2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Siin on mõned tõestatud viisid, kuidas oma nahka aidata.
Selle küsimuse esitas meie lugeja. Esita ka sina oma küsimus Lifehackerile – kui on huvitav, siis vastame kindlasti.
Mida teha päikesepõletusega?
Valeria
Varem tuli sellel teemal välja Lifehacker. Tõhus esmaabi päikesepõletuse korral taandub neljale punktile.
- Jahutage nahka. Liikuge võimalikult kiiresti otsese päikesevalguse eest varju või parem jahedasse ruumi. 5-10 minuti pärast kandke kahjustatud piirkondadele külmas värskes vees leotatud rätik või võtke jahedas vannis või duši all.
- Niisutage nahka. Pärast vannist väljumist või jaheda kompressi eemaldamist patsutage nahk pehme kuiva rätikuga kuivaks, kuid jätke see veidi niiskeks. Seejärel kandke õrnade liigutustega niisutajat. Näiteks aaloe geel või kalamiini kreem.
- Leevendab valu ja põletikku. Võtke atsetaminofeeni või ibuprofeeni valuvaigistit. Efekti tugevdamiseks võid nahale määrida käsimüügis olevat hüdrokortisoonikreemi.
- Oota. Naha taastumise ajal ärge minge päikese kätte. Ärge torgake ville, kui need tekivad. Ja kui mull ise lõhkes, peske koht, kus see oli, seebiveega, määrige antiseptikumiga ja katke haav marli sidemega.
Lisateavet iga üksuse kohta saate lugeda ülaltoodud lingilt. Sealt leiate ka nimekirja, mida ei tohi mingil juhul päikesepõletusega teha.
Soovitan:
Kuidas teha seda, mida teha ei taha ja mitte kannatada
Ärge laske emotsioonidel võimust võtta, struktureerige oma ülesandeid ja oodake lõpuks tasu: me mõtleme välja, kuidas ennast motiveerida ilma oma psüühikat sundimata
Esmaabi külmakahjustuse korral: mida teha ja mida mitte
Kõigepealt peate sooja sisse saama. Edasised toimingud sõltuvad kahjustuse tõsidusest. Külmakahjustuse esmaabi reeglite rikkumine võib inimesele maksta sõrmed või isegi ninaotsa
Esmaabi elektrilöögi korral: mida teha ja mida mitte
Elektrilöök on üks salakavalamaid vigastusi. Sellel võivad olla nii nähtavad tagajärjed – põletused, valud, südame- ja hingamisrütmihäired kui ka täiesti mitteilmnevad. Kuid mitte vähem ähvardav. Ja sa pead kiiresti tegutsema
Soovin, et ma eile surin: mida teha ja mida mitte teha, kui sul on pohmell
Neile, kes on eelmisel päeval liiale läinud ja tahavad ellu naasta: mõned näpunäited, kuidas pohmellist lahti saada ja mitte endale veelgi rohkem haiget teha
Kuidas teha heategevust: mida teha ja keda aidata
Miks on vaja heategevust, kuidas kontrollida sihtasutuse terviklikkust ja miks on parem annetada veidi, kuid regulaarselt, kui üks kord suur summa üle kanda