5 harjutust oma unistuste saavutamiseks

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Igaühel on hellitatud unistus ja kui te seda nüüd enesekindla sammuga ei lähe, on teil probleem. Ühel hetkel võid avastada, et sa ise ei tea, mida tahad. Raamatust "On viimane aeg" on viis õppetundi, mis aitavad teil seda vältida. Barbara Sher.

1. Leia kujuteldavaid sõpru

Kui sa lihtsalt valetad oma unistuste suunas, siis liitlased sind ei sega. Need, kes ei kritiseeri sind kunagi ega avalda survet sinu südametunnistusele, kuid ärgitavad sind kindlasti keerulises olukorras midagi kasulikku ette võtma.

Kas pole kindel, kust oma liitlasi praegu saada? Tule nendega välja! Nagu Ameerika indiaanlased kutsuvad vaime.

Keda tahaksid enda kõrval näha? Aristoteles, Beyonce, Harry Potter? Olgu selleks siis raamatute ja filmide kangelased, tõelised ja väljamõeldud tegelased, lapsepõlvesõbrad või teie koer.

Mõelge, kes ja kus teie kodus või kontoris istuvad. Iga kord, kui kahtlete oma võimetes, kujutage ette, mida igaüks neist teile ütleks. Õppige vastu võtma nõuandeid ja abi ning kirjutage üles oma liitlaste julgustavad märkused. Kõik see aitab tulevikus leida tõelisi liitlasi.

2. Mõista oma tundeid

Üks kaasaegse maailma probleeme on see, et me varjame oma tundeid. Mitte ainult teistelt, vaid ka meilt endilt. Peame vastuvõetamatuks lapse peale vihastamist või parima sõbra kadedust. Kuid eesmärgi saavutamine on raske, kuni sa ei mõista ennast. Seetõttu õppige kuulama oma sisehäält ja lõpetage inimestest isoleerimine sõnadega "kõik on hästi".

Seal on hirm, õnn, viha ja miljon tuletisi. Ja kõik inimesed kogevad neid tundeid.

Sa võid olla hea inimene ning tunda kadedust ja viha. See sobib. Aga endal seda keelata on juba vastupidine.

Tehke nimekiri emotsioonidest, mida olete oma elus kogenud. Nüüd iga päev märkige ruut selle emotsiooni kõrval, mida kogete. Mõne aja pärast analüüsige oma "tundepäevikut": see ütleb teie kohta palju. Kas muretsete liiga sageli? Kas mängutuju pole üldse? Siis peate mõistma, kust see tuli, ja vabanema negatiivsusest.

3. Tee luuserile T-särk

Selle asemel, et kurta, et asjad ei klapi, luba endal olla ülemeelik ja ebaviisakas. Kallake välja T-särkide seeria kaotajatele. Millised urisemise fraasid neile ilmuksid? Näiteks selline:

• Palun ärge kallistage!
• Ma tahan ka olla lemmik!
• Miks nad niidavad ja viimane olen alati mina?
• Tegelikult olen ma pikk!
• Millega ma sind seal väärima peaksin?!
• Mul on korterit vaja!
• Ära toida mind!
• Jah, ma tunnen end hästi! Mis, ajab mind marru?

Lase oma kujutlusvõime valla, alati on tore hinge ära viia.

4. Lõpetage prügikasti sorteerimine

Kodus on segadus ja tunnete end selles süüdi? Tule, sa ei triumfeeri kunagi kaose üle. Majas valitsev korralagedus ei teki juhuslikult – nii toimib meie alateadvus, kui püüab millelegi vihjata. See on teie viis mõne probleemi lahendamiseks. Rämps tekitab tunde, et sul on palju tähtsaid asju teha, aga käed ei ulatu nendeni.

Kujutage ette, et teete täiuslikku puhtust, kas saate elada mööblipoe kataloogi lehel? Ei.

Sa ei saa jätta prügikasti: korratus häirib teie meelerahu ja teie unistus vajab rohkem ruumi.

Õppige eristama oma elu tõeliselt olulisi elemente väljamõeldud elementidest. Selleks ei pea te üldist puhastust tegema, alustage oma töölaua juurest. Eemaldage sealt kõik olulised dokumendid kindlasse kohta, sorteerige välja vanad ajakirjad, visake prügi välja, viige kruus kööki.

Võtke endale kohustus iga kuu 10 eset välja visata või 10 minutit päevas koristada. Varsti tunnete, et teie kodu on muutunud heledamaks ja avaramaks ning rohkem vaba aega. Ja lõpetage süütunne: me ei ole sündinud prügikasti riisuma.

5. Kirjutage pressiteade

Kirjutage kolm väljamõeldud pressiteadet ja pühendage need endale. Esimene peaks olema täiesti fantastiline. Näiteks kuidas ostsid 200 tuhande euro eest jahi ja läksid omale Vahemeres asuvale saarele.

Pühendage oma elule teine väljaanne kolme kuu jooksul. Kui täna on 7. juuli, siis kuupäevaks pressiteade 7. oktoobriks. Sündmus, millest kirjutad, peaks olema usutavam. Näiteks kirjeldage, kuidas läksite puhkusele, meres ujuma ja soovitage külastada mõnda restorani hubases naabruskonnas.

Kolmas pressiteade peaks olema sinust kahe aasta pärast. Kirjutage kõige imelisemast sündmusest, mida võite ette kujutada. Oletame, et ostsite Hispaanias maja ja valmistute kolima.

Tundub, et sellel pole unistuse tõelise täitumisega mingit pistmist? Te eksite. See on teie peaproov.

Nautige oma unistusi. Nüüd on teil vähemalt viis harjutust, mis viivad teid eesmärgini.