Mida teha, kui äkki mõistad: sul pole sõpru

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Perekonnast ja karjäärist ei piisa alati õnnelikuks eluks. Eluhäkker räägib teile, kuidas tasa teha puudulikku tihedat suhtlust.

Millal sa viimati uue sõbra leidsid? Mitte sõber, kellega tööl nalja vahetada, vaid tõeliselt lähedane inimene, kellele raskes olukorras helistada. Kui olete üle 20-aastane, mõtlesite ilmselt, mida teha, kui teil pole sõpru.

Kahtlusalused: töö, perekond, vähe aega

Paljud inimesed arvavad, miks sõprus taandub vanusega tagaplaanile. Me ehitame oma karjääri 40 tundi nädalas, meil on pere ja lapsed ning muuks ei jää aega.

Real Simple’i ning Perede ja Töö Instituudi uuring näitas, et 52%-l 25–54-aastastest naistest on päevas vähem kui 90 minutit ja 29%-l naistest vähem kui 45 minutit. Isegi "Troonide mängu" episoodi vaatamisest ei piisa, rääkimata sõpruse loomisest.

Vaevalt, et need näitajad meeste puhul väga erinevad.

Kui inimene jõuab eluea keskpaigani, on tema nooruslikud impulsid kõike järjest uurima pöördumatult kadunud. Prioriteedid muutuvad ja inimesed muutuvad sageli oma sõprade suhtes valivaks.

The New York Timesi reporter Alex Williams

Ükskõik kui lai on teie lähiringkond, fatalism ei säästa kedagi. Noorukiea ja ülikooliaastad on möödas. Nüüd on kätte jõudnud aeg "sõbrad olukorras" või lihtsalt head tuttavad.

Kui inimesed saavad täiskasvanuks, tekib nende vahele nähtamatu barjäär. Nad õpivad üksteist tundma, vestlevad lõbusalt, kuid nad ei veeda enam nii palju aega koos kui varem.

Vananedes on inimestel vähem tõenäoline sõprussuhete loomine. Samal ajal saavad nad lähedasemaks nende sõpradega, kes on juba olemas.

Laura L. Carstensen Stanfordi ülikooli psühholoogiaprofessor

Ta väitis, et inimese psüühika reageerib olulistele elusündmustele, sealhulgas 30-aastaseks saamiseni. Saabub arusaam, et elu kahaneb. On aeg lõpetada uute asjade õppimine, peame rohkem tähelepanu pöörama sellele, mis on siin ja praegu.

Sõpru pole ellujäämiseks enam vaja

Teine põhjus, miks meil on hilisemas eas raske oma lähiringi laiendada, on see, et see pole enam vajadus. Noorukieas on sõprus isikliku ja sotsiaalse arengu oluline osa. Meil on vaja sõpru, et mõista, kes me tegelikult oleme ja kuidas ühiskonnas probleeme lahendada.

Sellele ei mõtle keegi muidugi koolis sõpru leides. Me ei ole eriti valivad ja hakkame niisama sõbraks saama. Kas sa istud minuga ühes lauas ja vihkad ka õpetajat? Viska viis!

Kui isiksus on välja kujunenud, vajame sõpradeks saamiseks midagi enamat. Ainuüksi asjaoludest enam ei piisa. Teil võib inimesega olla samad probleemid ja vaated, jagate neid ja siis lähete laiali ja te tervitate ainult viisakalt.

Mida sellega teha saab

Näib, noh, okei, miks uued sõbrad, sest seal on vanu. Aga kui täiskasvanu kaotab oma endised sidemed, mis siis saab?

Paljude meist on elus puudu kolm asja: lähedus, korduvad planeerimata suhtlemised ja usaldus. Ilma nendeta ei saa te luua tugevaid suhteid. Nii et kui olete 30ndates eluaastates, ei saa te enam tõelisi sõpru leida? Üldse mitte.

Raamatu Jezebel autor Tracey Moore soovitab lihtsalt oma suhtumist muuta: „Oletame, et kolisite uude linna ja te ei tunne seal kedagi. Või tunduvad vanad sõbrad nüüd nii jultunud, et imestate, kuidas olete nendega viimased 10 aastat suhelnud. Igal juhul peaksite sõprade leidmist võtma kui põnevat otsingut.

Loomulikult tuleb kodust lahkuda ja suhelda sarnaste huvidega inimestega.

siin on mõned näidised:

• otsige oma linnas temaatilisi kohtumisi, näiteks teid huvitavate kogukondade kaudu sotsiaalvõrgustikes;
• registreeruda kursustele: tantsimine, jooga, kaunistuskunsti meistriklassid, maadlus;
• hankige koer ja jalutage koos teiste omanike ja nende lemmikloomadega;
• reisida, mõelda välja uus hobi, registreeruda vabatahtlikuks.

Püüdke seal, kus elu on täies hoos. Vestelge erinevate inimestega. Võimalik, et leiad sõbra siis, kui seda kõige vähem ootad.

On ka eeliseid

Nii raske kui ka täiskasvanuna oma siseringi laiendada on, on mäng küünalt väärt. Küpsel sõprusel on lasteaiaga võrreldes palju eeliseid:

• teie suhe on seotud ühiste huvidega, mida kooli või ülikooli ajal ei pruugitud olla;
• piiranguteta: sõbrune suure vanusevahega või internetis;
• sõprus on lõdvem: on ebatõenäoline, et täiskasvanu ärajäänud kohtumise peale solvub, sest ta teab, et kõigil on asju teha;
• hakkate rohkem väärtustama lähedastega veedetud aega.

Ennast tundes võivad uued sõprussuhted kujuneda sügavamaks kui need, mis on jäänud kooliaastatest. Ja nagu iga hea suhe, muutub see aja jooksul sügavamaks ja tugevamaks.