Kuidas meeles pidada, et tahtsite haarata vihmavarju või minna poodi
Kuidas meeles pidada, et tahtsite haarata vihmavarju või minna poodi
Anonim

Kanada teadlased on avastanud uue meeldejätmise viisi, mis aitab teil kodus võtmed või vihmavarju meelde jätta.

Kuidas meeles pidada, et tahtsite haarata vihmavarju või minna poodi
Kuidas meeles pidada, et tahtsite haarata vihmavarju või minna poodi

Seda meetodit nimetatakse unitiseerimiseks (mitme teabe ühendamine üheks suuremaks ühikuks). Teadlased loodavad seda kasutada dementsusega patsientide ravis.

Asi on selles, et seostada mentaalselt objekt, mida soovite meeles pidada, mingi tegevusega. See fikseerib teema mällu.

In Breaking down unitization: kas tervik on suurem kui selle osade summa? Osales 80 inimest vanuses 61-88 aastat. Tulemused näitasid, et toimingut objekti või ülesandega seostades jätame need palju paremini meelde kui muid meeldejätmistehnikaid kasutades.

Näiteks selleks, et vihmavarju mitte unustada, kujutage ette, et see on teie ukseavasse kinni jäänud. Siis meenub majast lahkudes ja ust lukustades, et tahtsid selle endaga kaasa võtta. Ja kui teil on vaja pärast tööd koeratoitu osta ja te kardate seda unustada, kujutage ette, et teie koer blokeerib teie kontorist väljumise.

Soovitan: