8 põhjust, miks rohkem ilukirjandust lugeda

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Uuringud näitavad, et väljamõeldud lood on ajule paremad kui päris lood.

1. Arenenud empaatiavõime

Ilukirjanduse lugemine arendab empaatiat ja aitab kujutleda end teise asemel. See on tingitud asjaolust, et aju töötleb loetud ja tegelikku teavet ühtemoodi.

Vasak oimusagara, mis vastutab keeletaju eest, paneb aju arvama, et ta teeb seda, mida teose kangelane tegelikult teeb. Seda nähtust nimetatakse kehastatud tunnetuseks. Lugedes liigume sõna otseses mõttes tegelase kehasse.

Ilukirjanduse kaudu lõpetame keskendumise iseendale ja hakkame mõistma teiste käitumist ja motivatsiooni.

2. Vabadus stereotüüpidest

Kirjandus demonstreerib seadusi, mille järgi ühiskond toimib, ning suurendab tolerantsust vähemuste ja rõhutute suhtes.

Ühes uuringus lugesid viienda klassi õpilased Harry Potterist katkendeid. Õpetaja aitas neil analüüsida teksti, mis jälgis Harry Potteri lojaalset positsiooni mudavereliste – mugliperedes sündinud õpilaste – suhtes. Pärast kolme õppetundi muutusid lapsed immigrantide, homoseksuaalide ja pagulaste suhtes tolerantsemaks.

3. Ebakindlusega leppimine

Stabiilsus on müüt, kuid see ei häiri romaanide austajaid. Uuringud on näidanud, et inimesed, kes loevad väljamõeldud lugusid, vajavad vähem kognitiivset kindlust kui inimesed, kes loevad mitteilukirjandust.

Katses lugesid 100 Toronto ülikooli õpilast ühe kaheksast loost või ühe kaheksast esseest. Pärast seda täitis igaüks küsimustiku, milles hinnati oma emotsionaalse kindlustunde ja stabiilsuse vajaduse taset. Tulemused näitasid, et lugusid lugenud osalejad mõistsid paremini kaost ja ebastabiilsust. See tähendab, et nad mõtlevad laiemalt ja lähenevad probleemide lahendamisele loovalt.

4. Rikas kujutlusvõime ja kujutlusvõimega mõtlemine

«Autor kirjutab ainult poole raamatust. Teise poole kirjutab lugeja,”ütles inglise kirjanduse klassik Joseph Conrad. Hea kirjanik ei räägi tegelikult kõike, vaid ainult hädavajalikku, sundides lugejat kasutama oma fantaasiat. Tegelaste välimus ja minevik, tegevuspaik, lõhnad, hääletämber – filmitöötlust filmivate režissööridena mõtleme detaile sageli ise välja.

Kui teil on raske fantaseerida, võtke ette ilukirjandus. Ta erutab teie kujutlusvõimet.

5. Tervislik uni ja tugevad närvid

Väljamõeldud reaalsusesse taandumine on kasulik kõigile, kes kogevad stressi, kuid raamat on kõige tõhusam abinõu. Uuringud näitavad, et vaid kuus minutit lugemist alandab teie pulssi ja lõdvestab lihaseid 68%. Võrdluseks, muusika kuulamine rahustab teid 61%, kõndimine 42% ja video mängimine 21%.

Lugemine on ideaalne enne magamaminekut. See hajutab, lõdvestab ja aitab uinuda.

6. Tugev mälu ja loogika

Kõigi "Sõja ja rahu" tegelaste meelespidamiseks ja süžee keerdkäikudest arusaamiseks pole vaja ainult tugevaid närve, vaid ka arenenud mälu ja loogikat. Läbides keerulise romantika, pikendate oma aju eluiga.

On tõestatud, et vanemas eas innukad lugejad põevad Alzheimeri tõbe 32% väiksema tõenäosusega.

Mida pikem on teie valitud tükk, seda paremini teie aju töötab.

7. Rikkalik sõnavara

Uurimistulemused näitavad otsest seost loetud ilukirjanduse hulga ja sõnavara vahel. Tabelis on 30-aastaste lugejate küsitluse tulemused.

Lugemisharjumused	Sõnavara, sõnad
Loe palju, palju ilukirjandust	29 558
Loe palju, vahel ka ilukirjandust	28 299
Loe palju, harva ilukirjandust	24 064
Loe vahel, vahel ilukirjandust	23 353
Loe vahel, ilukirjandust harva	21 947
Harva loen, ilukirjandust harva	12 402

Kui soovite ilusti rääkida, lugege ilukirjandust. Nii õpid paremini mõtteid sõnastama ja lugusid rääkima, vabanema vormelifraasidest kõnes ja kirjas.

8. Uued sõbrad ja avastused

Ilukirjandus tutvustab meile inimesi ja saadab seiklustele, millest päriselus puudust tunneme. Tegelastest saavad meie sõbrad, käitumismudelid ja nõuandjad. Me vaidleme nendega, vihkame ja toetame neid. Seda tehes kogeme tõelisi emotsioone. Kirjandust lugedes me mitte ainult ei eemaldu reaalsusest, vaid omandame uusi kogemusi.

Ajakirjanik ja produtsent Lisa Boo rääkis TED konverentsil, kuidas raamatud aitasid tal kriisi üle elada ja uusi võimalusi avada.

Ilukirjandus õpetab teisi mõistma, kaasa tundma ja kaastunnet tundma. See ergutab kujutlusvõimet ja rikastab sõnavara. Ilukirjanduse asjatundjad on laiemad, avatud uutele kogemustele ja loomingulistele probleemide lahendamisele. Ja mis kõige tähtsam, nad on tasakaalukamad ja magavad paremini.