2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Jaanuaris avaldasime Leo Babauta, et tulemuste saavutamiseks on parem seada reeglid, mitte eesmärgid. Nüüd rääkis ta täpselt, millised reeglid aitavad vabaneda ümbritsevast prügist ja järelikult vabastavad peas ruumi uuteks saavutusteks.
Kui ruum, kus te elate, on ebavajalike asjadega täis, avaldab see teile survet. Me ei räägi ainult korterist, vaid ka töölauast, arvutist, teie elektroonilisest kastist. Prügi võib koguneda kõikjale. Mõelgem välja, kuidas sellega toime tulla, et ümbritsev ruum meeldiks puhtuse ja vabadusega.
Kas tunnete, et ei saa arvutis olevaid kappe, sahtleid ja kaustu lahti võtta? Kinnitame teile, kõik on võimalik. Proovige neid 17 reeglit oma ellu juurutada ja näete suuri muutusi. Isegi kui saate järgida ainult ühte või kahte neist, on see ikkagi suur samm edu suunas.
1. Sisestage päeva alguse ja lõpu jaoks mõned organisatsioonireeglid. Kirjutage päeva alguses kolm peamist asja, mida peate täna tegema. Järgmiseks kirjuta üles muud asjad, mida tahaksid täna teha. Pange asjad lauale korda, pühkige see tolmust. Päeva lõpus puhastage oma töölaud uuesti, kontrollige oma ülesannete nimekirja ja võimalusel valmistage ette, millega on vaja järgmisel päeval tööd teha.
2. Iga kord, kui tõusete oma laua tagant, eemaldage sellelt üks asi. Kui laud on puhas, siis vaata ringi, ehk on läheduses asju, mis on õige aeg käest ära panna.
3. Peske nõusid iga kord, kui sööte. See ei vaja isegi selgitust. See on õige – nõusid pesta, mitte kraanikaussi koguda. Kui teil on vaja loputada üks kruus ja kraanikausis on juba hunnik nõusid, peske samal ajal veel vähemalt paar nõusid.
4. Pühkige vannitoa kraanikauss pärast kasutamist puhtaks. Kui olete käsi või hambaid pesnud, pühkige kraanikauss kohe puhtaks, et see oleks puhas. Tehke sama köögivalamuga. Võimaluse korral puhastage kraanikausi ümber mõned asjad.
5. Kui kõnnite ühest toast teise, pange midagi minema või visake see tee ääres prügikasti. Näiteks mine magamistoast elutuppa – haara midagi, mis tuleb panna kappi, pesu või prügikasti. Ärge alustage ülemaailmset puhastust – võtke lihtsalt üks asi ära.
6. Kui võtad riided seljast, pane need kappi. Ärge riputage midagi toolidele ega jätke määrdunud riideid põrandale – pange need kappi või musta pesukorvi. Vaata ringi, äkki oled juba kogemata midagi toolile jätnud? Ära viima!
7. Ärge prügi laudu, aknalaudu, riiuleid ega põrandaid. Kui nüüd on hunnik ebavajalikke asju - tehke laupäeval üldpuhastus (sellest reeglist kirjutame allpool), kui teil on vaja eemaldada vaid paar asja - eemaldage need kohe. Köögis eemaldage pindadelt kõik esemed, mida te pidevalt ei kasuta.
8. Päeva lõpus eemaldage töömaterjalid. Kui kasutad töös paberit, voldi dokumendid failideks, pane lauale või riiulile. Puhastage arvuti töölaud mittevajalikest failidest, paigutage vajalikud materjalid kaustadesse.
9. Tegelege meiliga kohe. Avage kiri, sirutage silmi - tehke otsus: kustutage, vastake, lõpetage ülesanne, saatke kiri arhiivi või ülesannete loendisse, kui see on suur ülesanne, mida te kohe ei tee. Avas kirja – tegutsege.
10. Jätke postkasti postkasti kuni kolm tähte. Tühjendage see järk-järgult sadadest meilidest: arhiveerige vajalikud, kustutage mittevajalikud, jagage need vastavalt ülesannetele kaustadesse, tühistage mittevajalike kirjade tellimus.
11. Kui soovite tõesti osta midagi, mis pole vajalik, laske sellel "kolmekümne päeva nimekirjas" olla. Koostage enda jaoks tabel, sisestage sinna asjad, mida soovite osta, ja kuupäev, millal ostumõte pähe tuli. Ärge lubage endale kuu aega midagi osta. 30 päeva pärast kuulake ennast: kas soovite ikkagi seda osta?
