Sisukord:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Need rakendused annavad teile teada, kas teie nägemine on halvenenud ja kuidas silmaharjutusi õigesti teha.
Silmade väsitamiseks iPhone'i ja iPadi kasutamisel tasub ennekõike ära kasutada öörežiimi, mis on saadaval alates iOS 9.3-st. Olenevalt kellaajast muudab see ekraani taustvalgustuse heledust ja muudab külma sinise valguse soojemaks.
Erinevalt Androidist ei saa App Store’i kolmandate osapoolte rakendused seda funktsiooni dubleerida, kuid on olemas hoopis teistsuguse plaaniga programme, mis võivad ka sinu nägemist parandada.
1. HD nägemise test
See pole kaugeltki uus, kuid siiski asjakohane rakendus nägemise kiireks diagnoosimiseks ja probleemide varajases staadiumis tuvastamiseks. Valik teste tuvastab värvinägemise kõrvalekaldeid, astigmatismi, värvipimedust ja muid võimalikke patoloogiaid.
2.iKulist
Mängulises vormis mitmekülgsete testide komplekt laste nägemise kontrollimiseks. Selline taotlus nagu eelminegi ei asenda silmaarsti, küll aga oskab öelda, kas tasub tema poole pöörduda.
3. Silmade treening
See rakendus on loodud selleks, et aidata neid, kes veedavad liiga palju aega arvutite ja vidinate ekraanide ees. See näitab lihtsaid, kuid tõhusaid harjutusi, mis aitavad parandada vereringet ja vähendada silmade väsimust.
4. Blimb
Veel üks äärmiselt lihtne harjutuste komplekt heli ja vibratsiooni toega. Taotlus ei võta palju aega, kuid nõuab süstemaatilist uurimist. App Store'i kõrge reiting on parim tõend selle kasulikkusest ja mugavusest.
5. Minu silmad
See rakendus sobib neile, kellel pole alati vaba aega. Eriti sellistel juhtudel on silmade soojendamiseks mõeldud kiirharjutuste rühm, millele peate kulutama vaid mõne minuti.
6. Silmapuud
Põhiharjutused väsimuse leevendamiseks ja silmade kuivuse kõrvaldamiseks koos aja jaotuse ja meeldetuletustega. Vajadusel saab koostada oma programmi ja harjutada iga päev.
Soovitan:
4 küsimust äriidee elujõulisuse testimiseks
Hinnake oma eduvõimalusi koroonaviiruse tõttu muutunud keskkonnas, uurides, kas teie äriideel on potentsiaali saada kasumlikuks ettevõtteks
6 uskumatut ajutrikki, mis varjavad meie nägemise puudusi
Maailm on tegelikult veidi erinev sellest, mida me seda näeme. Lifehacker räägib, millised nägemise tunnused eksisteerivad ja kuidas need mõjutavad meie reaalsustaju
9 Androidi jälgijat ja rakendust unekvaliteedi parandamiseks
Tere hommikust, Sleep Cycle, Sleep as Android, SnoreLab ja veel mõned rakendused, mis aitavad teil uneprobleemidest vabaneda – meie valikus
6 müüti nägemise taastamise kohta, millele te ei peaks lootma
Viska läätsed ära, pane pähe porgand, loobu vidinatest – mõtleme välja, mis sellest kasu on ja mis vaid nägemise taastamist raskendab
Kolm võimalust oma paindlikkuse testimiseks
Pühade jooksul on meil kogunenud palju huvitavaid teemasid ning aastavahetuse koolitusel tekkisid valusad küsimused. Täna tuletas üks jalg meelde tõsiasja, et mõni on sörkimist ja jõutreeningut kuritarvitanud, venitamist aga täielikult ignoreerinud.