Üksinduse jõud: miks kõik vajavad aega omaette olemiseks

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kas teie arvates on kohvikus einestamine või üksi kinos käimine kummaline, igav ja ebahuvitav? Jama. Endaga aega veetes muutud isemajandavaks inimeseks, saad mõelda olulistele asjadele ja õppida ennast veidi rohkem armastama (või vähemalt aru saada, miks sa seda teha ei saa).

Ärge kunagi jätke ilma põhjuseta suurepärast võimalust

Kui keeldute huvitavast reisist lihtsalt sellepärast, et teil pole kellegagi koos reisida, teete endale karuteene. Mitu korda olete tahtnud teha midagi lõbusat ja lõpetanud lihtsalt sellepärast, et seltskonda pole? "Ma ei lähe kinno üksi, see ei ole nii lõbus."

Massachusettsi ülikooli turundusprofessor Rebecca Ratner on aastaid uurinud inimeste vastumeelsust üksi asju teha. Ta usub, et need eelarvamused muudavad inimesed elus vähem rõõmsaks. Uuringus pealkirjaga "Bowlingut üksinda on keelatud mängida" teatab ta, et inimesed alahindavad pidevalt seda, kui meeldiv on neil etendust vaadata, muuseumisse või kinno või restoranis ilma seltskonnata einestada.

Kui otsustate veeta rohkem aega iseendale, ei tohiks te end ebamugavalt tunda.

See muutub tõsiseks probleemiks, kui loobute automaatselt lõbusast ajaveetmisest, kui pole kellegagi seda jagada. Teie elus pole mitte ainult vähem rõõmu. Aeg on piiratud ressurss. Ja kõige tõenäolisemalt ei saa te seda varianti, mille täna üksi viibimise tõttu edasi lükkate, hiljem tagasi tulla, olenemata sellest, kas teil on ettevõte või mitte.

Kui sulle läheb korda, mida inimesed sinust arvavad, kui istud üksi restoranis või kinos, lõdvestu: see ei huvita kedagi. Juhuslikud inimesed arvavad sinust palju vähem, kui sa arvad. Kui sa ei nuta oma üksildase õhtusöögi ajal ega karju teatri tagareas, kui üksildane sa oled, ei pööra sulle keegi tähelepanu.

Vabadus, iseseisvus ja mõtlemisaeg

Mis õhtusöögiks on? Mida sa tahad. Mida me täna õhtul teeme? Mida iganes. Millist muusikat me täna kuulame? Väga popp lugu, mida sa armastad kõigest jõust kaasa laulda, kuid sul on häbi seda oma sõprade ees esitada.

Aeg üksinda vabastab demokraatiast: enam ei pea muretsema teise inimese ajakava pärast, vaid ainult enda oma. Saate tellida toitu, kui olete näljane, vaadata filmi mida iganes soovite ja teile sobival ajal, olla ettearvamatu ja muutlik - keegi ei ütle sõnagi.

Sa ei pea mõtlema, kuidas kedagi teist lõbustada. Pole vaja olla korralik, püüdke olla kena ja muretsege, kui teistel inimestel on igav. Tähtis on vaid see, kas teil on hea aeg.

Võttes veidi aega ainult enda jaoks, saate jõudu ja energiat teiste inimestega suhtlemiseks.

Kuid kõige olulisem, mis annab sulle omaette aega, on võimalus mõtiskleda. Sul on peas nii palju mõtteid, et ainult vaba aeg aitab sul nendest aru saada. Üksi aeg loob mõtliku meeleolu. Lubades oma mõtetel rännata, vabastate stressi, mis teid maas hoiab. Sel ajal saate tõesti olla sina ise ja oma tundeid ja kogemusi korrastada.

Iseseisvus on parim iseloomuomadus

Miski ei tõsta enesehinnangut nii nagu iseseisvus. Mida vähem te teistest sõltute, seda rohkem saate saavutada. Üksi olles pead probleemidega ise hakkama saama. Te lõpetate süsteemi hammasratta olemise, õpite olema multifunktsionaalne tööriist. Tänu sellele kasvab enesekindlus ja enesekindlus ning seda mitte ainult sotsiaalselt, vaid ka muudes eluvaldkondades.

Abi küsimine ainult siis, kui seda tõesti vajate, aitab teil oma piire laiendada.

Veelgi enam, kui olete isemajandav, ei takista teie eesmärkide saavutamist keegi peale teie. Kui tead, kuidas ise otsuseid langetada, oleneb ainult sinust, kas lähed välismaale, käid tundides, lähed oma lemmikbändi kontserdile või teed seda, mida oled alati tahtnud. Muidugi on vabadus kahe teraga mõõk. Kui olete oma tegude üle kontrolli all, ei saa te süüdistada teisi ega otsida tuge kelleltki teiselt. Aga võib-olla just see takistabki tegutsemast.

Üksinda suurepäraselt tundmine ei tähenda sotsiaalselt foobiat

Sellegipoolest on oluline säilitada kesktee. See, et tunnete end mugavalt üksi, ei tähenda, et te ei saaks teiste inimestega lõbusalt aega veeta. See ei tähenda, et peate end maailmast sulgema.

Mulle meeldib üksi olla, kuid mulle meeldib kohtuda sõpradega, et koos mänge mängida, vestelda või Troonide mängu vaadata. Igal kolmapäeval käin jooksuklubi koosolekutel ja üksi koos teiste inimestega kuhugi jalutades saan sõbraliku vestluse alustada. Tegelikult on üksi olemine aidanud mul oma sotsiaalseid oskusi arendada. Huvitav on kohtuda inimestega, kes pole sinusugused. Tasub uurida maailma väljaspool oma mugavustsooni.

Iga kord, kui minult küsitakse, miks mulle meeldib üksi aega veeta, selgitan, kuid esitan vastuküsimuse: "Miks on vaja, et teised inimesed teeksid seda, mida sa tahad?" Tavaliselt vastavad nad, et teiste inimestega ajaveetmine on meeldivam, keegi kardab teiste silmis imelik tunduda, mõnel on seda lihtsalt vaja.

Kuid mõnikord tabab mu küsimus märki. Inimesed ei tea, mida öelda. Mõtle, miks sa ei taha iseendaga üksi olla. Võib-olla tunnete, et vajate kaaspilooti, kes teid toetaks, kui midagi juhtub. Kuid te ei tea, kas see tõesti nii on, enne kui sooritate oma esimese soololennu.