12. Võtke hooajalised riided lahti. Pane riiulile ainult see, mida kogu aeg kaasas kannad, ülejäänu pane eraldi kasti või kotti. Kui hooaja lõpus pakist midagi vaja ei läinud, siis võid nende riietega hüvasti jätta: kinkida, annetada, müüa.
13. Korraldage paastu laupäevad. Kulutage tund, kaks või rohkem korteri ühe nurga, näiteks kapi ülemiste riiulite, ettevaatlikuks lahtivõtmiseks.
14. Kasutage üks kahe vastu reeglit. Ostis või sai kingituseks ühe asja - kingi kaks. Ostsin T-särgi – jäta ülejäänud kahega hüvasti. Sellel lähenemisviisil on kaks eelist:
- Mõtled oma ostud hoolikamalt läbi.
- Prügi hulk korteris väheneb kiiresti.
Kui teil on juba vähe kaupu, kasutage üks-ühe reeglit: andke ostmisel ainult üks ese.
15. Piirata asjade arvu. Sea endale piir: oletame, et 30 garderoobi eset. Vabane kõigest muust ja ära luba endal ületada kehtestatud piiri. Kerge ebamugavuse piiril peate oma piiri ise kindlaks määrama.
16. Iga kuu lõpus puhastage oma arvutist prügi. Ja tehke kindlasti varukoopia.
17. Üldpuhastus iga kolme kuu tagant. Veetke nädalavahetus kõigist ebavajalikest asjadest vabanedes.
Kõik ülalkirjeldatud on soovitused, mida peate oma elustiiliga kohandama.
Kuidas neid reegleid järgima hakata
Neid on palju, nii et te ei tohiks proovida neid kõiki korraga oma ellu tutvustada. Proovige üks kord nädalas. Nädala jooksul keskendu sellele, et reeglit järgitaks. Kui sulle sobib – jäta, ei – anna alla ja proovi järgmisel nädalal teist.
Seadke esmaspäevaks meeldetuletus, et te ei unustaks hinnata, kuidas eelmise nädala reegel toimis, ja kehtestada praeguse reegli jaoks uus. Hoidke aruannet paberil, arvutis või nutitelefonis, et mitte unustada reeglit järgida.
Järk-järgult leiate reeglid, mis teie jaoks sobivad. Teie elu on segadusest puhastatud ja organiseeritum. Ja teil on aega ja potentsiaali teha oma elus muid suuri asju.
Soovitan:
15 rakendust, mis aitavad teil oma elu üle kontrolli tagasi võtta
Lifehacker on kogunud programme neile, kes soovivad oma asjades asjad korda seada, vabaneda halbadest harjumustest ja tunda taas kontrolli elu üle
10 biohäkki, mis aitavad teil oma potentsiaali vallandada ja oma elu paremaks muuta
Biohäkkimine on võime pumbata oma keha ja vaimu eesmärkide saavutamiseks, saavutades meelerahu, õnne ja rahulolu. Proovige mõnda neist 10 harjumusest ja näete peagi muutust
10 teenust, mis aitavad teil ennast ja oma elu muuta
Kui seate endale ambitsioonikad eesmärgid, kuid ei saavuta neid, võib üks neist teenustest olla see võluvägi, mis paneb teid tegutsema. 1,21 harjumus 21habit aitab teil parandada uusi häid harjumusi või vabaneda halbadest. Psühholoogid ütlevad, et mõlema tegemiseks kulub inimesel umbes kolm nädalat.
7 nimekirja, mis aitavad teil oma elu juhtida
Võidujooksus produktiivsuse nimel on lihtne unustada, et see ei ole lihtsalt ülesannete nimekiri, mida saab koostada. Ta vastutab ainult meie tegude eest. Iga loogilise taseme jaoks on võimalik ja vajalik teha loendeid. Vaatame kõiki neid loendeid.
Lihtsad näpunäited, mis aitavad teil raamatuga tööd korraldada
Treener ja psühholoog Daria Yakusheva jagab oma külalispostituses Lifehackeri lugejatega tähelepanekuid, kuidas raamatuga tõeliselt sõbruneda ja sellega võimalikult produktiivselt töötada. Lapsepõlvest saadik õpetati meid raamatuid hoolikalt käsitsema: