Sisukord:
- 1. Saate naerda enda ja üksteise üle
- 2. Leiad viise armastuse väljendamiseks iga päev
- 3. Teil on ühised väärtused
- 4. Te ei püüa üksteise üle kohut mõista
- 5. Sa ei pea arvestust
- 6. Sa lahendad probleeme, mitte ei väldi neid
- 7. Igaüks teist vastutab oma vigade eest
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Naer, jagatud väärtused, oskus väljendada armastust igapäevaselt … Suhteeksperdid on reastanud asjad, mis eristavad pikaajalisi ja terveid armusuhteid põgusatest ja lootusetutest.
Tavaliselt algab romantika armumisest ja kõike esitatakse partneritele vikerkaarevärvides. Aga kuidas sa tead, kas paar saab tõesti elada õnnelikult elu lõpuni? Huffington Post palus psühholoogia- ja suhteekspertidel nimetada pikaajaliste ja kestvate liitude tunnuseid. Tulemuseks on seitsmest üksusest koosnev loend.
1. Saate naerda enda ja üksteise üle
See ei ole muidugi kurja iroonia või lugupidamatu naeruvääristamine. Vastupidi, nad võivad suhte rikkuda. Eesmärk on mitte olla liiga tõsine ja oma veidruste üle nalja heita.
Ryan Howesi psühholoog
See on siis, kui inimesed saavad oma lemmikfilmide üle nalja heita, naeratades meenutada mineviku halbu otsuseid ja aeg-ajalt tunnistada oma isekust.
2. Leiad viise armastuse väljendamiseks iga päev
Saate näidata õrnust ja hoolivust kõige lihtsamates pisiasjades, nagu hommikune kohvitass või meeldivad sõnad. Peaasi, et need tekiksid regulaarselt, sest nii kujuneb paari emotsionaalne taust.
Kurt Smith on meeste nõustamisele spetsialiseerunud psühhoterapeut
Kui sellised žestid muutuvad harjumuseks, on see märk sellest, et suhe võib kesta elu lõpuni.
3. Teil on ühised väärtused
Muidugi pole ideaalseid partnereid olemas. Kuid tugeva ja kestva liidu loomiseks peaksid teie seisukohad põhiasjades olema võimalikult identsed.
Karl Pillemer Cornelli ülikooli professor, raamatu "30 Lessons for Loving" autor
Uuringud näitavad, et mida tugevamad partnerid lepivad kokku elu olulisemates punktides, nagu religioon, raha, suhtumine lastesse, seda suurem on võimalus neil kogu elu koos elada.
Seetõttu tasub suhte alguses arutada üksteise väärtushinnanguid. Mida iganes võib öelda, kuid aja jooksul need tõenäoliselt ei muutu.
4. Te ei püüa üksteise üle kohut mõista
Kui teie partner teeb midagi ebameeldivat või taktitundelist, siis te ei arva, et ta teeb seda meelega. See tähendab, et usute jätkuvalt tema headesse kavatsustesse.
Celeste Hirschman on seksiekspert ja raamatu Making Love Real kaasautor
Selle asemel, et otsida kedagi, keda süüdistada, jagate oma tundeid ja proovite leida lahendust, et olukord tulevikus ei korduks.
5. Sa ei pea arvestust
Ideaalis teeb kumbki partner midagi teise heaks, ootamata midagi vastutasuks. Kuid see ei ole alati nii. Ja see põhjustab pahameelt ja süüdistusi vaimus "Ma olen ainus, kes meie suhtesse investeerib".
Ryan Howes soovitab sellisest raamatupidamisest loobuda, unustada ootamine ja lihtsalt hakata partneriga oma soovidest rääkima.
6. Sa lahendad probleeme, mitte ei väldi neid
Probleemid on osa elust, seega pole vaja nende eest varjata. Nagu Kurt Smith märgib, aitab raskustega koos toimetulek tugevdada partnerite vahelist sidet.
Probleemide lahendamiseks on vaja julgust. Kuid tasu selle eest on tugevam ja turvalisem suhe.
Kurt Smith
7. Igaüks teist vastutab oma vigade eest
Kui mõlemad partnerid on teadlikud oma rollist suhtes ja on valmis tunnistama oma viga, on see samuti väga hea märk.
Danielle Harel on seksiekspert ja raamatu Making Love Real kaasautor
Kujutage ette, et üks inimene ütleb: "Ma tean, et halvas tujus võin teile peale suruda ja olla väljakannatamatu." Ja teine vastab: "Jah, aga ma tean ka, et võin olla liiga salajane ja see hirmutab sind." Selline suhe võib tõesti kesta kaua.
Mis veel võib teie arvates olla märk tugevast ja pikaajalisest suhtest? Jagage oma arvamust kommentaarides.
Soovitan:
16 märki, et teie immuunsüsteemil ei lähe hästi
Külmad käed, juuste väljalangemine, liigesevalu ja kalduvus päikesepõletuseks võivad olla ohtlikud sümptomid, mis näitavad, et immuunsüsteem ei tööta korralikult
21 märki, et teie suhe läheb põrgusse
Keegi ei lubanud, et suhe on lihtne. Kuid see ei tähenda, et teise inimesega kohtumine või koos elamine peaks meenutama lõputut põrgut. Emotsionaalse ellujäämise võti on teadmine, millal lõpetada ja millal edasi liikuda. Kuni oleme 200% kindlad, et suhe on läbi, jätkame sellesse uskumist.
Kas sa oled tõesti lavastaja? 8 märki, et teie äri hakkab käima
Ettevõtjal on edu saavutamiseks pikk tee käia. Sai aru, millised omadused peaksid edukal ärimehel olema
7 märki, et teie kehas võivad tekkida verehüübed
Kui verehüüve veenis puruneb, siseneb see üldisesse vereringesse ja võib ummistada südame, aju või kopsude veresooni. See on surmav
5 märki, et teie treening on teie jaoks liiga lihtne
Kergest treeningust pole kasu. Kui tunned end ühes neist punktidest ära, siis on sul aeg latti tõsta