Erakordse psühholoogilise vastupidavuse salajane koostisosa

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Enamik meist usub, et iseloomu saab kujundada ainult keerulisi elusituatsioone läbides. Tõelise psühholoogilise vastupidavuse arendamiseks on aga psühholoogide hinnangul vaja vastupidist lähenemist.

Mõnel inimesel on kadestamisväärne vastupidavus ja meelekindlus. Tavaliselt kujutame neid ette mingite "kõvade pähklitena", kes on end nii kõvaks karastunud, et kõik raskused, mida elu neile ette toob, põrkab neilt tagasi.

Kui sellest vaatenurgast vaadelda psühholoogilist vastupidavust, siis on lihtne oletada, kuidas saate seda omadust endas arendada. Sea endale raskesti saavutatavad eesmärgid, lahku mugavustsoonist, võitle pidevalt iseendaga, siis ei ole raskused sulle muret tekitavad.

Aga kas see on tõesti nii? Paljud psühholoogid usuvad, et tõelise psühholoogilise vastupidavuse arendamiseks on vaja vastupidist lähenemist. Ärge püüdke end kolme soomuskihi taha peita. Kõik, mida tegelikult vajate, on armastus ja inspiratsioon.

Pühendumus ja entusiasm võivad aidata teil ebaõnnestumisi üle elada

Ameerika sotsioloog, kirjanik ja ajakirjanik David Brooks käsitles seda teemat oma New York Timesi veerus. Ta kirjutas kolledži üliõpilastest. Paljud usuvad, et selleks, et noorem põlvkond õpiks eluraskustega toime tulema, peavad selle esindajad ise paar kühmu täitma, mitte peitma end igavesti nende eest hoolitsevate vanemate taha.

Brooks omakorda tunnistab, et ülekaitsmine ei too tõesti midagi head. Kuid tema hinnangul ei mõjuta noori negatiivselt mitte niivõrd raskuste, kuivõrd elueesmärgi puudumine. See on eesmärk, mis aitab inimestel tulest ja veest läbi minna.

Inimesed, kes imetlevad meid oma vastupidavuse pärast, ei ole tegelikult karmid. Nad on kirglikult ja siiralt pühendunud oma eesmärgile, eesmärgile või armastatule. Pühendumus ja inspiratsioon aitavad sellistel inimestel üle elada tagasilööke, toime tulla valu ja reetmisega.

David Brooks

Vastupidavusel pole midagi pistmist ebaõnnestumise hirmuga

Positiivse psühholoogia ekspert Christine Carter väljendab sarnast seisukohta praktilisemate näidetega. Tema arvates teeme me ränga vea, kui püüame lihtsalt vastupidavust kasvatada. Selline lähenemine on liiga perfektsionistlik, see ei ole seotud sisemise motivatsiooniga.

Abstraktsel soovil mitte kunagi alla anda ja alati täiuslik olla pole tõelise vastupidavusega midagi pistmist. Mida me tegelikult peame endas kasvatama, on innukus ja entusiasm, mis võimaldab meil ka kõige raskematest aegadest üle saada.

Christine Carter

Christine Carteri sõnul, kui olete õpetaja või teil on oma lapsi ja soovite arendada neis psühholoogilist vastupidavust, peate esimese asjana unustama selle, mida te neilt tahate. Selle asemel keskenduge sellele, mis neid inspireerib, ja hoidke neid inspireerituna.

Teisisõnu, kui soovite saavutada soovitud psühholoogilist vastupidavust, peate esmalt leidma oma tõelise kire, eesmärgi, kutsumuse või tõelise armastuse.