2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Kes teie arvates jõuab kaugemale: see, kes kardab eksida, või see, kes lihtsalt armastab raskustest üle saada ega karda eksida? Lõppude lõpuks, kui see ei õnnestunud praegu, siis see läheb kindlasti hiljem! Psühholoogid on selle probleemiga tegelenud pikka aega ja on juba tuvastanud kaks peamist mõtlemise tüüpi.
Psühholoog Carol Dweck uurib "kasvu mõtteviisi", mille idee on see, et inimesed saavad arendada oma aju võimet õppida ja probleeme lahendada. Ta usub, et on kahte tüüpi mõtlemist: "veel mitte" ja "praegu". Nende peamine erinevus seisneb selles, et esimesse gruppi kuuluvad inimesed usuvad, et neil pole lihtsalt veel õnnestunud, aga kindlasti õnnestub hiljem! Teine rühm oli ummikus auhindade saamisega oma töö eest "siin ja praegu". Neil on fikseeritud mõttelaad, nad on passiivsed ja jooksevad vigade eest, sest nad lihtsalt ei taha nendega seotud olla.
Ma tahan lihtsalt meenutada koomiksi "Jääaeg" ühe kangelase sõnu:
Ärge kunagi öelge: "Ma eksisin", öelge parem: "Ohoo, kui huvitav see välja kukkus!"
Soovitan:
Miks on endale antud lubaduste täitmine nii oluline ja kuidas seda teha
Endale antud lubaduse täitmine on palju keerulisem kui kellegi teisega lepingut mitte rikkuda. Kuid peate säilitama motivatsiooni ja mitte loobuma oma eesmärkidest ennekõike, sest kaalul on teie eneseaustus
Miks on nii oluline end välja jalutama viia?
Emotsionaalne madalseis, stagnatsioon, uute ideede puudumine – kõndimine aitab neist hädadest taastuda. Me räägime teile, miks on kasulik kõndida
Miks on nii oluline tugevdada jalalihaseid
Tihti räägime, et jooksmisel on väga oluline oma keha stabiilsus, seetõttu tuleb lisaks jooksuharjutustele kindlasti tugevdada ka süva- ja puusalihaseid, mis vastutavad stabiilsuse eest. Palju tähelepanu pööratakse põlvede ja pahkluude tööle, kuid vähesed pööravad tähelepanu jalale endale.
Keha on nagu masin: miks on nii oluline õigesti liikuda (ja mitte)
Oleme pidevalt pinges ja kitsendatud, tehes isegi tavalisi liigutusi, mis seda ei nõua. Siit saate teada, mis on sõidusäästlikkus ja kuidas stressi leevendada
Miks on fastsia tervise eest hoolitsemine nii oluline?
Täna räägime sellest, mis on fastsia, milliseid funktsioone see meie kehas täidab ja kuidas me saame selle tervist hoida