Ilma enesehaletsuseta: kuidas oma piire ületada

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Mida on vaja, et olla edukas? Olla andekas? Kas mängida reeglite järgi? Võtke see peast välja! Erik Bertrand Larssen, Norra autor ja isikliku kasvu treener, jagab, kuidas käia oma rada ja saavutada oma eesmärke.

Ilma haletsuseta

Sõjaväe lennuohvitser tõmbas tahvlile kriidiga vertikaalse joone. Allosas kirjutas ta nulli. Maksimum oli märgitud kümnega. Ta osutas neljale ja ütles: "Arvate, et saate nii palju teha." Siis näitas ta näpuga kahe peale: "Su ema arvab, et sa oled nii paljuks võimeline." Ta osutas uuesti numbrile seitse: "Meie, ohvitserid, teame, et olete valmis enamaks," ja vaatas meile pingsalt otsa. "Tegelikkus on selline," peatus sõrm kell kümme. "Sa oled võimeline selleks, millele sa isegi mõelda ei oska."

Nii meenutas Eric Bertrand Larssen esimese ellujäämiskursuste loengu algust 1992. aastal. Ta oli üheksateistkümneaastane, kandideeris äsja Norra mereväe luureohvitseri kohale ja oli läbimas neid kursusi kogenud langevarjurite juures.

Need tunnid panid mind tõesti tugevuse proovile. Ta õppis kahe pulga ja nöörijupiga tuld tegema. Ta osutus suutvaks terve nädala paar tundi päevas magada, jäises vees kilomeetreid ujuda ja isegi pikkades öistes üleminekutes võlu leida. Sellest ajast peale ei lahkunud tema peast lause "Sa oled võimeline selleks, millele te isegi mõelda ei oska". Ta kordas seda endale ja teistele rohkem kui korra. Pärast kaheksat sõjaväes oldud aastat sai temast psühholoogiline treener ja ta aitas sportlastel võita olümpiakulda, sest teadis, mis tunne on oma võimete piire nihutada. Ja ta oskas seda õpetada.

Tema raamatu "" ostis Norras iga 20. riigi elanik ja nüüd ilmub see vene keeles. Selles räägib Larssen sellest, millised "universaalid" aitavad edu saavutada.

Unustage talent

Eric on veendunud, et üks sõna tuleb eduni viivate terminite nimekirjast jäädavalt maha kriipsutada. Siin see on - "talent". "Talent on sõna, mida ei tohiks olla," kirjutab ta.

Igaüks võib suure praktikaga kasvada geeniuseks. Saate teha oma lapsest geeniuse, nagu tegi seda Andre Agassi isa Mike Agassi. Mike oli väga kirglik inimene. Pidevalt treenis ta tennisekahuriga kolme vanemat last ja kui noorim André 1970. aastal sündis, lihvis ta juba oma meetodeid. Väikesel Andrel polnud voodi kohal plaadimängijal rippumas mitte autosid ega loomi, vaid tennisepall. Mike on lapsepõlvest peale "teritanud" lapse tähelepanu tennisepallidele. Kui Andre kõndima hakkas, sidus isa poja käe külge tennisereketi.

David Beckham on treeninud lapsepõlvest peale. Tiger Woods toodi või õigemini toodi golfiklubisse juba enne aastat. Ja selliseid näiteid on tuhandeid, nii et tõmmake edu saavutamiseks vajalike asjade loendist välja sõna "talent".

80% tähelepanu reegel

Mida veel peate unustama, on tasakaal. Kas keegi ütles sulle, et ta on olemas? Vabandust, aga see keegi valetas sulle.

On selline koomiline analoogia, väidetavalt koosneb meie elu neljast põletist: üks on sõbrad, teine on perekond, kolmas on tervis ja neljas on töö. Edu saavutamiseks tuleb üks pliidiplaat välja lülitada. Silmapaistva edu saavutamiseks peate kaks välja lülitama.

See on muidugi irooniline, kuid algstaadiumis peate siiski pühendama 80% oma tähelepanust eesmärgi saavutamisele. Ei, mitte 30 ega 50, vaid 80 ja mitte protsenti vähem.

Tuleb leppida mõttega, et tasakaalu pole. See on müüt. Ja tõde on see, et teile sobib lihtsalt jõudude tasakaal. Milliseid pliidiplaate olete valmis välja lülitama?

