: töötage sageli, kuid vähehaaval. Pole vaja kanda tohutut koormat. Nii lõpetate oma katsed esimesel nädalal. Töötage väikeste ülesannete osadega. Siis sisemine vastupanu ei häiri.

Lahendus nr 2. Kui te ei saa võita – liituge

Kui sisetakistus ei lase töötada isegi 15 minutit, pole vaja end sundida. Sirutage end täispikkuses ja öelge: "Ma ei taha ega taha!" See on oluline punkt – esitage tõeline protest. Olge olukorra peremees, mitte allasurutud ohver. Pärast nädal aega kestnud proteste ei julge sisemine vastupanu teid peatada.

3. lahendus. Looge välised memod

Tuletage endale pidevalt oma eesmärki meelde. Riputage kleebised üles. Pange oma plaani kaart rahakotti. Kirjutage oma märkmed vihikusse ja lugege need uuesti, kui teil on vaba minut. Eesmärgi meeldetuletus peaks alati teiega kaasas olema, nagu nutitelefon või võtmed.