7 eluhäkki, mis aitavad teil virtuaalsest elust pärisellu naasta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Küsi kõike. Buddha

Me kõik sõltume oma mobiilseadmetest. Parkides, muuseumides, jalutades, autoga sõites, enne magamaminekut, sõprade seltskonnas upume normaalse elu võimaluseta vidinatesse. Räägime telefonis, vaatame uudistevooge sotsiaalvõrgustikes, surfame lõputul hulgal saitidel, unustades tavaelu.

Lifehackeri peatoimetaja Slava Baransky on avaldanud hingeraamatu-hüüde "Kahtlus". See räägib meie elust teiega 21. sajandil.

Oleme valinud välja seitse kasulikku näpunäidet, mis aitavad teil vabaneda mobiilisidemest.

1. Mängi Telefonitorni

Sõprade seltsis telefoniorjusest vabanemiseks saab kasutada mängu nimega "Telefonitorn". Selle olemus seisneb selles, et kõik panevad kogu kogunemise ajaks oma telefonid hunnikusse – üksteise peale. Esimene, kes ei suuda vastu panna ja tahab võtta ja vaadata, mis tema telefonis toimub, maksab kõigi kohalviibijate eest kogu arve. Kui keegi tema telefoni ei puutu, siis jagatakse arve kõigi vahel teie ettevõttes tavapärasel viisil.

2. Määrake "mittemuretsemise" režiimid

Meie telefonidel on funktsioonid, mis võimaldavad teil neist puhata. Näiteks iPhone'il on režiim Ära sega. Helistaja jaoks tundub, et katkestate kohe kõne. Ta ei saa sind kuidagi häirida. Kui olete Androidi armastaja, saate oma telefoni installida kõik "mittehäirivad" rakendused - Llama, Tasker või Agent. Viimasel on näiteks Sleep Agent funktsioon, mis vaigistab automaatselt telefoni heli teatud kellaaegadel ja päevadel.

3. Eemaldage sõbrad Facebookist

See on üsna radikaalne lahendus, kuid säästab palju aega. Ja sellepärast. Esiteks lakkab ebaoluline teave teie peale voolamast ja te ei pea oma aju ummistama kõigi teiega kuidagi seotud inimeste postitustega. Teiseks ei lisata teid enam gruppidesse, ebahuvitavatele lehtedele, mängudele, rakendustele, sündmustele. Kolmandaks ei saa keegi teid kunagi sõbraks lisada. Kui kustutate kõik sõbrad ja seejärel lubate seadetes "Luba sõpruskutsed ainult sõprade sõpradelt", siis maagia töötab ja keegi ei saa teile sellist taotlust saata. Lõpuks ei mõjuta sind enam see, mis su sõpradele meeldib – valite sisu ise.

4. Tehke "VKontakte" redaktsioon

Me ei räägi täielikust eemaldamisest sotsiaalmeediast. Me räägime nende nutikast kasutamisest. Vestelge inimestega, keda armastate, kuulake tasuta muusikat, vaadake filme, avaldage sisukaid postitusi ja fotosid oma isiklikust elust. Kuid ärge lugege neid mõttetuid postitusi inspiratsiooni, suurepäraste inimeste ja tarkade tsitaatide kohta. Kas soovite hinnapakkumist? Ostke raamat Kõned, mis muutsid maailma. Kas soovite inspiratsiooni? Lugege sportlaste, ärimeeste, vaimsete juhtide ja poliitikute märkusi või memuaare. Kas sa tahad ilu? Osta pilet ja sõida linnast 200-300 km kaugusele, mine metsa või põllule. Seal on väga ilus. Ärge usaldage "teise järgu" inimesi edastama suurepärast. Kasutage raamatute ja filmide kaudu otsest juurdepääsu nende tarkusele. Pane end sellest kõrgemale.

5. Muutke oma telefoninumbrit

Paljud inimesed reageerivad telefoninumbri vahetamise pakkumisele siira arusaamatusega: "Aga kui keegi tahab mulle midagi pakkuda ja ei leia?"

Olgem enda vastu ausad: kui keegi sind väga vajab, leiab ta su kindlasti üles. Veelgi enam, Google'i ja VKontakte / Facebooki ajastul on lootus, et keegi teid ei leia, püha süütus. Kui saate oma operaatorilt uue telefoninumbri, andke see oma vanematele ja vanavanematele. Jaga seda oma sõpradega. Rääkige inimestele, kellele olete oma numbri usaldanud, teiega telefonisuhtluse reeglid: sobiv aeg helistamiseks, teie õigus "ei vasta" ja "ei helista". Leppige kokku, et võtate kolleegidega ühendust ainult tööajal ja kasutage ülejäänud aja e-posti.

6. Loobu tarbetutest uudistest

Miks suhtlete kaubamärkidega sotsiaalmeedias ja meili teel? See juhtub siis, kui tellite uudiseid "õlu", "šokolaadi" või "viina suupistete" kohta. Äkki proovid poes õllepudeliga juttu ajada ja temalt värsket anekdooti kuulda? Kodujuustu või hambapasta uudiseid pole vaja tellida. Need pole muutunud palju-palju aastaid. Teil pole vaja automüüja uudiseid: vajate autot - leiate vajaliku edasimüüja ja ostate selle ning nad teevad teile allahindlust, ärge kõhelge. Loobuge kõigi tarbetute kirjade tellimustest ja pühendage vaba aeg pärismaailmale.

7. Tee reaalses maailmas häid tegusid

Slatiivistid on inimesed, kes võtavad sündmustele reageerimiseks pigem virtuaalseid kui reaalseid meetmeid. Ärge asendage kiirpostitust reaktsiooniga sündmustele, mis teid šokeerivad. Parem mõelge, mida saate teha peale Like või Retweet nupu vajutamise. Uskuge mind, teie sarnane ei tee Aafrikas nälgivate laste jaoks midagi. Kõigepealt tehke midagi ja mõtestage toimuvat ning seejärel vajutage Like. Kui lähete välja jalutama, ärge vaadake telefoni, vaid ringi. Mis teie ümber toimub. Võib-olla on sinust meetri kaugusel inimesi, kes reaalses maailmas abi vajavad. Isegi kui see on vanaema, kes tuleb üle tee kolida. Saa aru, mis toimub. Ela pärismaailmas.

Ja viimane asi. Tõelise suhtluse "ohvreid" tehes ei ohverda sa tegelikult midagi, vaid aitad ennast ja ainult iseennast. Tänapäeval pole edukal linlasel ainsatki sõpra. Seal on spetsiaalne "alasti fotograafia" test. See seisneb selles, et inimest kutsutakse nimetama inimesi, kellele ta usaldaks oma fotot Aadama (või Eeva) kostüümis hoida. Veerand vastajatest ei oska tavaliselt ühtegi sellist inimest nimetada.

Põhineb raamatul ""