9 viisi endasse uskumiseks

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Selle tegemine igas vanuses pole nii keeruline, kui tundub.

1. Hakka vabatahtlikuks

Isegi kõige edukamas ühiskonnas vajavad paljud inimesed abi. Need on lastekodulapsed ja kerjused tänaval ja veteranid ja need, kes vajavad vereülekannet.

Proovige muuta kellegi teise päeva veidi paremaks. Teiste inimeste probleemide lahendamine muudab sind enesekindlamaks, tõstab enesehinnangut.

2. Koostage võitude nimekiri

Kindlasti on sul elus olnud keerulisi olukordi, millest väljusid võidukalt, või saavutusi, mille üle võid uhkust tunda. Mõelge neile. See aitab sul endasse uskuda.

3. Ümbritse end inimestega, kes usuvad sinusse

Proovige minimaalselt suhelda nendega, kes teid pidevalt kritiseerivad ja alandavad. Selle asemel leidke sarnaste väärtustega inimesed, kes teid toetavad ja teie edusamme tunnevad.

4. Aktsepteeri ennast

Armasta ennast täielikult, kõigi oma tugevate ja nõrkade külgedega. On võimatu saada enesekindlaks, kui lükkate tagasi oma omadused.

5. Muutke vaatenurka

Lõpetage keskendumine oma elu raskustele ja ebaõiglusele. Keskendu ümbritsevale heale ja huvitavale, otsi keerulistest olukordadest positiivseid hetki ja ole saatusele tänulik.

6. Lahenda probleeme järk-järgult

On täiesti ebareaalne hakata endasse uskuma, kui oma ettevõtmistes pidevalt ebaõnnestud. Võib-olla annab elu sulle tõesti liiga raskeid ülesandeid. Või ei hinda sa oma tugevusi piisavalt hästi.

Määrake eesmärk, mille kohta teate, et see on saavutatav, ja astuge selle poole väikesed, kuid konkreetsed sammud. See õpetab teile, kuidas oma ressursse õigesti arvutada.

7. Õppige ise

Francis Bacon ütles, et teadmised on jõud. Ja tal oli õigus. Kui te probleemiga toime ei tule, siis valdate kõike, mis võib selle lahendamisel aidata. Kui endaga läbi ei saa, tuleb esmalt ennast uurida.

Motivatsioonikirjandus ja isikliku kasvu töötoad võivad hõlbustada oma elus toe leidmist. Uurige, kuidas maailm ja teiste inimeste psühholoogia toimivad, et ennast paremini mõista.

8. Ela oma eesmärkide järgi

Hinnake oma eesmärke aastaks, viieks aastaks ja kogu oma eluks. Ole enda vastu aus. Kas need on tõesti teie püüdlused või on need lihtsalt moeajakirja pildid, mis on teie meelest kinni jäänud? Kas sa tõesti tahad seda või on see eesmärk sinu poole, ülemuse, keskkonna poolt peale surutud? Võib-olla unistad troopilistele saartele reisimise asemel sügaval hinges sulgeda end oma kontorisse ja kirjutada programmi või romaani? Või vastupidi, kas on aeg loobuda kõigest ja vahetada ettevõtte lips ookeanivaatega bangalo vastu?

Sa saad endasse uskuda ainult siis, kui elad oma elu. Sa ei saa raisata oma aega selleks, et täita teiste inimeste soove ja samal ajal austada ennast.

9. Lõpetage enda võrdlemine teistega

Igaühel on oma tee, eesmärgid ja saavutused. Ära raiska aega, emotsioone ja energiat koos teiste inimestega võidujooksus jooksmisele. Vastasel juhul möödub kogu su elu võidusõiduhobuse nahas, ajendatuna edevuse piitsast ja ambitsioonikusest.