Sisukord:
- 1. Kui õpid midagi uut
- 2. Kui teed otsuse või soovid oma seisukohta kujundada
- 3. Kui teil on halb tuju
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Teiste inimestega vaidlemine võtab energiat ja viib harva millegi konstruktiivseni. Aga vaidlus iseendaga võib aidata vähemalt kolmes elusituatsioonis.
1. Kui õpid midagi uut
Columbia ülikooli teadlased viisid läbi uuringu ja jõudsid järeldusele, et iseendaga vaidlemine aitab uut teemat sügavamalt uurida. Uuringus osalejad jagati kahte rühma. Ühel paluti kirjutada essee linnapeakandidaadi teenete kohta ning teisel kirjutada väljamõeldud dialoog kandidaadi ja tema oponendi vahel.
Selle käigus olid teise rühma osalejad rohkem keskendunud linna probleemidele ja kandidaadi pakutud lahendustele. Nad vältisid põhjendamatuid avaldusi ja töötasid läbi võimalikud vastuväited. Dialoog väljamõeldud oponendiga aitas teemat sügavamalt mõista ja erinevate nurkade alt vaadelda. Ja esimese rühma liikmed loetlesid lihtsalt pealiskaudselt kandidaadi teeneid.
Selle tulemusena pakkus teine rühm välja konstruktiivse programmi, mis põhines faktidel ja konkreetsetel tegudel, samas kui esimene rühm sai hakkama üldiste fraaside ja lubadustega.
Sisearutelu aitab õpilastel ja enesekoolitajatel vaadelda teadmisi mitte aksioomide või faktidena, vaid analüüsimist ja kaalumist väärt teabena.
2. Kui teed otsuse või soovid oma seisukohta kujundada
Otsime intuitiivselt argumente, et kaitsta seda, mis meile just meeldis. Sisedialoog aitab teil saada objektiivsemaks.
Kui oled raske eluvaliku ees, võid oma peas mängida väikese kohtuprotsessi, kus oled korraga advokaat ja prokurör. Mõelge olukorrale kahest vastandlikust küljest, esitage argumente, viige läbi lisauurimine ja koguge "tõendeid". Tõenäoliselt mõistate selle käigus, et saate igast äärmusest natuke võtta ja jõuda kuldse keskmiseni.
See meetod aitab vabaneda maailma jagamisest must-valgeks.
Absoluutset tõde pole olemas. Proovige need kaks seisukohta ühitada, võtke neist kõige kasulikum ja looge oma tõde.
3. Kui teil on halb tuju
Vaielda saab ka negatiivsete mõtetega, mis elu segavad. Esitage argumendid halva tuju kohta ja seejärel proovige need positiivsete väidetega ümber lükata. Mitte kõik inimesed ei suuda uskuda positiivsetesse hoiakutesse. Negatiivsusele vastu vaieldes veenate end tõenäolisemalt, et muretsemiseks pole põhjust.
Meetod on tõhus ka siis, kui teie hirmud saavad kinnitust. Sel juhul aitab detragediseerimise meetod. Sõnastage probleem, mis teiega juhtus, ja küsige endalt: "Ja mis siis? Milliseid tõeliselt kohutavaid tagajärgi see kaasa tõi? Kas on juhtunud midagi parandamatut?"
Endaga vaidlemine on kasulik praktika, mida saab elus paljudes olukordades rakendada. Siiski ei tohiks te seda enda isiku vastu kasutada. Eraldage end vaatenurgast või teabest, mida teile väljakutse esitate. Ärge unustage enese aktsepteerimist, julgustamist ja nõustumist.
Soovitan:
Kuidas sotsiaalvõrgustikes vaielda, et mitte närve ja mainet rikkuda
Mõtleme koos Lifehackeriga välja, kuidas sotsiaalvõrgustikes vaielda, kui vaikida on võimatu. Idee eest võitlemine on kõige parem viisakuse ja arutlemisega
7 olukorda, milles kliendile ei ütle
Inimanalüüsi valdkonna konsultant Ilma Safronova räägib, miks tasub kliendile "ei" öelda ja millistes olukordades seda teha
Kuidas vestluskaaslasega vaielda: Blaise Pascal veenmiskunstist
Blaise Pascal tuvastas 17. sajandil viisi, kuidas saate oma vestluskaaslasega vaielda. 350 aasta pärast on teadlased selle meetodi tõhusust kinnitanud
8 olukorda, milles tasub "Gosuslugi" abil päästa
Kas maksta riigilõivu või trahvi soodustusega? Nii üllatavalt kui see ka ei kõla, on see Venemaal võimalik. Vähemalt kuni 2020. aastani kaasa arvatud
Miks ei tohi poliitika üle vaielda
Kujutage ette, et teile meeldib tee. Ja teie sõber armastab väga teed, kuid teistsugune, mitte sama, mis teile meeldib . Ta joob puerhi ja sa oled must ja ainult suhkruvaba. Seetõttu ärritavad teid kõik, kes joovad musta teed suhkruga. Ja pu-erh tundub teie maitsele vastik.