Kuidas vabaneda igavusest ja monotoonsusest elus

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Programmeerija Max Hawkins mõtles välja algoritmi, mis aitas tal rutiinist üle saada. Tal on palju õppida.

Kes on Max Hawkins ja miks ta loobus stabiilsest elust ebakindluse kasuks

Max Hawkins töötas kallal "Ebakindluse väärtus". Aeon oli Dream Corporationi (Google) insener, elas Unistuste linnas (San Francisco) ja tema igapäevane rutiin oli rangelt reguleeritud. Ta tõusis hommikul kell 7, jõi oma lemmikkohvikus tassi kohvi ja sõitis siis rattaga tööle.

Kõik oli suurepärane, kuid Max Hawkins jõudis järk-järgult järeldusele, et ta on oma elu maksimaalselt standardiseerinud ja see hakkas teda häirima. Ta uskus, et nii piirab ta oma vabadust, on oma eelistuste lõksus ega ela oma elu. Maxi loetud uurimus, et nutitelefonist geoandmeid saades saab inimese liigutusi suure täpsusega ennustada, ainult tugevdas häirivaid mõtteid.

Programmeerijana otsustas Hawkins tuua ellu vaheldust läbi tehnoloogia. Ta töötas välja rakenduse – juhusliku generaatori, lahkus Google’ist, läks üle kaugtööle ja elas "kaootiliselt" üle kahe aasta.

Algoritmid valisid, mida süüa, millises linnas elada (Max kolis iga kahe kuu tagant), koostasid talle Spotifys esitusloendeid ja aitasid tal valida juhusliku Facebooki sündmuse, millel ta osales.

Näiteks käis Hawkins akrobaatilise jooga tundides Mumbais ja kitsefarmis Sloveenias, käis kooli flöödikontserdil ja Taipeis kassikohvikus. Kui rakendus palus tal minna väikeses Iowa linnas asuvasse tagasihoidlikku grillbaari, kuulas Max teda. Ta tegi endale isegi tätoveeringu oma rinnale juhuslikult valitud pildiga veebist.

Piisavalt kiiresti hakkas Max end ebatavalistes olukordades mugavalt tundma. Tema sõnul aitas see tal tunda end terviklikuma inimesena, mitte seotud kindlate kohtadega ning ka maailma palju paremini tundma õppida.

Siin on mõned Max Hawkinsi projektid:

• - Facebooki grupp juhuslike sündmustega, kus osaleda.
• - rakendus, mis võimaldab vestelda juhuslike sarnaste huvidega inimestega.
• - Spotify esitusloend, mida kogutakse iga päev juhuslikult.
• GitHubis, kust leiate üldkasutatavate Hawkinsi rakenduste koodi.

Miks me elame monotoonselt

Elu rutiini põhjused peituvad aju mehhanismis. See on inimkeha kõige energiakulukam organ: vaatamata oma suhteliselt väikesele suurusele kulutab aju umbes 20% kehasse sisenevast hapnikust ja kaloritest.

Meie keha püüab alati vähendada ressursside raiskamist. Seetõttu assimileerib aju hoolikalt varasemaid kogemusi, et selle põhjal tulevikus sarnastes olukordades otsuseid teha - teha "ennustusi". Lihtsam on ju eeldada, et kõik kordub, kui olukorda ümber hinnata. See arendab meis kontrollitunnet sündmuste käigu üle, mis rutiinse elustiili juures küll mõnusalt rahustab, kuid ebatavalistel asjaoludel kaob. Seda protsessi kirjeldatakse üksikasjalikult ennustava kodeerimise või ennustava töötlemise teoorias.

USA ja Hiina teadlased püüdsid 2010. aasta uuringus demonstreerida inimkäitumise prognoositavust – sama, mida Hawkins analüüsis. Eksperdid analüüsisid 50 tuhande mobiilseadme andmeid nende omanike liikumise kohta. Selgus, et 93% juhtudest nende marsruut aja jooksul ei muutunud.

Samal 2010. aastal tutvustas poliitik, ärimees ja organisatsiooni MoveOn.org juht Eli Paraiser Pariser E. Filtrimull: kuidas uus isikupärastatud veeb muudab seda, mida me loeme ja kuidas mõtleme. - Penguin Books, 2012. aasta filtrimulli kontseptsioon. Selle all pidas ta silmas piiratud arvu Interneti-allikaid, mida kasutajad varasemate juurdepääsukogemuste põhjal suuremal määral usaldavad. Näiteks võib inimene aastaid lugeda ühel saidil uudiseid ja olla skeptiline teiste ressursside suhtes, isegi kui ta leiab sealt lisainfot.

Monotoonsus ja stabiilsus on aju jaoks kõige mugavamad tingimused.

See mõjutab inimese käitumist, huve ja tegevusi: me kujundame oma arvamuse mis tahes eluviisi "õige" või "vale" kohta. Teda toetavad nii teiste arvamus kui ka sotsiaalvõrgustikud, soovitades, millist sisu me nägema peame.

Eespool rääkisime sellest, kuidas rutiin ja järjekindlus annavad meile kontrolli tunde. Meie eelarvamused maailmast ja teistest inimestest võivad aga olla valed. Need pettekujutlused võivad muutuda valeusuks ja viia vastupidise – tunde, et tavapärases elurütmis midagi muuta ei ole võimalik. Ja see seisund piirneb omakorda juba õpitud abitusega.

Miks on ebakindlus hea

Mugavustsoonist väljumisest räägitakse palju ja tegelikult võib sellest abi olla. Nii et teoreetiliselt aitab vaimsetest stereotüüpidest kõrvalekaldumine vaadata tegelikkust teise nurga alt. Inimene saab rikastada oma pilti maailmast ja olla ootamatusteks paremini valmis. Seda kontrollitud kontrollimatuse teooriat testivad projekti xSPECT raames Sussexi (Inglismaa), Edinburghi (Šotimaa) ja Wellingtoni (Uus-Meremaa) ülikoolide spetsialistid.

Nagu teadlased märgivad, on keha sama energiasäästu väärtus ebakindlus. Aeoni negatiivne külg on kirg uurimise vastu. Oodatavas vahemikus püsimine on võimalik ainult siis, kui tead, mida oodata. Seetõttu püüab meie aju meid ümbritseva maailma kohta võimalikult palju teada saada, et vähendada ebakindluste hulka ja muuta oma ennustused võimalikult täpseks.

Tegelikult tähendab see seda, et mida rohkem me oma mugavustsoonist välja astume, seda mugavamalt me end tunneme. Võib-olla on see seletus inimeste ihale teaduse ja loovuse järele. Näiteks näitavad uuringud, et ainult ebakindlus võimaldab meil uusi asju õppida. Lõppude lõpuks on kõik teadmised, mis meil on, mineviku kogemus. Kuid kui leiame end võõrastes oludes, peab aju otsima muid võimalusi probleemide lahendamiseks.

Kuidas Hawkinsi kogemus aitab elu mitmekesistada

Hawkinsi eksperiment algsel kujul muidugi kõigile ei sobi. Kuid tegelikult testis ta lihtsalt oma tõekspidamisi ja huvisid, et uurida oma piire. Algoritmid aitasid tal murda stereotüüpi "tavalisest" elust ja saada uusi kogemusi. Ja selles mõttes on tema kogemused arusaadavad ja kasulikud peaaegu kõigile.

Maxi eeskujul ei pea te oma elu kaoseks muutma – piisab kahest lihtsast sammust.

Kõigepealt tuleb probleem "dekodeerida" ehk tunnistada endale, et praegune elukorraldus on igav ja soovid muutusi. Ühtsuse tunnistamine on esimene samm muutuse poole. Kui näete probleemi ja suudate seda väljastpoolt vaadata, hakake otsima viise selle lahendamiseks – midagi, mis aitab teil kontrollida oma uskumuste õigsust ja murda rutiini.

Tegelikult pole absoluutset ettearvamatust vaja. Seesama Hawkins, kuigi ta ei osanud arvata, kuhu algoritm ta saadab, teadis siiski, et see juhtub järjepidevalt iga kahe kuu tagant.

Sa ei pea sama tegema ja kiiresti kolima. Piisab, kui alustada uut harjumust üllatuse elemendiga. Näiteks valmistage igal pühapäeval uus söök või registreeruge interaktiivsesse veebipõhisesse muusika- või tantsutundi. Meditatsioon ja teadvelolekutreening on samuti abiks teadveloleku arendamisel.

See juhitud ebakindlus näib olevat igavusest ja rutiinist ülesaamise saladus.