Nad ütlevad, et peate magama siidist voodipesul. See on tõsi?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Eksperdid on poolt, kuid tõendid on ebapiisavad.

Paar aastat tagasi ütles modell, laulja ja disainer Victoria Beckham, et tema kauni naha ja siledate juuste üks saladusi on siidist padjapüürid, millel ta igal ööl magab. Teine modell, Cindy Crawford, ütles sama.

Pärast seda, kui kuulsused selle teema üles tõid, muutus siidist voodipesu väga populaarseks: kümned ingliskeelsed ja mitmed venekeelsed saidid näitavad, kas siidist padjapüürid toovad teie nahale ja juustele tõesti kasu? / Goodhousekeeping talle imelised omadused. Arvatakse, et see aitab võidelda akne, kortsude, rahutute juuste ja isegi rahutu unega. On see nii?

Kas vastab tõele, et siid aitab kortse ennetada?

Seda arvamust väljendavad sageli dermatoloogid ja kosmetoloogid. Nendes sõnades on loogika: kui me oma nägu padjal kõigutame, siis nahk kortsub, peale jäävad voldid. Need võivad omakorda areneda sügavateks kortsudeks.

Tavaliselt magame vati peal, aga siid on siledam. Sellega kokku puutudes on hõõrdumine väiksem ja nahk lihtsalt libiseb, mitte ei kogune nagu akordion. See tähendab, et volte ja volte peaks olema vähem.

Kuid kosmeetikud tunnistavad, et see on vaid teooria. Unenäos tekivad meil kindlad kortsud. Kuid kas siidist padjapüürid sellest päästavad, ei kontrollinud keegi.

Kas on tõsi, et siid hoiab nahka hüdreeritud?

Puuvill, millest tavaliselt tehakse voodipesu, on üks parimaid absorbente. See imab suurepäraselt niiskust ja sellise pesu peal magamine on nagu pidev rätikuga kuivatamine. Loomulik lipiidbarjäär on häiritud, niiskus imendub kudedesse, nahk kuivab ja ärritub. See kehtib eriti nende kohta, kellel on see juba kuiv ja tundlik. Ja siid imendub halvemini ja aitab seega nahal hüdreeritud püsida. Need on kosmeetikute väited.

Ka siin tundub kõik õige olevat: siid ei ima tõesti nii hästi kui puuvill. Kuid see on lihtsalt kanga omadus ja uuringus, mida kõik viitavad, ei arvestatud selle materjali mõju nahale.

Pealegi ei näita see isegi, millist vedelikku katses kasutati. See tähendab, et lihtsalt puuduvad usaldusväärsed andmed selle kohta, kuidas siid imab higi või rasu.

Kas vastab tõele, et siid ravib aknet

Siin tuginevad dermatoloogid ja ajakirjanikud tavaliselt USA-s aastal läbi viidud väikesele eksperimendile "On aeg lisada siidi- või vaskpadjapüüre oma unerežiimile / Healthline". 2017. aasta. Selles magas üks rühm aknehaigeid 12 nädalat siidist padjapüüridel ja teine puuvillastel padjapüüridel. Selle tulemusena muutusid esimestel katsealustel haiguse sümptomid vähem väljendunud: löövete arv vähenes, sügeluse ja punetuse intensiivsus.

Kuid tähelepanelikult läbi lugedes saab selgeks, et teos ei räägi siidist, vaid antibakteriaalse toimega siidisest sünteetilisest kangast, mis on valmistatud nailonist ja polüestrist. Ja uuringu ise tellis tootmisettevõte.

Teine argument siidi kasuks on järgmine: see on sile, seega on põletikulisel nahal sellega mugavam kokku puutuda kui puuvillaga.

See on osaliselt tõsi. Näiteks pärast põletust on mõnusam lamada millegi jaheda ja libeda peal, et oleks vähem hõõrdumist ja nahk ei ärritaks. Kuid kui palju see mõju akne ravimisel aitab, on ebaselge.

Kas vastab tõele, et siid muudab juuksed paremini hallatavaks

Mõned inimesed usuvad, et koe struktuur võib juuste seisundit soodsalt mõjutada.

Simone Thomas juuste väljalangemise spetsialist, tsiteeritud saidilt Stylist.co.uk.

Unenäos liigume lõputult ja juuksed kannatavad selle all. Siidi sile tekstuur ei löö neile nii kõvasti kui tavalised padjapüürid. Lisaks ei "varasta" see erinevalt puuvillast juustelt ja nahalt niiskust.

Eeldatakse, et tänu sellele on juuksed vähem lõhenevad, sassis ja katkised. Ja üldiselt näevad nad tervislikumad välja ja neid on lihtsam virnastada. Kuid saate kontrollida, kas see on nii, ainult oma kogemuse põhjal. Arvestades, et juuste tekstuur ja nende seisund on inimestel erinev, võivad mõned märgata siidist padjapüüri positiivset mõju, teised aga mitte.

Ja vaevalt leidub teadlasi, kes võrdlevad sassis juukseid pärast erinevat tüüpi padjapüüridel magamist.

Kas vastab tõele, et siid aitab und parandada

Siidlinade pooldajad peegeldavad: sellisel pesul on mugavam magada, see libiseb liikudes mõnusalt ja inimene ärkab harvemini. See on esimene asi.

Ja teiseks toimib naturaalne siid hea termostaadina. See imab niiskust halvemini, lastes sellel aurustuda ning kaitseb meid ülekuumenemise ja koos sellega sagedaste ärkamiste eest.

Higiniisketel linadel magamine on tõesti ebameeldiv ja peaaegu kindlasti kirglikum. Ainult, et jällegi pole selge, kui palju siidi suudab olukorda parandada.

Moira Jungi meditsiinipsühholoog, tsiteeritud ajakirjast The Sydney Morning Herald.

Tõenäoliselt ei avalda voodipesu kangas une kvaliteeti suurt mõju. Palju olulisemad on muud tegurid: toitumine, stressitase, ülekaalu olemasolu või puudumine, obstruktiivne uneapnoe ja muud terviseprobleemid.

Kui unes üle kuumeneb, on esiteks parem pöörata tähelepanu mitte linade ja padjapüüride kanga koostisele, vaid ruumi temperatuurile, millise teki all magada ja kui hea on magamistuba. ventileeritud.

Kas tasub osta siidist aluspesu

Rahaliste võimaluste olemasolul tasub seda teha: looduslik siid on tõeliselt meeldiv ja ilus materjal. Võimalik, et selline tunne on – vau, kui luksuslik lina mul on! - aitab teil mõnuga magama minna ja natuke paremini magada.

Kuid ilmselt ei tasu oodata, et siidlinad imeväel kortsud ja aknet leevendaksid, und parandada ja juuksed siledamaks muuta. Pädeva arsti konsultatsioon ja hea kosmeetika tulevad sellega paremini toime.