Kuidas last kiiresti maha rahustada

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Lifehacker on kogunud ainult erinevatele vanustele mõeldud töövõtteid.

Kuidas vastsündinut rahustada

1. Võtke see sülle, suruge see rinnale

Mitmekülgne viis, mis sobib igas vanuses lastele ja isegi täiskasvanutele. Kallistused rahustavad, annavad turvatunde, veenavad, et sa pole selles karmis ja hirmutavas maailmas üksi. Samuti suurendavad need hormooni oksütotsiini tootmist (mida mõnikord kutsutakse mõjuval põhjusel "kallistamishormooniks"), mis suurendab eluga rahulolu ja vähendab valu.

Üldiselt võtke laps sülle, pidage meeles, et toetate pead peopesaga kuklasse ja suruge see enda poole. Nutt, kui see kohe ei lõpe, muutub kindlasti vaiksemaks. Ja seal ja enne, kui laps rahuneb, mitte kaugel.

2. Mähkida või, vastupidi, mähkida

Vastsündinutel on endiselt tugevad füüsilised mälestused ajast, mil nad olid ema kõhus. Seetõttu võib-olla peab laps tundma, et ta on turvalises liikumist piiravas kookonis. Mähkige teda.

Teine võimalus (kui nutt algas juba mähkmetest) - vabasta lapse käed ja jalad riidest. Võib-olla oli ta liiga tihedalt mähitud ja tal on ebamugavustunne.

3. Anna rinda, pudelit või lutti

Isegi kui laps ei ole näljane, aitab imemine tal rahuneda.

4. Lapse kiigutamine valge müra saatel

Ideaalne, kui teil on valge müra generaator. Seejärel lülitage see lihtsalt sisse ja kiigutage oma last nende rahustavate helide saatel.

Kui aga spetsiaalset seadet käepärast pole, pole vahet. Kasutage vana vanaema meetodit. Võtke laps sülle, kiigutage teda rütmiliselt ja susisege vaikselt monotoonselt tema kõrva kohal: "Shh-shh-shh-shh."

5. Kasutage dr Hamiltoni 5-sekundilist tehnikat

Video, mille California lastearst Robert Hamilton YouTube'i postitas, on kogunud juba üle 36 miljoni vaatamise. Ja pole ime – see sisaldab peaaegu maagilist viisi nutva beebi koheseks rahustamiseks.

"Mu vanemad on mul miljon korda palunud seda retsepti jagada," selgitas lastearst ise video välimust. Robert Hamilton on Californias Santa Monicas lastearstina töötanud 30 aastat ja tema kirjeldus on väljavõte aastatepikkusest kogemusest.

Hamilton nimetab pakutud tehnikat "retentsiooniks". See koosneb vaid neljast etapist, mille täitmise saab lõpetada sõna otseses mõttes 5 sekundiga.

• Võtke laps sülle ja pange ta käed rinnale risti.
• Suruge ristatud käed vasaku peopesaga tema rinnale ja asetage laps samale peopesale - põranda suhtes 45-kraadise nurga all. Sama vasaku käe sõrmedega hoidke lõua nii, et pea ei kukuks.
• Toetage vastsündinu parema peopesaga mähkme alla.
• Hoides last 45 kraadise nurga all, hakake last õrnalt kiigutama. See võib olla üles-alla või küljelt küljele liikumine. Valige teile kõige mugavam variant. Peaasi, et liigutused oleksid pehmed ja sujuvad. Vaid paari sekundi pärast vaikib laps.

Vaadake üksikasju dr Hamiltoni videost:

Lastearst hoiatab: see tehnika sobib alla 3 kuu vanustele imikutele. Hiljem muutuvad need liiga raskeks, et neid selles asendis ohutult hoida.

Ja veel üks märkus. Kui laps ei rahune, siis on nuttu põhjuseid. Võib-olla on laps näljane, palav või võib-olla on tal lihtsalt märg mähe. Aidake vastsündinul vabaneda füüsilisest ebamugavusest ja ta kingib teile kauaoodatud naeratuse ja vaikuse.

Kuidas rahustada oma last vanuses 4 kuud kuni 1 aastat

Selleks ajaks on beebi küpseks saanud ja hakkab ennast teadvustama, mistõttu lihtsad füüsilised meetodid pole enam nii tõhusad. Lapse rahustamiseks tuleb kasutada oma kujutlusvõimet. Aga alustame klassikast.

1. Korja üles

Jällegi, see valik sobib igas vanuses. Kasutage seda nii sageli kui võimalik. Hoides last enda lähedal, sosista talle õrna pehme häälega midagi rahustavat.

