Mis on Shantsi krae ja kas seda tasub kanda

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Selleks, et see tooks kaelale ainult kasu, peate kuulama arsti soovitusi.

Mis on Shantsi krae

Shantsi kaelarihm on spetsiaalne traks, mida kannab kaela ümber kaelarihma kandmise juhend / Hull University Teaching Hospitals NHS Trust, et seda kinnitada ja toetada. Kuid selle nime all tuntakse teda endise NSV Liidu territooriumil. Teistes riikides tuntakse seda kaelarihmana.

Shantsi krae võib olla kõva või pehme, kuid kasutuseesmärk on sama – vähendada kaela koormust.

Milleks Shantsi kaelarihma kasutatakse?

Tavaliselt aitab see selliste patoloogiate korral S. Muzin, Z. Isaac, J. Walker, O. E. Abd, J. Baima. Millal tuleks kaelavalu raviks kasutada kaelarihma? / Praegused ülevaated lihasluukonna meditsiinist:

• Piitsalöögi vigastus. See on vigastus, mis tekib lülisamba kaelaosas, kui pea visatakse ootamatult tagasi. Pealegi puudub nihestus ega luumurd. Tavaliselt juhtub see õnnetuse ajal.
• Luumurd või nihestus lülisamba kaelaosas. Kaelarihm aitab stabiliseerida selgroolülide asendit, nii kasvavad need paremini kokku.
• Emakakaela radikulopaatia. See on valulik seisund, mille puhul inimese selgroo lähedal olev närvijuur on pigistatud. See juhtub spondüloosi, ketta herniate, seljaaju kasvajate korral. Mõnikord on emakakaela radikulopaatia põhjuseks närvijuure rebendiga vigastused.
• Posturaalne ortostaatiline tahhükardia. Nn M. Nardone, J. Guzman, P. J. Harvey, J. S. Floras, H. Edgell. Kaela kompressioonkrae mõju kardiorespiratoorsele ja tserebrovaskulaarsele funktsioonile posturaalse ortostaatilise tahhükardia sündroomi (POTS) korral / Journal of Applied Physiology – seisund, kus ajuvereringe väheneb, pulss kiireneb, kaela selgrooarterite ahenemise tõttu võib tekkida pearinglus. Tavaliselt ilmnevad need sümptomid istuvast asendist seisvas asendis liikudes.

Shantsi kaelarihma kandmist võib määrata ainult arst, te ei tohiks seda ravimeetodit iseseisvalt kasutada. Näiteks tavalise kaelavalu puhul ei soovita eksperdid sidet kanda. Eriti raske, mis piirab tugevalt liikuvust. Teadlased peavad S. Muzini, Z. Isaaci, J. Walkeri, O. E. Abdi, J. Baima. Millal tuleks kaelavalu raviks kasutada kaelarihma? / Lihas-skeleti meditsiini praegused ülevaated, et terved kaelalihased võivad stressi puudumise tõttu atrofeeruda.

Kuidas kanda Shantsi kaelarihma

Esimest korda paneb ja fikseerib arst - neuroloog või ortopeediline traumatoloog. Kaelarihm peaks istuma mugavalt, kuid mugavalt. Kui see on liiga lahti, ei kinnita see kaela hästi ning liiga pingul võib hõõruda ja valu tekitada. Emakakaela lülisamba liikumine on piiratud, kuid inimene peab jälgima kehahoiakut ja mitte lamama. Lisaks ei tohi tõsta ja kanda raskusi.

Shantsi kaelarihma kantakse kogu aeg ilma seda ära võtmata. Arstid lubavad selle õrnalt lahti võtta vaid lamamisasendis ja samamoodi peale panna, et puhastada mustusest või vahetada sideme sees olevad eemaldatavad padjad.

Kuidas magada Shantsi kraega

Nad ei saa sellest öösel lahti. Et kaelarihm und ei segaks, soovitavad Ameerika meditsiinilise ressursi Healthline eksperdid, milleks kasutatakse emakakaela kaelarihma ja kas sellel on kõrvalmõjusid? / Health Line järgmine:

• Magage mugaval ja piisavalt kõval madratsil.
• Hoidke kael neutraalses asendis, painutamata ette, taha või küljele.
• Ärge magage kõveras asendis, kael peaks olema kehaga ühel joonel.
• Magage selili õhukesel padjal. Kuid liiga palju suurendab kaela koormust.

Voodist tõusmiseks peate end ettevaatlikult külili veerema, jalad alla riputama ja end kätega surudes tõusma.

Kuidas pesta Shantsi kraega

Seda tuleb teha nii, et riba jääks kuivaks. Seetõttu soovitavad mõned eksperdid pakkida krae fooliumisse.

Veelgi parem, võtke vanni, mitte duši all, et pihusti ei langeks kaelapiirkonda. Kuigi dušiotsikut kasutades tuleb kaela vähem liigutada.

Kuidas Shantsi kaelarihma puhastada

Kui see on pehme krae, eemaldatakse see määrdumisel ja pestakse seebi või muu mitteagressiivse vahendiga. Seejärel need kuivatatakse. Selleks, et mitte jätta kaela sel ajal toetamata, on parem kaks sidet.

Jäigad mudelid puhastatakse iga päev. Selleks keeratakse need lamades või istuvas asendis lahti – olenevalt sellest, kuidas arst soovitab. Seejärel pestakse vahetatavad pehmed elemendid ja mustus eemaldatakse krae küljest. Pärast seda saate puhtad padjad kinnitada ja uuesti sideme peale panna.

Kui palju kanda Shantsi krae

Kõik on individuaalne ja sõltub sellest, miks seda soovitati. Mõnel juhul piisab kaela koormuse vähendamiseks kaelavalu / Mayo kliinikust mitmeks nädalaks. Ja keegi peab selles palju kauem kõndima - näiteks kuni kaela kahjustatud osad paranevad.

Samal ajal lõpetavad nad järk-järgult kaelarihma kandmise Emakakaela kõvakrae kandmise juhend / Hull University Teaching Hospitals NHS Trust. Ja lihaste tugevdamiseks tehakse spetsiaalseid harjutusi.

Kas Shantsi krae võib haiget teha

Jah võib-olla. Eriti kui kannate seda rohkem Kaelavalu / Mayo Clinic 1-2 nädalat. Selle aja jooksul muutuvad kaela lihased nõrgemaks, kuna nad ei täida oma funktsioone.

Liiga pingul side surub nahka kokku, põhjustades Emakakaela kõvakrae kandmise juhendis / Hull University Teaching Hospitals NHS Trust, et tekivad haavandid. Seetõttu on vaja Shantsi kaelarihma kasutada rangelt arsti soovitusel.