Sisukord:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Kui loete seda artiklit keset tööpäeva, on teil tõenäoliselt igav. Ja see on halb.
Kust tuleb igavus?
Mõtle tagasi päevadele, mil sa just alustasid oma kohustustega: uued inimesed, uus energia, pidev õppimine. Kuid uudsustunne on möödas ja nüüd teete lihtsalt loiult oma tööd, rõõmustades ainult palgapäeval.
Ameerika Psühholoogide Assotsiatsioon nimetab igavust täitumatuks sooviks tasuva tegevuse järele. Kuid te ei saa enam seda rahuldust. Psühholoogias nimetatakse seda nähtust sõltuvuseks: mida sagedamini täidate sama tüüpi ülesandeid, seda vähem stimuleerivad need vaimset tegevust. Aja jooksul ei taju aju neid üldiselt tegevuse stiimulina.
Kuidas igavusega toime tulla
Õppige pidevalt uusi asju
Isegi kui arvate, et olete oma eriala täielikult omandanud ja saanud tõeliseks profiks, jätkake ikkagi õppimist: alati on ruumi areneda. Lõpetage igavus kahes etapis:
- Muutke seade „Mida ma peaksin täna tegema” asemel „Mida ma täna õppida saan”.
- Jälgige omandatud teadmisi.
Jälgige oma tegevusi
Ameerika näitleja, stand-up koomik ja stsenarist Jerry Seinfeld on kuulus paljude eluhäkkide leiutajate poolest. Üks neist on "suureks koomikuks saamise raamatupidamissüsteem".
Kord küsis üks pürgiv näitleja Jerrylt, kas tal on paar näpunäidet noorema põlvkonna jaoks. Seinfeld soovitas kirjutada iga päev häid nalju. Ja omage ka seinakalendrit ja märkige sinna punaste ristikestega päevad, mil sai vähemalt paar nalja kirjutatud. Peamine ülesanne on luua ristide kett ja seda mitte katkestada.
Rakendage töös Seinfeldi meetodit
Seinfeldi raamatupidamissüsteemi saab muuta koolituspäevikuks, luues kahe veeruga tabeli: "Kuupäev" ja "Mida ma täna õppisin". Iga tööpäeva lõpus tehke kuupäeva ja kirjutage üles üks asi, mida olete päeva jooksul enda, oma töö, töökaaslaste või ettevõtte kui terviku kohta õppinud.
Kui peate sellist päevikut, siis püüdlete iga päev uute teadmiste poole ja suudate vaadata tuttavaid asju erineva nurga alt.
Soovitan:
Kuidas vabaneda igavusest ja monotoonsusest elus
Programmeerija Max Hawkins mõtles välja algoritmi, mis aitas tal rutiinist üle saada. Proovige seda ja te hindate ebakindluse eeliseid
Kuidas parandada mälu ja vabaneda igavusest
Kas juhtub, et te ei mäleta, mida hommikusöögiks sõite ja mis juhtus nädal tagasi? Teadlased jagavad soovitusi, kuidas mälu parandada. Igav ei hakka
Winston Churchilli nõuanded, kuidas vabaneda täiskasvanuea igavusest
Loe artiklist, kuidas Winston Churchillil õnnestus leida oma kutsumus ja jõuda kõrgustesse erinevates tegevusvaldkondades, muuta elu huvitavaks ja täisväärtuslikuks
Kuidas saada tugeva tahtega inimeseks
Isegi Honoré de Balzac pidas tahtejõudu uhkust väärivaks omaduseks. Kas seda omadust on võimalik endas arendada?
Kuidas tantsimine aitab vabaneda pearinglusest ja saada targemaks
Paljud mehed ei võta tantsimist tõsiselt ja peavad seda ainult tüdrukutele mõeldud tegevuseks ja isegi siis mitte kõigile. Eriti sageli võib meie meeste suust kuulda: "Mehed ei tantsi!" Ja õigustatult, okupatsioon ei ole tõsine! Kuid tegelikult pole tants ainult keha harjutus.