2. Lülitage tähelepanu

Võtke laps sülle ja kõndige koos temaga akna juurde, rääkides entusiastlikult midagi sellist nagu "Vau, vaata, milline suur kallur on läinud!" või "Näe, kui armas kohev kass õues!" Lülitage multifilmi teler sisse. Pane selga oma lemmiklaulud ja hakake tantsima lapsega süles.

Sinu eesmärk on suunata beebi tähelepanu olukorralt, mis teda muret tekitas ja nutma pani, millelegi uuele ja huvitavale.

3. Asenda emotsionaalne tegevus füüsilisega

Võtke laps kaenla alla ja laske tal voodil hüpata. Või tegele võimlemisega. Või visake see õhku (madalalt). Vajadus keskenduda lihaste aktiivsuse koordineerimiseks lõpetab imiku nutmise.

Tähelepanu! See meetod ei sobi, kui on vähimgi kahtlus, et nutu põhjustas kukkumine või valu.

4. Tõlgi nutmine millekski naljakaks

Näiteks kõditage last. Või võtke tema mänguasi ja korraldage väike nukuetendus. Rääkige tema eest naljaka teatraalse häälega: "Oh, kes siin nutab? Vaik, vait, ma kardan!" - ja peita see selja taha. Eesmärk on panna laps naeratama. Beebi nutt, kui proovida, muutub üsna kergesti naeruks.

Kuidas rahustada last vanuses üks kuni 3-4 aastat

Selles vanuses saab enamik lapsi juba täiskasvanutest hästi aru, oskab ja armastab suhelda. Kõige tõhusamad rahunemisviisid põhinevad sellel.

1. Võtke see sülle ja tundke kaasa

Hoidke nutvat last enda lähedal, öelge talle midagi sellist: Sa nutad. Sa oled vist millegi pärast ärritunud. Räägi mulle, mis juhtus, kuidas ma saan sind aidata? Tõenäoliselt ütleb ta teile, mis talle muret teeb. See aitab nutmise probleemi lahendada.

2. Lisage teadlikkust

Paluge lapsel nutta vaiksemalt (näiteks, et mitte äratada puhkavat ema) või vaiksema häälega, "nagu karu". Kui ta kuuletub, võidate. Nutmisest saab teadlik hääleharjutus, millest laps kiiresti väsib.

3. Tuleta meelde olulist ülesannet, mille puhul tasub nutt edasi lükata

See võib välja näha nii: "Tule, sa hakkad hiljem nutma, muidu läheb varsti pimedaks ja kui kaua nutad, pole meil aega kõndida." Nii ei võta sa lapselt nutuõigust ära. Lihtsalt paluge need üle kanda mugavamale hetkele.

4. Leia viis, kuidas lapsest lõhkevad emotsioonid välja võtta

Paku talle näiteks patja: "Tule, et mitte nutta, me peksame ta ära!" Ja koos lapsega hakake rusikatega pehmetele asjadele koputama. Võid ka üle anda täispuhutava haamri või pakkuda plastpallide seina viskamist. Igasugune tegevus aitab negatiivsusest vabaneda.

5. Loo naljakas rituaal

Näiteks jookske kohe, kui laps nutma hakkab, fööni järele, et pisarad kiiresti kuivatada. "Nii, kus on meie föön, kuhu ma selle kaotasin? Oh, kas puhume kassi peale?" See aitab lapse tähelepanu suunata ja võib isegi naerma ajada.

6. Mõelge välja "halva tuju tablettidega"

See võib olla kummikommid karude, šokolaadipillide või mõne muu väikese maiuspala kujul. „Kes siin nutab? Kutsume kiiresti kiirabi, ta toob meile halva tuju tablette! Söö - ja pisarad kuivavad! Põhireeglid on: üks “pill” peaks olema ja kui laps sellest keeldub, siis seekord seda enam ei pakuta.

Kuidas rahustada 3-4-aastast ja vanemat last

Selles vanuses on lapsed juba täisväärtuslikud isiksused. Ja nende nutu põhjused on palju mitmekesisemad kui imikute omad. Igaühega tuleb töötada eraldi. Õnneks oskab laps juba praegu selgelt sõnastada, mis ta täpselt nutma ajas ja see teeb ülesande lihtsamaks.

Vaid üks asi jääb muutumatuks: võta kätte, kallista, musita, ütle, kuidas sa oma last armastad ja kuidas talle kaasa tunned. Empaatia ja toetus aitavad inimestel end kokku võtta igas vanuses – 4-aastaselt, 15-aastaselt ja 45-aastaselt.