Õppige reegleid ja rikkuge neid

Selleks, et leiutada midagi kvalitatiivselt uut, tuleb esmalt õppida reegleid järgima. Pärast nende uurimist murdke julgelt ja nautige protsessi.

Spordis on palju näiteid, kus teerajajateks osutusid inimesed, kes ei kartnud reegleid rikkuda.

Näiteks kuulitõukaja Patrick O'Brien võitis olümpia ja püstitas maailmarekordeid 17 korda. 1950. aastate alguses otsustas ta kasutada võimalust ja hakkas välja mõtlema oma kuulitõuketehnikat. Enne teda polnud keegi kahurikuuli niimoodi tõuganud: seisti seljaga selle poole ja keerati siis 180 kraadi, tekitades impulsi. Just tänu sellele tehnikale püstitas O'Brien 17 maailmarekordit.

Ameeriklane Bill Koch oli 80ndatel esimene, kes ühel jalal uisutas ja see meetod muutus revolutsiooniliseks. Ja suusahüppaja Rootsist Jan Boklöv mõtles välja uue viisi õhus hõljumiseks.

Järeldus on lihtne: reegleid on vaja ainult seni, kuni need ei piira arengut. Ja pärast seda - riku ja ainult riku.

Hea sihtmärk

Mis on hea eesmärk? Eric soovitab oma „põlise eesmärgi” määratlemiseks esitada endale järgmise küsimuse: kui sa kohtuksid Kõigeväelise Jumalaga ja ta ütleks, et järgmise 10 aasta jooksul saad kõik, millest unistasid, mida teeksid järgmisena? Teisisõnu, kui teaksite kindlalt, et teil õnnestub, siis mida teeksite? Vasta sellele küsimusele ausalt.

Seejärel täpsustage sõnastust, küsides endalt: „Kelleks ma siis saada tahan? 50 parima tennisemängija või 50 parima tennisemängija? Tundke erinevust, nagu öeldakse. Kui lihtsalt sisestad nimekirja, siis võib sinust eespool olla veel 49 inimest ja kui oled parim, siis sinust enam kedagi ette ei jää.

Donald Trump andis selle kohta hea nõu: "Mõtlema peab niikuinii, miks siis mitte mõelda suurelt?"

Markerid teel

Larssen soovitab oma teed iga kuu inventeerida. See tähendab pidevalt näppu pulsil hoidmist ja enda haletsemiseta ära viskamist kõik, mis sulle enam ei puutu. Kuidas inventuuri teha? Väga lihtne. Peate endale küsimusi esitama ja kulutama piisavalt aega, et neile ausalt vastata. Küsi endalt:

• Kas kõik läheb nii nagu peab?
• Kui rahul ma olen oma viimase kuu edusammudega?
• Mis on peamine omadus, mis aitas mul seda saavutada?
• Kas ma olen teel?
• Kas ma annan endast iga päev parima?
• Mis on minu unikaalsus?

Tehke seda regulaarselt ja õppige kindlasti enda kohta palju teada.

Ole järeleandmatu

Vabanemine on tahtlik valik. Kui teete otsuse, peate selgelt selgitama, miks te selle valiku valisite. Selle taga peab olema kavatsus ja see viib teid valitud eesmärgini. Kui soovid kontorist varakult lahkuda, kuna väljas on suurepärane ilm, siis peab seda põhjendama sellega, et sul on eesmärk sel nädalal lastega rohkem aega veeta või on vaja pärast rasket tööd puhata.

Paadunud olemine tähendab elamist nii, nagu tahad ja tunned end õigesti, ning see nõuab tõesti palju julgust.

Usk, et elu on lihtne, on levinud eksiarvamus. Elu on raske. Kuid selle raskus ei ole seotud sellega, kui palju raskusi teil tuleb, vaid sellega, kui palju raskusi suudate edasiliikumisel taluda. Oled inimene, kes väljub sageli oma mugavustsoonist. Ja sagedamini kui ei, see töötab. Mõnikord see ei tööta. Aga sa tuled ikkagi välja. Ja te ei kujuta ettegi, kui suure rahuloluga te lõpuks saate.

Saate teha rohkem, kui arvate, et suudate.

Põhineb raamatul ""